山藥片 250g
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1排骨清洗干凈2涼水下鍋煮到水沸騰,略煮片刻3將煮過(guò)的排骨撈出控水4排骨重新放入鍋中,一次性注入足夠的開(kāi)水,可以多加水5大火煮開(kāi)6用勺子撇去漂浮的表面的浮沫,讓湯汁清澈7蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)中小火慢煮大約1小時(shí)左右8煮40分鐘后加適量白醋,讓鈣質(zhì)溶解在湯中9在最后加鹽調(diào)味即可
1、山藥清燉排骨的做法
山藥清燉排骨這道菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是相當(dāng)高的,是冬季滋補(bǔ)非常好的食療方法。做法首先就要準(zhǔn)備好排骨和山藥,將準(zhǔn)備好的粉條用水浸泡一段時(shí)間,在這段時(shí)間里面可以將排骨洗干凈以后和姜片一起放到油鍋里面爆炒,只要炒到排骨沒(méi)有任何血水以后才能夠加入適當(dāng)?shù)睦渌箝_(kāi),等到煮開(kāi)以后就可以將排骨放到砂鍋里面,大火煮開(kāi)。最后轉(zhuǎn)為小火慢燉一個(gè)小時(shí),加入山藥以后還要燉20分鐘才可以起鍋。
2、排骨燉冬瓜的家常做法
排骨燉冬瓜的家常做法是比較簡(jiǎn)單的,不需要非常特殊的食材。只要將新鮮的冬瓜削皮以后洗干凈,用刀切成滾刀塊備用,再把豬排骨洗干凈以后焯水,這是最關(guān)鍵的一步,如果是沒(méi)有這一步的話就會(huì)讓排骨有很重的腥味,將蔥姜蒜都切成片狀,和排骨一起放到鍋里面用適量的水煮開(kāi),等到全部煮開(kāi)以后再用勺子撇去湯水上面的沫子。最后倒入冬瓜塊一起放到水里面煮,出鍋之前必須要加鹽調(diào)味的。
3、排骨燉香菇的做法
春秋兩季的時(shí)候人們的身體素質(zhì)都比較低,這個(gè)時(shí)候就可以煲一些湯來(lái)滋補(bǔ)自己的身體。最常見(jiàn)的當(dāng)然就是排骨燉香菇,那么在制作排骨燉香菇的時(shí)候最好就要少放一些油,才會(huì)使得湯肥而不膩,將新鮮的排骨放到水里面焯水,再把香菇泡發(fā)以后洗干凈備用,最好在里面加入一些枸杞子,使得營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更豐富。然后將排骨放到油鍋里面翻炒一段時(shí)間,炒好后就可以將這些食材全部放到高壓鍋里面壓一個(gè)小時(shí)即可。
4、黃燜排骨米飯的做法
黃燜排骨飯所用到的原材料就是排骨、雞蛋和蔥姜蒜的。首先就要將買(mǎi)回來(lái)的排骨洗干凈以后用刀剁成塊狀,加入少量的味精、食鹽腌制5分鐘,在腌制的過(guò)程中可以打入一個(gè)雞蛋,放入淀粉以后將排骨和雞蛋攪拌均勻,然后在鍋里面加入食用油將鍋燒至六成熱。再把做好的排骨放到油鍋里面炸成金黃色后撈出,最后就可以將炒好的排骨淋上湯汁以后放到米飯上面的。
5、排骨和什么一起燉好吃
排骨可以和很多的食材一起燉湯喝的,每一種食材燉出來(lái)的味道肯定都是各不相同的,還是要根據(jù)自己個(gè)人的口感來(lái)決定用什么燉湯喝。只不過(guò)比較多見(jiàn)的肯定就是冬瓜排骨湯的,但是在秋天滋補(bǔ)的時(shí)候最好是用蓮藕燉排骨,蓮藕經(jīng)常吃的話就會(huì)提高人們的身體素質(zhì),不會(huì)讓一些病菌輕易地進(jìn)入到自己的身體當(dāng)中,這樣的話就會(huì)導(dǎo)致一些感冒發(fā)燒等情況出現(xiàn),不但如此還可以和玉米、蘿卜一起燉湯。
骨頭湯能起到抗衰老的作用。這是由于人體骨胳中最重要的是骨髓,血液中的紅、白細(xì)胞等就是在骨髓中形成的,隨著年齡的增大和機(jī)體的老化,骨髓制造紅、白細(xì)胞的功能逐漸衰退,骨髓功能降低,直接影響到人體新陳代謝的能力。骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強(qiáng)人體制造血細(xì)胞的能力。所以對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō),喝些骨頭湯加以調(diào)理,可以減緩骨骼老化;同樣,骨頭湯也能有利于青少年的骨骼生長(zhǎng)。
2016-08-26
排骨的口感醇厚,且鮮美多汁因此一直被國(guó)人所喜愛(ài)。關(guān)于排骨的制作方法也多種多樣,如:糖醋排骨、紅燒排骨、糯米蒸排骨以及蓮藕排骨湯等等。在秋季,人體最為需要的就是營(yíng)養(yǎng)能量的補(bǔ)充,因此蓮藕排骨湯一直備受大家青睞。下面,小編就為大家?guī)?lái)了蓮藕排骨湯的做法介紹,想要讓家人一飽口福的巧主婦一定要認(rèn)真學(xué)習(xí)哦!
