嚼動元素 葉黃素酯軟糖
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隨著人們用眼部頻率增高，患有近視以及眼部疾病的人數(shù)也在不斷的增高，然而人們也開始越來越重視對眼部的保健，特別是葉黃素作為保護眼睛十分重要的營養(yǎng)元素，不少人開始關注，因為葉黃素能阻止藍光紫外線對眼睛的傷害，那么怎么辨別葉黃素的好壞呢？
怎么辨別葉黃素的好壞
1、了解葉黃素的含量
人體每天都需要葉黃素來護眼，但需要合適的劑量，如果補充過多的話，身體就會有負擔，并不是越多越好，根據(jù)研究表明，每日身體中需要補充6mg的葉黃素為佳，不過也可以根據(jù)個人情況來適量的增加，但每日攝取不能大于10mg。所以在選擇葉黃素時一定要看好劑量，根據(jù)劑量多少來辨別適不適合自己。
2、了解葉黃素的劑型
葉黃素在市場上有很多種，每個品牌的劑型都是不一樣的，但由于葉黃素具有了無法溶于水的特點，所以并不是所有的劑型都合適，一般情況下軟膠囊葉黃素應該是比較好的，這樣可以起到防止與空氣接觸和防止被氧化的功效，所以片劑、液態(tài)劑等方式就無法做到更好的保護葉黃素。
3、了解葉黃素的型態(tài)
葉黃素現(xiàn)在主要有游離型和酯化型兩種，而酯化型的葉黃素為葉黃素酯，可以更好的被身體吸收，大大提高了葉黃素的穩(wěn)定性和吸收利用率，而且根據(jù)有關資料發(fā)現(xiàn)，葉黃素酯的功能要比葉黃素更強大，所以在選擇葉黃素時，選購葉黃素酯會更好一些。
怎么辨別葉黃素的好壞？通過以上文中的介紹，大家可以掌握如何判斷選擇適合自己的葉黃素，然而市場上的葉黃素品牌較多，所以建議大家可以了解一下奈氏力斯藍莓葉黃素酯壓片糖果，它的主要成分就是葉黃素酯和藍莓粉、山梨糖醇、微晶纖維素等物質(zhì)，解決用眼過度、視力下降、眼睛酸脹、疲勞干澀等多種眼部問題。
