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手淫是很多男性都存在的一種習(xí)慣，其實(shí)可以讓男性釋放性欲，從某些方面來說，對身體是有好處的。但現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，因為很多男性無法控制好頻率，有可能會有過度手淫的情況存在，所以就有可能會引發(fā)早泄，那么過度手淫早泄怎么恢復(fù)？
過度手淫早泄怎么恢復(fù)
1、戒除手淫
手淫會導(dǎo)致男性出現(xiàn)有早泄情況，而影響到個人的性生活質(zhì)量以及健康。出現(xiàn)這種問題以后一定要戒除手淫這種習(xí)慣，已經(jīng)造成身體虧損了，如果再繼續(xù)采用這樣的操作，只會讓身體情況越來越嚴(yán)重，男性需要正確的去認(rèn)識這樣的狀況，然后及時進(jìn)行戒除，如果平時偶爾有想法，可以通過轉(zhuǎn)移注意力等方式來進(jìn)行調(diào)節(jié)，并且生活當(dāng)中也要學(xué)會節(jié)制性欲。
2、藥物治療
手淫過度導(dǎo)致了早泄問題，應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來選擇藥物治療。西藥方面常用的包含有達(dá)泊西汀以及鹽酸帕羅西汀片等，這類藥物主要是應(yīng)對早泄問題的，通過適當(dāng)?shù)姆?，可以延緩射精沖動來幫助達(dá)到治療早泄的作用。而中醫(yī)方面，一般適合去服用五子衍宗丸以及鎖陽固精丸類的藥品，既對腎臟有滋補(bǔ)效果，同樣又可以緩解和治療早泄來促進(jìn)男性身體恢復(fù)，提升性能力。
3、生活調(diào)理
飲食方面一般建議多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、微量元素類的食物，如深海魚、牡蠣、海參等，這些食材滋補(bǔ)效果較好，可以深入到腎臟來補(bǔ)足腎臟虧空，同時幫助緩解早泄；生活習(xí)慣方面，建議男性群體要注意保持規(guī)律的生活作息，平時要有充足的睡眠時間，這樣能夠讓身體自行的修復(fù)，而在空閑時也要適當(dāng)?shù)脑黾幼约旱倪\(yùn)動。另外平時還需要調(diào)節(jié)自己的心理情緒，釋放壓力，不要讓自己處于不良情緒當(dāng)中。
除了通過以上所提到的這三種方法來進(jìn)行早泄問題處理以外，針對情況較為嚴(yán)重再使用藥物以及通過日常調(diào)理方式?jīng)]有得到很好功效的群體而言，也可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)去選擇采用手術(shù)的方式來進(jìn)行應(yīng)對。
