藍(lán)莓原漿不適合人群有患有糖尿病的人群、腎臟病患者、過(guò)敏體質(zhì)人群。

1、患有糖尿病的人群：由于藍(lán)莓原漿中含有較多糖分，因此糖尿病患者應(yīng)該控制攝入量?；加刑悄虿〉娜艘话愣夹枰袷貒?yán)格的飲食規(guī)則，攝入過(guò)多的糖分不利于他們的身體健康；

2、腎臟病患者：對(duì)于腎臟病患者來(lái)說(shuō)，藍(lán)莓原漿中所含的尿酸和鉀元素的含量較高。如果腎臟病患者在飲用藍(lán)莓原漿時(shí)，攝入過(guò)多這些成分，可能會(huì)對(duì)腎臟造成更大的負(fù)擔(dān)，從而對(duì)身體健康造成不良影響；

3、過(guò)敏體質(zhì)人群：盡管藍(lán)莓原漿對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)是一種健康飲料，但對(duì)于那些患有過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，飲用藍(lán)莓原漿有引發(fā)不適甚至敏感反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。過(guò)敏體質(zhì)者在飲食上要非常謹(jǐn)慎，避免食用容易引起過(guò)敏的食品。

藍(lán)莓原漿的功效與作用主要包括以下幾個(gè)方面：

1、含有豐富的花青素，具有促進(jìn)視紫質(zhì)的再生及合成，促進(jìn)兒童視力發(fā)育，強(qiáng)化視力，防止眼球疲勞的作用，被稱為“美瞳紫黃金”。

2、藍(lán)莓中的花青素具有較強(qiáng)的抗氧化性，可以促進(jìn)毛細(xì)血管微循環(huán)，滋潤(rùn)皮膚，有美容養(yǎng)顏的功效。

3、藍(lán)莓中還富含維生素C、膳食纖維以及多種微量元素如鈣、鐵、鋅、磷、鎂、銅等，有助于兒童生長(zhǎng)發(fā)育。

4、可以明顯地增強(qiáng)視力，消除眼睛疲勞，營(yíng)養(yǎng)皮膚，延緩腦神經(jīng)衰老。

藍(lán)莓原漿適合各類人群食用，特別是經(jīng)常用眼的人群（如長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或手機(jī)的人）、視力不佳的兒童和老年人、以及希望補(bǔ)充膳食纖維和維生素的人。同時(shí)，由于藍(lán)莓原漿中含有豐富的花青素和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)增強(qiáng)視力和提高免疫力等有很好的效果，所以特別適合用眼過(guò)度的學(xué)生和長(zhǎng)期使用電腦的工作人士。另外，藍(lán)莓原漿中含有豐富的花色苷類化合物和多酚類物質(zhì)等生物活性成分，這些物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化性，可以有效地清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老，并對(duì)癌癥的預(yù)防和治療有一定的效果。因此，經(jīng)常食用藍(lán)莓原漿可以起到保健作用，有益于人體健康。

藍(lán)莓原漿的正確喝法是可以直接喝，也可以倒入適當(dāng)?shù)臏亻_(kāi)水，攪拌均勻之后喝下去，當(dāng)然也有的人會(huì)加入到其他的飲品里面，每天可以喝一瓶到兩瓶左右。每一瓶藍(lán)莓汁當(dāng)中都是采用50顆新鮮藍(lán)莓通過(guò)物理壓榨的方式來(lái)進(jìn)行制作，沒(méi)有在里面添加任何水分和色素，也沒(méi)有添加香精和防腐劑，并且采用了yht高溫技術(shù)瞬間達(dá)到殺菌的效果，不會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)元素的丟失。

藍(lán)莓原漿大概需要70元左右一瓶，具有唯一的批準(zhǔn)文號(hào)，采用新鮮的果汁進(jìn)行制作，沒(méi)有任何添加劑和防腐劑，并且采用的是無(wú)菌罐裝，擁有濃稠的果汁和原裝的香味兒，保留了南藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和口感，也容易被身體吸收和利用。藍(lán)莓原漿的抗氧化能力是比較強(qiáng)的，可以幫助人們減少各種光線對(duì)眼睛的刺激也可以減緩眼睛的老化，對(duì)于呵護(hù)眼睛有著重要的意義。

藍(lán)莓原漿和沙棘原漿是兩種不同的飲品，并沒(méi)有哪個(gè)好壞之分，大家可根據(jù)自身的需求購(gòu)買飲用。藍(lán)莓原漿的主要原料是藍(lán)莓，藍(lán)莓中的花青素豐富，具有保護(hù)眼睛、增進(jìn)記憶、減緩衰老的作用。沙棘原漿的主要原料是沙棘果，成分中總黃酮和維生素含量豐富，具有抗氧化、清除自由基等作用。

藍(lán)莓原漿可以美白，但是必須要堅(jiān)持吃一段時(shí)間之后，才會(huì)有比較明顯的作用。藍(lán)莓原漿比普通藍(lán)莓果里面的花青素和纖維素、維生素的含量要高很多，具有非常強(qiáng)大的抗氧化能力，可以幫助保護(hù)細(xì)胞，避免受到過(guò)氧化物質(zhì)的破壞，并且具有改善視力的功效，能夠起到抗皺的作用，也能夠起到美白肌膚，還能夠抑制黑色素的沉著和堆積，可以預(yù)防黑斑和曬斑，有利于黑色素的分解和降解，從而可以讓肌膚變得富有光澤，也能讓肌膚變得更加的白皙。

