黑果花楸干果（不老莓、黑澀石楠）100g
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不老莓茶是現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上銷量非常好的產(chǎn)品，聽說功效是非常多的，那么到底不老莓茶有哪些功效呢？該如何食用呢？希望通過這篇文章大家對不老莓茶有一個(gè)簡單的了解，看看是否適合自己。
不老莓茶的功效與作用
1、抗氧化
不老莓茶可以幫助人體抗氧化，因?yàn)椴焕陷柚懈缓S富的抗氧化劑，是可以幫助消除人體中的自由基的，是可以保護(hù)人體的各個(gè)細(xì)胞，可以有效的幫助抗氧化，效果非常好。
2、預(yù)防心血管疾病
不老莓茶可以幫助預(yù)防心血管疾病，現(xiàn)在患上心血管疾病的人群是非常多的，并且非常的年輕化，那么可以通過不老莓茶來預(yù)防心血管疾病，不老莓茶中含有豐富的黃酮類成分，是可以幫助預(yù)防心血管疾病的。
3、降三高
不老莓茶還可以有助于降低三高，不老莓茶中的花青素以及黃酮類的成分，是可以幫助改善血液循環(huán)系統(tǒng)的，同時(shí)可以有效的降低人體中的膽固醇，可以幫助降低三高，同時(shí)也要合理的飲食，效果會(huì)更好。
4、減肥瘦身
不老莓茶還具有減肥的作用，這個(gè)功效對于女性朋友來說非常的友好，不老莓茶中含有可以幫助消化脂肪的功效，可以有效的幫助減肥，不過需要堅(jiān)持服用才能夠看到效果。
不老莓茶的食用方法
不老莓茶的食用方法非常的簡單，取適量的不老莓，10-15粒泡溫水飲用。飲用后可以有效的幫助抗氧化，調(diào)節(jié)身體機(jī)能。但需要注意的是，用量不可過量，還有盡量不要在晚上睡覺之前喝，會(huì)影響睡眠。
以上就是對不老莓茶的功效以及食用方法的介紹，希望通過這篇文章大家對于不老莓茶有一個(gè)簡單的了解，同時(shí)也希望可以正確服用不老莓茶。
