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相信春季很多人又開始在地里各種找蒲公英了，蒲公英是一種野生植物，但是很多人用蒲公英泡水喝，有的人還會(huì)加入一些紅糖，紅糖蒲公英泡水可以起到清熱解毒、抗病毒、美容養(yǎng)顏、生津潤(rùn)肺、化痰止咳的功效，但是體虛人群不適合、脾胃差人群不適合、不宜過量飲用等禁忌也是需要注意的。
紅糖蒲公英泡水的功效
1、清熱解毒：紅糖蒲公英泡水可以起到清熱解毒的作用，主要是因?yàn)槠压⒗锩娓缓憠A、菊糖以及蒲公英素等成分，這些能起到清熱解毒的作用，能促進(jìn)肝臟排出毒素，避免毒素的堆積，對(duì)于日常各種熱毒也有緩解改善作用。
2、抗病毒：紅糖蒲公英泡水還能起到哦啊抗病毒的作用，尤其現(xiàn)在各種病毒入侵，再加上環(huán)境的改變，很多人會(huì)由于病毒的感染出現(xiàn)感冒、發(fā)燒等情況，提高身體抗病能力可以喝一些紅糖蒲公英泡水，有效抗病毒，促進(jìn)身體健康。
3、美容養(yǎng)顏：我們都知道紅糖是補(bǔ)氣血的，紅糖蒲公英泡水可以起到補(bǔ)氣活血的作用，尤其對(duì)于女性朋友來講特別好，女性氣血好了自然氣色也好了，整個(gè)人也會(huì)變得更加漂亮，因此日常想美容養(yǎng)顏可以喝紅糖蒲公英泡水。
4、生津潤(rùn)肺：紅糖里面富含維生素A，這些維生素能保護(hù)我們的呼吸道上皮，因此日常想要預(yù)防呼吸道感染可以喝一些紅糖蒲公英泡水，紅糖蒲公英泡水能起到生津潤(rùn)肺的作用，促進(jìn)肺部健康。
5、化痰止咳：日?？人杂刑狄部梢院纫恍┘t糖蒲公英泡水，紅糖對(duì)于肺燥咳嗽有緩解作用，蒲公英具有清熱解毒的作用，紅糖蒲公英泡水能有效化痰止咳，緩解咽喉腫痛、壓痛、口瘡以及肺熱等等癥狀。
紅糖蒲公英泡水禁忌
1、體虛人群不適合：對(duì)于身體虛弱的人群是不適合喝紅糖蒲公英泡水的，身體虛多數(shù)是因?yàn)椴〉臅r(shí)間長(zhǎng)，病久傷陽，這時(shí)候如果喝紅糖蒲公英泡水會(huì)損傷陽氣，不利于身體健康。
2、脾胃差人群不適合：脾胃功能不好的人群本身脾胃運(yùn)化功能就不好，蒲公英性寒如果脾胃差的人喝會(huì)歲脾胃造成損傷，造成脾胃功能更差，因此不建議喝。
3、不宜過量飲用：紅糖蒲公英泡水一定要適量，不能過量服用，過量出現(xiàn)腸胃不適，很容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛以及腹瀉等等情況，因此日常一定要注意。
以上就是關(guān)于紅糖蒲公英泡水的功效與禁忌全部?jī)?nèi)容，看完上文介紹之后對(duì)于紅糖蒲公英泡水是不是了解了，紅糖蒲公英泡水雖然功效很強(qiáng)，但是并不是所有人都適合，日常一定要根據(jù)自身情況來喝，避免對(duì)身體造成危害。