藍(lán)莓原漿不是智商稅，本品采用物理壓榨的方式來(lái)進(jìn)行制作，并且在整個(gè)壓榨過(guò)程中沒(méi)有添加水分，也沒(méi)有添加任何防腐劑和香精，能夠盡量保留原來(lái)燃煤的味道，并且每一瓶藍(lán)莓汁相當(dāng)于有50顆藍(lán)莓果汁進(jìn)行制作。本品里面含有足夠的花青素，可以保護(hù)眼睛和增強(qiáng)視力，并使含有較高的抗氧化作用，可以增強(qiáng)記憶，也能夠有助于提高使用者的平衡性和協(xié)調(diào)性。

藍(lán)莓原漿不能絕對(duì)的說(shuō)那個(gè)牌子好，其中裸飲RITNI野生藍(lán)莓原漿很不錯(cuò)，原料是北極圈的越橘，而且還是壓榨的，不加水不加糖，保留了最天然的口感和豐富的營(yíng)養(yǎng)，花青素含量是普通藍(lán)莓的5倍，口感也很不錯(cuò)。藍(lán)莓中的花青素可以有效促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生，改善眼部供血，減輕眼睛疲勞，預(yù)防近視，增進(jìn)視力。

喝藍(lán)莓原漿有緩解眼疲勞、緩解便秘、增強(qiáng)免疫力等好處。但是藍(lán)莓原漿屬于一種食物，并不具有治療作用，只能起到輔助作用。除了有緩解眼疲勞、緩解便秘、增強(qiáng)免疫力等好處，對(duì)美容養(yǎng)顏也有一定的輔助作用。建議適量喝藍(lán)莓原漿，以免引起腸胃不適的癥狀。

藍(lán)莓原漿的最佳服用時(shí)間是晚上，藍(lán)莓原漿保持了果實(shí)原有的營(yíng)養(yǎng)成分，口感醇厚清爽，尤其以濃郁的藍(lán)莓果香而呈現(xiàn)的獨(dú)特風(fēng)格，堪稱飲品中極品，還可以起到保護(hù)眼睛、增強(qiáng)視力、增強(qiáng)自身免疫力、抗氧化減緩衰老、防止腦神經(jīng)老化，減少心臟疾病等作用。

藍(lán)莓原漿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，適量食用對(duì)人體的健康具有一定好處，而藍(lán)莓又是生活中常見(jiàn)的一種水果，對(duì)人體并沒(méi)有什么明顯的副作用，所以藍(lán)莓原漿是可以適量天天喝的，但由于藍(lán)莓性涼，過(guò)量飲用可能會(huì)加重人體腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，所以藍(lán)莓原漿可以天天喝，但要適量。

藍(lán)莓原漿成年人一天吃50克左右最為適宜，最多不宜超過(guò)200克，藍(lán)莓性質(zhì)寒涼，含有大量的糖分，不宜多吃，容易導(dǎo)致腸胃不適，血糖升高及攝入過(guò)多糖分，影響身體健康。藍(lán)莓原漿中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)、花青素、糖分、氨基酸以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，適量食用可以為人體補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，提高人體抵御細(xì)菌以及微生物侵害的能力，預(yù)防疾病的發(fā)生，從而提高人體的免疫力。

藍(lán)莓原漿具體服用方法如下：

1、兌水喝，加水稀釋可減輕酸的口感，用于健身族健身前補(bǔ)充花青素

2、搭配酸奶喝，極大程度提高口感，非常好喝

3、搭配蜂蜜喝，甜味中和酸味，適合中老年人養(yǎng)生保健

4、搭配蘇打水、氣泡酒等飲品，口感獨(dú)特，適合年輕人

5、搭配燕麥、牛奶、奇亞籽喝，營(yíng)養(yǎng)美味飽腹感強(qiáng)，適合減脂人群

藍(lán)莓原漿可以起到保護(hù)眼睛、增強(qiáng)視力、增強(qiáng)自身免疫力、抗氧化減緩衰老、防止腦神經(jīng)老化，減少心臟疾病等作用。藍(lán)莓中含有的花青素、氨基酸、蛋白質(zhì)、類黃酮、單寧酸、維生素及微量元素明顯高于葡萄、蘋(píng)果等日常食用的水果，它被世界糧農(nóng)組織推薦為“五大健康水果之一”，受眾群體十分寬泛，適合各類人群。

藍(lán)莓原漿不是騙局，藍(lán)莓所含的花青素、有機(jī)鍺、有機(jī)硒、熊果甙、氨基酸、果酸等特別營(yíng)養(yǎng)成分是任何植物都無(wú)法比擬的，尤為是由16種生物類黃酮構(gòu)成的花青素，有比一樣平常植物花青素更優(yōu)越的生理活性。近年來(lái)野生漿果愈來(lái)愈受到食物、保健品界的存眷，是因?yàn)樗{(lán)莓果花色苷的奇特保健功效。藍(lán)莓的果實(shí)中含有富厚的花色苷(花青素)，重要有抗生素作用、抗自由基作用、抗目力退化及抗動(dòng)脈硬化以及血栓形成的作用。