【買(mǎi)1送1】辣木籽 100g*罐
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辣木籽這一種食材擁有良好的保健功效，所以備受關(guān)注。辣木籽屬于藥食同源，既具有一定的藥用價(jià)值，同時(shí)食用價(jià)值比較高，通過(guò)吃辣木籽能夠起到增強(qiáng)身體免疫，潤(rùn)腸通便、保護(hù)肝臟的健康。其食用方法是比較簡(jiǎn)單的，可以直接咀嚼吃也可以泡水或者研磨成粉末狀用水沖泡服用。
辣木籽的作用
1、增強(qiáng)身體免疫力：辣木籽當(dāng)中所包含的營(yíng)養(yǎng)比較全面，除了常見(jiàn)的維生素，鈣元素以及蛋白質(zhì)等之外，還包含有多糖等多種生物活性物質(zhì)，能夠滿足機(jī)體營(yíng)養(yǎng)需求，補(bǔ)充身體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。加上其中所含有的維生素C物質(zhì)比較高，抗氧化效果明顯能夠增強(qiáng)身體免疫。
2、潤(rùn)腸通便：如若存在排便困難以及大便干燥等狀況，可以通過(guò)吃辣木籽進(jìn)行緩解。其包含有豐富的維生素類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)通過(guò)吸收之后可以加快新陳代謝，排出身體當(dāng)中的毒素，同時(shí)也能夠潤(rùn)滑腸道，改善便秘問(wèn)題。
3、保護(hù)肝臟：辣木籽當(dāng)中生物活性成分比較多，經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)其能夠作用于人體，肝臟具有降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶的效果，通過(guò)吃了之后能促進(jìn)內(nèi)線粒體等重要細(xì)胞器功能恢復(fù)，并且也能夠促進(jìn)糖代謝幫助修復(fù)受損的肝臟細(xì)胞，具有良好的養(yǎng)肝護(hù)肝功效。它也可增加血液流量，改善微循環(huán)，調(diào)理血壓。
辣木籽的吃法
辣木籽具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，保健效果比較突出，吃法比較多。可以選擇將辣木籽的外殼去掉之后直接取果肉放在口中咀嚼吃，可以每天吃1~3次，每次2~4粒，不過(guò)吃完之后要多喝水。另外也可以將殼剝掉之后，放入到杯中用開(kāi)水沖泡代茶服用，也可以將辣木籽放入烤箱當(dāng)中烤干之后研磨成粉末狀，然后每次取10克左右的量用開(kāi)水進(jìn)行沖泡喝。
現(xiàn)在大家應(yīng)該對(duì)于辣木籽的作用和吃法信息有了進(jìn)一步的了解，辣木籽可以為身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，幫助增強(qiáng)身體免疫，同時(shí)具有養(yǎng)肝護(hù)肝效果。這種產(chǎn)品吃法較多，大家完全可以根據(jù)自己的喜好選擇合適的食用方法，不過(guò)要注意吃的時(shí)候不宜過(guò)量。
