【3瓶裝】紫一 B族維生素片
直降68.1元
惠后:￥ 29.90 ￥98.00
立即購買
包郵 貨到付款
要想維持身體的營養(yǎng)均衡，不僅要健康飲食，還要補充一些微量元素，比如對人體有多種好處的b12，很多人就會適當補充，但是也有一些人不適合補充b12，下面就為大家揭秘三種人不宜吃b12的人群以及吃b12的禁忌。
三種人不宜吃b12
1、易過敏人群
很多維生素b12中會含有一些額外的成分，服用之前一定要查看是都對其中成分過敏，尤其本身屬于易過敏抑制人群更需要注意，避免出現(xiàn)皮膚瘙癢、刺痛以及呼吸困難等不適，嚴重的還可能危害身體健康。
2、孕婦及乳母
懷孕期間以及哺乳期間對b12的需求量增加，但是如果沒有達到需要額外補充的情況時，那么也是不能服用b12的，否則可能影響胎兒的發(fā)育，或者是通過乳汁影響嬰幼兒健康，日常保持健康的飲食即可，最好還是根據(jù)醫(yī)囑服用。
3、患病人群
對于有紅細胞增多癥、Leber病以及高同型半胱氨酸血癥、腎功能不全等問題的人群是不能服用b12的，否則可能會導致視神經(jīng)萎縮加重、血液粘稠以及增加腎臟負擔等問題，危害身體健康，在服用抗生素以及降糖藥期間也是不能服用b12的，避免影響藥效。
盤點吃b12的禁忌
b12的禁忌主要是不適宜人群，像易過敏體質(zhì)、孕婦、乳母、嬰幼兒以及患有某些疾病、服用藥物的人群是不適合的，避免危害身體健康。且每個人身體情況不同，一定要根據(jù)自身情況遵循醫(yī)囑服用，服用b12一定要適量，避免長期過量出現(xiàn)頭暈、惡心等不適。
以上就是有關b12全部內(nèi)容，看完上文介紹之后是不是了解了，b12并不是所有人都適合，不適宜的人群服用會危害身體健康，日常生活要注意飲食均衡全面，避免過度勞累，注意休息，出現(xiàn)身體不適要及時檢查就診，避免耽誤最佳治療時間。
