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炒米茶好多人都喝過，味道還是非常的清香的，它是一種地方特色茶。它的主要的原料是大米，大米營養(yǎng)價值是很高的，含有很豐富的糖分，可以迅速補(bǔ)充人體所需，炒米茶有許多的功效作用，但是飲用也是有禁忌的，接下來詳細(xì)的說明一下。
炒米茶的功效作用
1、減肥瘦身
炒米茶可以說是許多減肥人士的選擇，它的減肥瘦身作用還是挺不錯的。雖然我們都知道大米的熱量很大，但是炒米茶經(jīng)過溶解炒制之后產(chǎn)生了一定量的活性碳，這種物質(zhì)能夠黏附在身體當(dāng)中，能夠?qū)?nèi)臟器官當(dāng)中的一些內(nèi)毒素還有人體脂肪排出去，也就是所說的刮腸排油。
2、解暑解渴
炒米茶泡水喝味道是非常不錯的，尤其是夏天更是可以用它來泡水喝，能夠解決夏天的炎熱解渴，還能起到一個清爽的作用。特別是夏天來喝能夠避免浮躁，養(yǎng)心養(yǎng)神。
3、緩解疲勞
炒米茶是一種可以改善人體疲勞的健身茶，這款炒米茶可以說在月經(jīng)期間飲酒的時候都是可以喝的，能夠改善身體精神壓力緊張，對于身體的保健也是有好處的。
4、消積化食
炒米茶的消食作用還是挺不錯的，因為它的主要原料就是大米，大米本身含有豐富的淀粉，能夠促進(jìn)身體新陳代謝，還能夠幫助胃腸道內(nèi)的食物盡快的消化代謝掉，如果出現(xiàn)腹脹消化不良的時候，就可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c炒米茶來調(diào)節(jié)。
炒米茶的飲用禁忌
1、體重增加或過于瘦小的人還是不建議喝。因為瘦人越喝越瘦，炒米茶因為在熱制的過程當(dāng)中里面的營養(yǎng)成分破壞掉一部分，這樣就很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良消瘦。
2、缺水的人不宜飲用。因為炒米茶本身屬于熱量飲食，經(jīng)常飲用就可能會加重缺水的狀態(tài)，尤其是孕婦是不輕易嘗試喝炒米茶的。
3、脾胃虛弱火氣很大以及便秘人群也是要適量飲用，因為炒米茶可能會因為營養(yǎng)支持，還會影響睡眠，對于一些睡眠不好的人也慎用。
炒米茶雖然好喝，對身體也會產(chǎn)生諸多好處，尤其是想要減肥瘦身的人更是可以適量的飲用它來改善體質(zhì)，能夠提升身體抵抗力。但是也需要注意一些人群的禁忌，有的人喝的時候一定要注意用量，切記用涼茶或隔夜茶來喝。
