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高血壓血脂稠,就是指血液的濃度變高,這種癥狀所產(chǎn)生的副作用是非常大的。對于大多數(shù)年輕人來說,生命的代謝能力旺盛,血液內環(huán)境的相對平衡和穩(wěn)定,但一些少數(shù)年輕人由于工作壓力大,缺乏鍛煉,嗜酒如命等情況也會造成血液粘稠的現(xiàn)象,中老年人群則會出現(xiàn)較明顯的血粘稠癥狀,特別是已經(jīng)患有高血壓、動脈硬化、糖尿病的患者,必須及時給予藥物干預。那么高血壓血液粘稠時我們該怎樣去做呢?
按照醫(yī)生等專業(yè)人士的囑托進行吃藥,達到對癥下藥的效果。多數(shù)口服藥物
增加紅細胞的變形能力.如己酮可可堿、鈣離子拮抗劑等。小劑量阿司匹林等降低血小板聚集性的藥物也很不錯。它可以使紅細胞解聚,減輕紅細胞聚集,降低血液黏稠度。
多飲水,水堪稱為速效稀釋劑。一夜酣睡后的失水、消化食物時消耗的水,都是血液變粘稠的因素。飲水可使血液立刻變稀。但飲水要講科學,首先要掌握好時機,如清晨起床、三餐前一小時、晚間就寢前喝水200毫升。其次是選擇稀釋效果好的水:鹽水可促進細胞脫水,不足取;冷水刺激胃腸血管收縮,有礙水吸收進入血液,不宜飲;純凈水太“純”,其低滲狀態(tài)會使水分很快進入細胞內,稀釋血液的效果也不理想。理想的稀釋水是20--25℃的白開水或者淡茶水,其張力、密度等都接近血液與組織細胞,值得提倡。
多吃具有稀釋血液功能的食物,如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等水果;具有類似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、紅葡萄、橘子、生姜;具有降脂作用的有香芹、胡蘿卜、魔芋、山楂、紫菜、海帶、玉米、芝麻等。蔬菜與瓜果除含有大量水分外,還有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C能降低血脂,粗纖維可以在腸道阻止膽固醇的吸收,有利于降低血粘稠的程度。黑木耳藥性甘平,富含碳水化合物、無機鹽、硫、鎂以及維生素B,有滋陰生津,活血抗癌的功效,能稀釋血小板凝聚,降低血液粘稠度。
.多食大豆,大豆含有豐富的卵磷脂,這是一種乳化劑,能使血中膽固醇顆粒變小,并保持懸浮狀態(tài),有利于脂類透過血管壁為組織所利用,降低血中膽固醇,使血粘稠得以改善。
少吃動物內臟、動物脂肪及甜食動物內臟如豬腦、豬肚、肥腸及動物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪,可加重血粘稠程度,促使動脈硬化。甜食糖分多,能升高血中的甘油三脂,也可提升血液的粘稠度。故三餐宜清淡一些,以素為主,粗細糧搭配。
堅持體育鍛煉,如散步、慢跑、太極拳、爬山、游泳等,以促進血液循環(huán),加快體內的脂質代謝。
戒除煙酒消除憂慮,情緒樂觀,保持心理健康。
以上差不多就是我們在得高血壓血液粘稠時在飲食、運動方面如何去做的方法了,在治療期間一定切記得堅持下去,畢竟這是自己的身體,大家應需好好照顧,不得逢場作戲,生命只有一次,愿我們都有個好身體。
高血脂和血液粘稠不是一回事,高血脂指血液中的甘油三酯、總膽固醇高于正常。而血液粘稠是指血液流動狀態(tài),也就是通常我們說的血流變。血液粘稠與血球壓積、水分有關,血細胞壓積高,血液流動慢,粘稠度就高,水分增多或者減少也會影響粘稠度的;而血液中膽固醇、甘油三酯高,與水分、血球壓積關系不大,與飲食、活動關系很大。血脂與粘度都高的患者多見,但也有血脂高而粘稠度不高的,粘稠度高而血脂不高的。
2015-06-26
血液粘稠度變高很容易導致血液流動的速度下降,繼而容易誘發(fā)血栓,動脈硬化等多種心血管疾病的出現(xiàn),嚴重者甚至還可能會導致猝死的出現(xiàn),使用對于這種現(xiàn)象,我們一定要及早做好預防和護理工作。
2016-03-24
血液粘稠度過高,在醫(yī)學上被稱為高粘稠血癥,是中老年人極為常見的一種疾病,如果不及早注意及早治療,很容易就會誘發(fā)高血脂,血栓,動脈硬化等多種嚴重的心血管疾病的出現(xiàn),所以一定要多加注意了。
2016-03-24
血液粘度是一個綜合性指數(shù),其包括的分類有很多,所以我們一定要多加注意了。那么今天我們就一起來看看全血粘度偏高是怎么回事吧!
2016-01-08
血液粘稠不能稱為一種疾病,但血液粘稠卻能夠引發(fā)各種疾病,其危險系數(shù)之高也引起高度的重視。而這種癥狀的治療也是有方法的,找準正確方法,方能達到最好的效果。
2016-03-24
血液粘稠是中老年人中很常見的一種疾病,會引起血管堵塞,輕則影響氧氣和以昂揚物質的運輸,重則會造成局部組織缺血性壞死。導致血液粘稠的原因也有很多,比如高糖高油的飲食、運動不足、抽煙酗酒、壓力過大等等。那么血液粘稠吃什么食物好呢?下面小編來為大家介紹幾種能夠有效降低血液黏度的食物。
2016-05-26
當身體出現(xiàn)一些小小的變化時,人們往往會選擇忽視,認為這是正常的現(xiàn)象,過不久就會痊愈,可是殊不知,身體小小的變化正是疾病的開始,如果選擇忽視,那么這小小的變化就會愈演愈烈,然后造成不可預想的后果。比如說,唾液突然粘稠就暗示著身體的某個部位正在悄然變化著。那么唾液粘稠是什么原因呢?
2016-08-07
老人看病時,經(jīng)常聽到醫(yī)生提到血稠,血稠大概指血液粘稠,易發(fā)生血栓,或者血栓發(fā)生前的一個征兆,很多情況也被理解為血脂水平增高引起。那么老年人為何會出現(xiàn)高粘血癥?老年人血液粘稠怎么辦呢?
2016-12-21
精液是男性專有的東西,它是男性生育能力的反應,它還可以反應男性的身體健康。精液不同的狀態(tài)證明身體有不同的問題,比如說前列腺疾病,正常的精液是有特殊的氣味的,并且會在一段時間內液化,那么,精液粘稠是什么原因導致的?精液粘稠有什么危害?
2017-04-24
血液黏滯度簡稱血黏度,是反映血液流動特性的重要指標,也是衡量腦卒中先兆癥狀出現(xiàn)和消失的閾值指標,更是提示腦卒中發(fā)生的早期警報信號。當血黏度升高到一定程度時,血液會出現(xiàn)凝聚現(xiàn)象,造成血管栓塞、組織器官缺血缺氧,引發(fā)缺血性心腦血管疾病。資料表明,急性心肌梗死、腦血栓、高血壓、閉塞性動脈硬化癥、高脂血癥及慢性肝、腎疾病等均與血黏度升高有關。
2017-05-02