俄色葉 代用茶
直降50元
惠后:￥ 49.00 ￥99.00
立即購買
包郵
俄色葉含有豐富的俄色苷、槲皮素等活性物質(zhì)，具有輔助降血糖、降血壓、降血脂以及抗氧化的作用。不過，俄色葉屬于藥食同源的植物，并不是百無禁忌，下面就一起來了解一下俄色葉的副作用和禁忌以及安全有效吃法，以便于更好的去利用本品。
俄色葉的副作用和禁忌
1、 脾胃虛寒者慎用
俄色葉藥性偏寒涼，具有清熱解毒的作用，但對于平日里怕冷、手腳發(fā)冷、容易腹瀉或者胃部有隱痛癥狀的脾胃虛寒人群而言，會加重身體負擔。長期或大量飲用，會進一步損耗脾胃陽氣，引發(fā)腹痛、腹瀉、消化不良等胃腸道反應。
2、三低患者不宜飲用
低血糖、低血壓、低血脂等三低患者不建議使用俄色葉，因為俄色葉中的成分能輔助降低血糖和血壓。要是血糖或血壓本就處于較低水平，或者正在服用強效的降糖、降壓藥物，再飲用俄色葉，可能會引發(fā)低血糖休克或體位性低血壓，出現(xiàn)頭暈、心慌、乏力甚至暈厥等危險狀況。
3、孕婦和乳母禁用
俄色葉具有活血化瘀和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。懷孕期間，為保障胎兒的穩(wěn)定，建議避免服用具有活血功效或藥性不明的草本植物。此外，俄色葉中的生物活性成分可能會通過乳汁傳遞給嬰兒，對嬰兒的發(fā)育產(chǎn)生潛在隱患，所以孕婦和哺乳期婦女應果斷拒絕俄色葉。
俄色葉最安全有效吃法
俄色葉最安全有效吃法：一是選對水溫，用90度以上的沸水沖泡，但其細胞壁較厚，且活性成分需高溫才能充分釋放。二是用對量，每次3-5克俄色葉，每日1-2次，且建議采用喝一周停兩天的方式，給身體留出緩沖時間，防止寒性積聚。三是科學搭配，可以與枸杞搭配，枸杞性平、味甘，能夠滋補肝腎。二者搭配，既能保留俄色葉降脂降糖的作用，又能借助枸杞的中和作用保護脾胃，適合長期養(yǎng)生的人群；還可以與玫瑰花搭配，玫瑰花能疏肝理氣、溫養(yǎng)血脈。搭配飲用能改善俄色葉的寒涼特性，同時調(diào)節(jié)情緒，適合女性或壓力大的人群。
綜上所述，以上就是俄色葉的副作用和禁忌，同時也介紹了俄色葉最安全有效的吃法。建議服用前，先了解自身的身體體質(zhì)，同時咨詢專業(yè)中醫(yī)師，根據(jù)自身體質(zhì)制定飲用方案，而不是盲目的跟隨潮流亂服用。
