諾特蘭德 多維牛磺酸片
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眾所周知,口角炎、口腔潰瘍等所謂“上火”表現(xiàn),其實(shí)常是因維生素缺乏特別是維生素B2缺乏所致。
維生素B2(核黃素)是構(gòu)成體內(nèi)重要含磷化合物??黃素腺嘌呤二核苷酸(FAD)的成分,F(xiàn)AD是細(xì)胞內(nèi)一種參與重要代謝反應(yīng)的氧化還原輔酶。它廣泛參與體內(nèi)各種氧化還原反應(yīng),可促進(jìn)糖、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝。同時(shí)FAD作為一種維生素B2衍生物,對(duì)維持皮膚、黏膜和視覺的正常機(jī)能均有一定的作用。
維生素B2缺乏時(shí),會(huì)影響FAD傳遞電子的作用,從而引起代謝障礙,首先累及黏膜和皮膚。典型表現(xiàn)為口唇和口腔黏膜的炎癥,如口角炎、唇炎、舌炎、“地圖舌”、牙齦炎、口腔潰瘍等,有時(shí)還表現(xiàn)為生殖器周圍炎癥,如陰囊炎、龜頭炎、腹股溝炎等。眼部的癥狀也很常見,如畏光、流淚、眼瞼干澀、癢等。同時(shí)可伴有全身癥狀,如疲乏、無(wú)力等。
維生素B2廣泛分布于蔬菜、豆類及魚肉蛋奶等動(dòng)物性食物中。但如果你想找出某種富含維生素B2的食物,并通過(guò)多吃它來(lái)攝入充足的維生素B2,你肯定會(huì)失望。因?yàn)榫S生素B2在各種食物中的含量都不是很多。如此一來(lái),要想獲得充足的B2,就必須攝入均衡的、搭配良好的飲食。
只要一段時(shí)間內(nèi),飲食搭配不夠均衡(新鮮蔬菜不足或者肉蛋奶不足),人體就很容易缺乏維生素B2。由此不難理解,維生素B2缺乏十分常見,幾乎絕大部分人都曾經(jīng)發(fā)生過(guò)維生素B2缺乏,“上火”、口角炎、口腔潰瘍等的發(fā)生都是很常見的。
維生素B2缺乏往往與其他營(yíng)養(yǎng)素缺乏同時(shí)發(fā)生。因?yàn)榫S生素B2缺乏常是由于飲食搭配不夠均衡所致,而飲食搭配不均衡很可能不僅僅缺維生素B2,其他一些營(yíng)養(yǎng)素如維生素C、維生素B1和鋅等也可能會(huì)缺乏,這一現(xiàn)象給我們兩點(diǎn)重要提示:
其一,維生素B2缺乏??勺鳛榕袛嗍匙V不佳的依據(jù)。一旦發(fā)生維生素B2缺乏,就意味著你的食譜有問(wèn)題,并很可能缺乏多種營(yíng)養(yǎng)素。
其二,補(bǔ)充維生素B2時(shí),也要綜合補(bǔ)充其他維生素和礦物質(zhì)?;蛘邚母旧蠑z入搭配均衡的飲食。
此外,因?yàn)楹茈y找到幾種維生素B2含量十分豐富并足以解決B2缺乏問(wèn)題的天然食物,所以,當(dāng)“上火”、口角炎、口腔潰瘍等癥狀出現(xiàn)時(shí),應(yīng)立即服用含有維生素B2、其他B族維生素、維生素C、維生素E和鋅、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充劑(保健食品)或藥物(非處方藥),其中維生素B2要加大劑量,每日口服10毫克~20毫克。
實(shí)踐中,出現(xiàn)口腔疾病時(shí)單純補(bǔ)充維生素B2的效果往往不如復(fù)合補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)素,因?yàn)槠渌麪I(yíng)養(yǎng)素缺乏也可以導(dǎo)致口腔癥狀。維生素B1缺乏時(shí),可出現(xiàn)口腔黏膜過(guò)敏、舌痛、牙齦腫脹等;維生素B6缺乏時(shí),可導(dǎo)致口腔潰瘍,并促進(jìn)口腔炎和齦炎的發(fā)生;維生素B5(煙酸)缺乏時(shí),容易出現(xiàn)口炎、齦炎、舌炎;維生素C缺乏時(shí),易出現(xiàn)牙齦紅腫、糜爛、出血和口臭;維生素E缺乏時(shí),可導(dǎo)致牙周病、黏膜病等;鋅缺乏使口腔潰瘍不易愈合等。
