大解便秘果(臘腸樹果)500g
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很多人都是初次聽說便秘果，對其效果和使用方法都不了解，不知道是否適用，為了讓大家更好的了解本品，下面就為大家揭秘一下便秘果的正確使用方法和便秘果的功效和作用。
一、便秘果的正確使用方法
便秘果常見用法是直接泡水，每天用兩顆，用85℃的水燜泡5~10分鐘后即可飲用，可反復多次進行沖泡，建議飯后30分鐘和睡覺前30分鐘飲用效果更佳。每次的量不能過多，如果過量飲用反而可能會刺激腸道，比如有可能會引起腹瀉等情況。
二、便秘果的功效和作用
1、緩解便秘
便秘果可緩解便秘，這是它的核心作用，能夠刺激腸道平滑肌的收縮，來加速糞便的排出。便秘果中含有蒽醌類化合物，能夠刺激腸道蠕動，幫助緩解便秘和預防便秘，能夠使大便軟化，并且增加大便的體積，從而幫助減輕排便時的費力感。
2、改善消化道
便秘果能夠刺激膽汁分泌，幫助分解脂肪和蛋白質，從而提高身體對營養(yǎng)物質的吸收能力。其次，便秘果能夠增加腸道粘液的分泌，可以潤滑腸道內壁，幫助減輕炎癥反應。便秘果里面的纖維成分，可作為益生元，能夠促進益生菌的生長，也可以在某種程度上抑制有害菌的增殖。
3、抗氧抗炎
便秘果具有抗氧抗炎功效，能提高身體的免疫功能。便秘果里面含有豐富的抗氧化劑，比如多酚類化合物和黃酮類化合物，能夠中和自由基，減少身體的氧化應激反應，從而發(fā)揮出抗炎作用，提高身體的免疫功能。根據相關研究表明，發(fā)現(xiàn)便秘果的提取物還能夠降低慢性疾病的風險，幫助肝臟排毒延緩細胞衰老。
根據上述內容介紹，可以了解到便秘果主要是能夠改善便秘，同時也能夠提高消化道功能，增強免疫能力，還具有輔助減肥等多種功效。但是一定要嚴格按照要求來進行使用，以防出現(xiàn)副作用。
