諾特蘭德 魚油
惠后:¥ 49.00 ¥168.00
立即購買紫一商城歡迎您!掃碼關(guān)注公眾號
降血粘稠的十種最佳食物有納豆、鯖魚、大蒜、銀杏葉、黑木耳、海參、芹菜、洋蔥、獼猴桃、猴頭菇等,身體里的血液一旦過于粘稠,就會直接影響到血液的正常循環(huán),而血液粘稠也是最容易造成血管阻塞的一大癥狀,所以平時(shí)在飲食時(shí)一定要注意,一些油膩、高脂高膽固醇的食物最好不要吃,不過有一些食物對于降低血液粘稠度還是很有幫助的,下面我們來了解一下降血粘稠的十種最佳食物。

降血粘稠的十種最佳食物
1、大蒜
在大蒜里面含有了大蒜素,這是一種對末梢血管起到擴(kuò)張作用的成分,能促進(jìn)末梢血管血液循環(huán),同時(shí)還能抑制血小板聚集,可以起到一定的抗血凝作用,所以也能降低血液粘稠度。

2、海參
海參里面含有了巖藻糖酸性多糖成分,可以起到抗凝血作用,以及幫助降低血液粘稠度等功效。

3、納豆
納豆里面含有大量的納豆激酶,不僅能降低血液粘稠度,還能防止血管血栓形成,能預(yù)防和減少心腦血管梗塞的出生。

4、鯖魚
鯖魚里面含有了EPA、DHA等成分,可以起到減少血液膽固醇含量、清潔血液垃圾的作用,主要是能降低血液粘稠度。

5、銀杏葉
銀杏葉精對于心肺功能具有較好的滋潤作用 ,可以提高血液流速,保持血液循環(huán)通暢,降低血液粘稠度。

6、芹菜
芹菜可以清理體內(nèi)垃圾,所以降血壓、降血脂效果明顯,對于調(diào)節(jié)血液粘稠度效果也不錯(cuò)。

7、黑木耳
黑木耳里面有豐富的礦物質(zhì)、氨基酸等成分,能清理血液垃圾、提高抗癌能力,同時(shí)還能降低血液血脂和粘稠度等。

8、洋蔥
洋蔥含有蒜氨酸等成分,可以降低血液里的甘油三酯、肌腹寒的前列腺素a等,具有了稀釋血液的作用,所以降低血液粘稠度比較好。

9、猴頭菇
猴頭菇中有幫助人體血液循環(huán)的不飽和脂肪酸成分,可以減少血液疾病的發(fā)生,同時(shí)還能降低血液粘稠度。

10、獼猴桃
獼猴桃里面有大量的微量元素,有降低血液膽固醇含量、血脂濃度等,幫助抑制膽固醇在血管壁的堆積。
降血粘稠的十種最佳食物,在以上文中進(jìn)行了介紹,想要降低血液粘稠度,平時(shí)除了保持清淡的飲食之外,可以多吃以上這十種食物,可以預(yù)防以及降低血粘稠度,同時(shí)還能增強(qiáng)血管彈性,有益心腦血管,除了飲食之外日常可以適當(dāng)補(bǔ)充一些深海魚油來養(yǎng)護(hù)心腦血管,深海魚油中富含人體所需的不飽和脂肪酸,可以起到清除血液垃圾、凈透血管、抗血栓、調(diào)節(jié)三高、降低血液粘稠、清除血液斑塊、舒張以及軟化血管的功效,有助于維護(hù)心腦血管健康以及預(yù)防心腦血管疾病。
血液粘稠是中老年人中很常見的一種疾病,會引起血管堵塞,輕則影響氧氣和以昂揚(yáng)物質(zhì)的運(yùn)輸,重則會造成局部組織缺血性壞死。導(dǎo)致血液粘稠的原因也有很多,比如高糖高油的飲食、運(yùn)動不足、抽煙酗酒、壓力過大等等。那么血液粘稠吃什么食物好呢?下面小編來為大家介紹幾種能夠有效降低血液黏度的食物。
2016-05-26
近幾年以來越來越多的人出現(xiàn)了血粘稠問題,這是因?yàn)槠綍r(shí)的不健康飲食以及缺乏運(yùn)動而造成的,雖然血粘稠不會危機(jī)到生命,但容易出現(xiàn)一系列并發(fā)癥,需要長期服用藥物來進(jìn)行控制,養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣才能防止病情的繼續(xù)發(fā)展,而民間也有很多偏方可以治療,下面就來看看,治療血粘稠最好的偏方有哪些吧。