小編之前認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友,經(jīng)常性口腔潰瘍,不僅吃飯沒有胃口,也影響了自己的正常生活。
2015-05-06
維生素的作用非常多,是我們?nèi)梭w不可缺少的重要營(yíng)養(yǎng)成分。很多朋友患上口輕潰瘍以為是最近自己的飲食過(guò)于辛辣的原因,但大家有沒有想過(guò),也許是因?yàn)槿鄙倬S生素呢。
2015-05-06
口腔潰瘍是缺乏什么維生素所致。某種維生素長(zhǎng)期輕度缺乏,可能不一定出現(xiàn)臨床癥狀,但可發(fā)生抗瘤力降低、勞動(dòng)效率下降,若長(zhǎng)期缺乏或不足即可引起代謝紊亂
2015-05-21
醫(yī)生提醒如果經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍,反復(fù)發(fā)作的情況很有可能是B族維生素缺乏癥的表現(xiàn)。
2013-11-13
編就針對(duì)維生素B2性質(zhì)以及維生素B2的臨床表現(xiàn)為大家進(jìn)行一下講解,希望大家對(duì)維生素B2有一定的認(rèn)識(shí),不會(huì)因?yàn)槿鄙倬S生素B2而影響到自己的生活和健康
2014-12-26
口角炎是很多朋友都有出現(xiàn)過(guò)的一種不良癥狀,它的出現(xiàn),會(huì)給患者的生活帶來(lái)很大的不便,嚴(yán)重影響患者正常的飲食活動(dòng),甚至還會(huì)影響患者說(shuō)話,因?yàn)閺埐婚_嘴,一張嘴就很疼。特別是在冬天,由于氣候的干燥,口角炎更容易病發(fā)。那么,口角炎發(fā)生的原因是什么呢?
2016-08-20
維生素是人和動(dòng)物為維持正常的生理功能而必須從食物中獲得的一類微量有機(jī)物質(zhì),在人體的生長(zhǎng)、代謝和發(fā)育的過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用。維生素既不參與構(gòu)成人體的細(xì)胞,也不為人體提供能量。下面我們就來(lái)看一下,缺乏維生素的后果是什么?
2017-02-27
很多朋友在日常由于沒有養(yǎng)成規(guī)律飲食的好習(xí)慣,結(jié)果導(dǎo)致自身出現(xiàn)了體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏的問(wèn)題,一旦出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏的問(wèn)題,一方面可能會(huì)影響到自身的健康生長(zhǎng),另一方面也可能會(huì)增加自身出現(xiàn)多種疾病問(wèn)題的幾率。在日常大家一定不要養(yǎng)成挑食的壞習(xí)慣,下面我就來(lái)為大家簡(jiǎn)述一下體內(nèi)缺乏維生素b的癥狀有哪些吧。
2017-07-28
可能很多人都不太知道,維生素b2又被稱作是核黃素,是一種對(duì)人體健康來(lái)講非常有意義的東西,主要是在腸道里面被吸收掉,然后再將營(yíng)養(yǎng)成分運(yùn)輸?shù)轿覀兊恼麄€(gè)人體里面。今天我們將來(lái)解說(shuō)一下關(guān)于維生素b2片的三大功效。
2019-04-24
B族維生素對(duì)于我們?nèi)梭w健康來(lái)說(shuō)還是很重要的,如果缺乏就會(huì)導(dǎo)致一系列的問(wèn)題出現(xiàn),其中,維生素b2的缺乏,會(huì)導(dǎo)致多種癥狀的出現(xiàn)。下面給大家簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)維生素b2缺乏八大癥狀有哪些。
2022-08-03