藍(lán)莓原漿
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喝藍(lán)莓原漿有緩解眼疲勞、緩解便秘、增強(qiáng)免疫力等好處。藍(lán)莓原漿屬于一種食物，并不具有治療作用，只能起到輔助作用。長期喝藍(lán)莓原漿，可能會(huì)出現(xiàn)消化不良、血糖含量升高、身體過敏等壞處，建議適當(dāng)飲用。
長期喝藍(lán)莓原漿什么危害
1、消化不良
日常生活中可以適量飲用藍(lán)莓汁，能夠起到補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)的作用，但是過量飲用后會(huì)增加胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，誘發(fā)消化不良的情況，還有可能會(huì)伴隨著腹部脹痛、食欲下降等癥狀。
2、血糖含量升高
藍(lán)莓中的糖分含量比較高，如果日常生活中經(jīng)常飲用藍(lán)莓汁，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的糖分含量攝入增多。
3、身體過敏
若是長時(shí)間飲用藍(lán)莓汁，可能會(huì)導(dǎo)致身體的代謝受到影響，容易對(duì)藍(lán)莓汁產(chǎn)生過敏反應(yīng)，誘發(fā)身體紅斑、瘙癢等一系列不適的癥狀。
除了上述比較常見的壞處，還有相對(duì)不常見的壞處，例如腹瀉次數(shù)增加、體內(nèi)寒氣加重等。