2022-07-04
當(dāng)出現(xiàn)血液粘稠以后,心腦血管疾病的病發(fā)率會大大增高,那么如何才能發(fā)現(xiàn)血液粘稠問題呢?事實(shí)上血液粘稠的10個(gè)征兆有肢體腫脹、肢體麻木、早起頭暈、胸悶氣短、午后困乏、視力不好、健忘、反應(yīng)遲鈍、耳鳴以及下蹲胸悶等癥狀,對此一定要引起注意,并及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。
2022-08-31
血液粘稠對身體的健康會帶來眾多隱患,如果沒有及時(shí)控制會引起很多不適的癥狀,患者會出現(xiàn)早上起床頭暈、思維遲鈍、經(jīng)常犯困等反應(yīng),出現(xiàn)這些狀態(tài)時(shí),一定要注意一些血液粘稠問題,日常生活中血粘稠最怕的三種水果是獼猴桃、石榴、梨子等,對于降血脂、防血栓、凈透血液十分有利。
2022-08-31
血粘稠最怕的三種水果有石榴、獼猴桃、梨,這幾種水果營養(yǎng)豐富,同時(shí)還有助于改善血粘稠問題,適當(dāng)補(bǔ)充有助于心腦血管健康,屬于血粘稠患者宜吃的三種水果,那么這三種水果針對血粘稠問題的具體功效都有哪些呢?下面我們來詳細(xì)了解一下。
2022-11-09
血粘稠的人一般有三個(gè)征兆比如:心悸胸悶、經(jīng)常犯困以及視線模糊,血液粘稠在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域被稱謂高黏稠血癥,如果不及時(shí)干預(yù)非常容易引發(fā)心腦血管疾病,對此要引起重視,那么具體應(yīng)該如何判斷自己血液粘稠呢?其實(shí)血粘稠的人一般有三個(gè)征兆,下面我們來詳細(xì)了解一下。
2022-11-09
降血壓的十種最佳食物有大蒜、菠菜、西葫蘆、西瓜、洋蔥、香蕉、芒果、山楂、大豆、薺菜等,這些食物營養(yǎng)豐富,在一定程度上可以幫助降低血壓,適合高血壓患者補(bǔ)充,現(xiàn)在高血壓是常見的一種心腦血管疾病,除了藥物上的治療,日常飲食也是一大關(guān)鍵,平時(shí)應(yīng)該低鹽低脂飲食,那么接下來我們一起來了解一下降血壓的十種最佳食物。
2022-11-15
降血壓的十種最佳食物有香蕉、海帶、洋蔥、蘋果、辣椒、獼猴桃、芹菜、紫薯、山楂、紫菜等食物,這些食物都是可以幫助調(diào)節(jié)血壓的食療方法,日常生活中可以適當(dāng)多吃,下面我們來具體了解一下。
2022-12-16
降血栓最有效5種食物是深海魚肉、西蘭花、洋蔥、海帶以及豆豉,能夠有效的幫助維護(hù)自身的心血管健康,對于存在相應(yīng)問題的群體來說,可以根據(jù)自身的實(shí)際情況選擇這些食物。飲食的調(diào)理對于血栓問題的改善很有幫助,日常飲食大家要引起注意。
2022-12-22
當(dāng)今社會人們不健康的飲食以及缺乏運(yùn)動會使血液變得粘稠,血液粘稠雖然不會危及到生命,但是容易出現(xiàn)一些身體上的癥狀,例如:心悸氣短、頭昏腦脹、疲勞乏力、眼睛干澀、口干舌燥、黏膩口感、外肢發(fā)麻、性功能下降、容易出血、精神不佳等,影響到身體的健康,一起來了解一下吧。
2023-08-14