諾特蘭德 魚(yú)油
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深海魚(yú)油它是現(xiàn)在人們最理想的一種保健品,在調(diào)節(jié)三高、健腦益智上效果非常好的,其次還能保護(hù)視力的功效,是現(xiàn)代職場(chǎng)人和學(xué)生的一種最佳保健產(chǎn)品,而深海魚(yú)油如果服用不當(dāng)?shù)脑掃€會(huì)對(duì)身體起到各種反作用,因此,它的服用方法要清楚,深海魚(yú)油怎樣服用效果最好呢?

深海魚(yú)油的服用時(shí)間
深海魚(yú)油空腹服用效果最好,早上或者睡前。飯前服用并不會(huì)損傷到胃壁,飯前服用的原因有兩個(gè):1.于餐前服用會(huì)吸收比較快;2.避免飯后打嗝時(shí)的魚(yú)腥味當(dāng)然飯后服用也沒(méi)什么特別不好的問(wèn)題。一般正常是早晚飯前空腹服用,但如果腸胃不太好就要早晚飯后半小時(shí)服用,飯后半小時(shí)服用可以修復(fù)胃粘膜,還不會(huì)引起腸胃方成的不適,因?yàn)槿绻c胃不好的人空腹服用后會(huì)引起胃不適。
深海魚(yú)油的用法用量也很重要,一定要嚴(yán)格按說(shuō)明服用,不可過(guò)量,以萊特維健魚(yú)油為例,這是一款純度高達(dá)96%,4倍omega-3含量的高含量魚(yú)油產(chǎn)品,因此在服用上面的用法用量很講究,用于日常保健則每天1次,每次2粒;用于加強(qiáng)保健則每天2次,每次2粒,最大用量不可超過(guò)加強(qiáng)保健用量。

深海魚(yú)油的服用搭配
深海魚(yú)油和大豆卵磷脂搭配服用效果最好,兩則被稱(chēng)為“黃金搭檔”具有相輔相成的作用,很適合中老年保健,中老年心腦血管疾病患者長(zhǎng)或同時(shí)出現(xiàn)記憶力減退、血脂高、動(dòng)脈硬化等問(wèn)題,靠單一的深海魚(yú)油防治功能畢竟有限,還是搭配服用最科學(xué)。
老年人最好在服用魚(yú)油的同時(shí)服用卵磷脂,可達(dá)到相輔相成的目的,因魚(yú)油在降低血脂時(shí)其代謝產(chǎn)物要經(jīng)過(guò)肝臟代謝,從而加重了肝臟的負(fù)擔(dān),老年人的肝臟更易受損。魚(yú)油與卵磷脂同服,不但對(duì)降脂有協(xié)助作用,而且卵磷脂能增強(qiáng)肝的排泄功能,從而保護(hù)肝臟不受損害。兩種同時(shí)服用還可以預(yù)防老年癡呆、活化腦細(xì)胞、膽結(jié)石、糖尿病、提高記憶力等各類(lèi)疾病!
深海魚(yú)油雖然對(duì)老年人有很多保健作用,但是它也有一些不足的地方。由于補(bǔ)充深海魚(yú)油的大部分是老年人,而中老年由于年紀(jì)的原因的吸收能力有所下降。因此,建議老年人服用深海魚(yú)油時(shí)可以搭配卵磷脂,這樣效果會(huì)更好。
2015-03-05
深海魚(yú)油的科學(xué)吃法是我們需要了解的,因?yàn)榇钆渖掀渌麪I(yíng)養(yǎng)保健食品,效果才會(huì)更好。
2015-02-10
美國(guó)深海魚(yú)油和卵磷脂一起服用可以有效保護(hù)心腦血管,對(duì)于有心腦血管疾病的朋友來(lái)說(shuō)是個(gè)非常好的保養(yǎng)方向。
2015-01-19
,那么如何才能有效的服用深海魚(yú)油呢?這里小編就對(duì)于深海魚(yú)油的有效服用技巧向大家做一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹。
2015-01-08
單吃美國(guó)深海魚(yú)油,能起到的就是深海魚(yú)油里成分的作用,但是同樣是深海魚(yú)油,搭配其他成分一起服用,效果會(huì)更好更明顯。
2015-01-05
深海魚(yú)油服用的時(shí)候最好的不要過(guò)量,每日按量服用,這樣才能確保效果。
2015-01-29
在生活中,很多人對(duì)于自己的小病小痛都不會(huì)很重視,就是因?yàn)槿绱?,才?huì)導(dǎo)致后期病情變得更加嚴(yán)重,深海魚(yú)油在預(yù)防心血管疾病方面有著很明顯的效果,如果我們可以堅(jiān)持服用,那么就能夠達(dá)到保健的目的,深海魚(yú)油可以長(zhǎng)期服用嗎?
2017-04-29
服用深海魚(yú)油必須要明確的選擇合適的服用時(shí)間才行,因?yàn)槿绻脮r(shí)間不對(duì)可能會(huì)無(wú)法保證該有的功效,有人說(shuō),既然這樣,深海魚(yú)油什么時(shí)候吃最好呢?在服用這種保健品時(shí)候有沒(méi)有什么屬于自己的禁忌問(wèn)題呢?服用以后可能會(huì)出現(xiàn)什么副作用呢?下面一起來(lái)對(duì)深海魚(yú)油的情況做了解。
2017-06-21
深海魚(yú)油具有一定的保健效果,因此不管是男女老少,可能都會(huì)服用這款產(chǎn)品,但是如果不知道正確的服用時(shí)間,也會(huì)使得服用的效果產(chǎn)生影響,首先來(lái)分析一下深海魚(yú)油什么時(shí)候吃,在服用的過(guò)程中又應(yīng)該掌握好什么樣的技巧呢?這些都是應(yīng)該我們掌握的
2017-11-24
swisse深海魚(yú)油有其獨(dú)特的功效深受很多消費(fèi)者的青睞,服用swisse深海魚(yú)油能提高人體的記憶里,提高機(jī)體的抵抗力,緩解痛風(fēng)都是有好處的,但是swisse深海魚(yú)油服用的時(shí)候還是要注意服用時(shí)間以及服用技巧。
2018-06-30