2016-09-21
排骨: 指豬、牛、羊等動(dòng)物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類(lèi),可以食用,如:紅燒排骨,是一道中國(guó)家常菜。紅燒排骨,家常菜。此菜味道香咸,排骨酥爛,色澤金紅。男女老少人都可食用。適宜于 氣血不足,陰虛納差者;濕熱痰滯內(nèi)蘊(yùn)者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。
2016-10-14
排骨是很多人最?lèi)?ài),排骨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,而且排骨含有的蛋白質(zhì)、脂肪都是比較多,因此對(duì)這樣食物吃的時(shí)候,也是需要很好的制作方法,這樣對(duì)排骨的營(yíng)養(yǎng)元素才會(huì)有好的保留,那排骨的做法大全中,在對(duì)它的制作方法上,也是有著詳細(xì)介紹,使得知道如何制作它最佳。 家常糖醋排骨做法:1、鍋中燒開(kāi)水加點(diǎn)兒料酒,下排骨,中火煮三十至四十五分鐘,前五分鐘左右的時(shí)候打起泡沫。2、放入三勺生抽、一大勺白糖、兩大勺醋、少量鹽(也可不放,按個(gè)人口味)腌制30分鐘。3、鍋內(nèi)入油,中火燒至5成熱時(shí)放入四塊小冰糖,小火慢慢將冰糖溶化。期間要不
2016-10-27
把新鮮的排骨放在水中煮下大概煮2分中即可,去除排骨里的血腥,不要煮時(shí)間過(guò)久,不然排骨肉會(huì)變緊。煮好后用筷子從鍋里一個(gè)一個(gè)夾出來(lái),以便清洗,然后用清水洗,看著清爽即可。將食用油放少許鍋中,生姜放入鍋中炒下,排骨也放鍋中煸炒下,時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)。倒入適量水,把醋、酒幾時(shí)放入。(鹽這時(shí)不放)大火燒開(kāi),小火燉至少30分鐘。小火燉30分鐘后放適量的鹽,美味爽口的排骨湯就OK了。
2016-10-27
粉蒸排骨是一道四川的漢族名菜,屬于川菜。將排骨腌入味,灑入蒸肉米粉和清水抓勻,然后鋪于番薯塊上,放入鍋內(nèi)隔水清蒸至熟即成。用蒸肉米粉才能做出美味的粉蒸排骨,雖然排骨蒸熟后肥而不膩,軟爛入味,但飽吸鮮味的番薯塊,才是此菜的精華所在。一根根排骨裹著軟綿的米粉,入口柔軟,清香鮮嫩,是一道經(jīng)典的家常菜
2016-10-27
在燉排骨的時(shí)候首先將排骨用清水清洗一遍,然后撈出來(lái)在放入少量清水里面。然后用壓力鍋燉。再燉的時(shí)候?qū)毫﹀伬锩娴乃愕呐殴且烧龋灰?,燉大概十分鐘左右,然后掀開(kāi)壓力鍋,加入一些蔬菜和其他食物。比如,土豆,木耳,黃瓜,茄子,菠菜等。然后在用慢火燉五六分鐘,這時(shí)候你將鍋端起,然后在燜個(gè)四五分鐘。此時(shí)你在掀開(kāi)鍋你會(huì)發(fā)現(xiàn)味道很可口。
2016-10-29
玉米排骨湯是一道食補(bǔ)湯品,主要食材是玉米和排骨,主要烹飪工藝是燉。玉米可降低血液膽固醇濃度并防止其沉積于血管壁,營(yíng)養(yǎng)豐富。玉米是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。紅棗補(bǔ)脾和胃、益氣生津、潤(rùn)心肺,兩味與排骨配伍燉服,既能開(kāi)胃益脾又可潤(rùn)肺養(yǎng)心。在秋冬季節(jié),用骨頭湯或排骨煨湯食用,有良好的滋補(bǔ)功效。玉米排骨湯材料簡(jiǎn)單,做法不難,是一道常見(jiàn)的家常菜,它既能開(kāi)胃益脾又可潤(rùn)肺養(yǎng)心,經(jīng)常食用則延年益壽。
2016-10-30
排骨飯,做法很簡(jiǎn)單,不需炒,沒(méi)有太多步驟,所需的材料各地都有,即便沒(méi)有任何烹飪基礎(chǔ),也能做出香噴噴的豆豉蒸排骨來(lái),然后再配上一碗米飯,營(yíng)養(yǎng)豐富味道好。排骨飯是砂鍋飯里的代表作,也是“先煮飯后放料”煮法的代表。這種煮法最適合排骨類(lèi)紅肉有葷有素的搭配,而且最好多燒出些汁兒。因?yàn)槠甙顺墒斓拿罪埫琢Vg空隙大,汁能很快滲入進(jìn)味。 目錄1、排骨米飯?jiān)趺醋?、黃燜排骨米飯的做法3、五香排骨4、秘制排骨飯5、排骨米線1、排骨米飯?jiān)趺醋? 排骨米飯其實(shí)很簡(jiǎn)單,準(zhǔn)備米和排骨,這是最基本的主料,排骨最好
2016-11-03
冬日來(lái)一碗暖身的湯真是再好不過(guò),其中美味的排骨湯更是簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng),還能充分調(diào)動(dòng)起我們的味蕾。那么,接下來(lái)就教大家?guī)卓钆殴菧淖龇ò伞?
2017-04-12