男性睡眠少，加上壓力過大，晚上睡眠質(zhì)量也隨之下降，為了健康，小編在這提醒大家，如果睡眠不好會得糖尿病的，具體跟小編一起來分析一下。

男性免受糖尿病困擾

來自歐洲的一項新的研究表明，過多或過少的睡眠都可能會提高男性的糖尿病患病風(fēng)險，但這種影響僅限于男性群體而非女性。

“即使你的身體處于健康狀態(tài)，睡眠過多或過少也會對你的健康產(chǎn)生不利影響。

本研究結(jié)果表明，睡眠對于機體的葡萄糖(糖)代謝發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，直接影響人體健康，”該研究的高級作者 Femke Rutters 表示，她如任職于荷蘭阿姆斯特丹VU醫(yī)療中心。

在該項研究中，研究者們對來自14個歐洲國家的近800名健康成年人的相關(guān)信息進行了研究。

研究者們發(fā)現(xiàn)，與每晚保持7個小時睡眠時間的人群相比，睡眠時間過多或過少的男性群體往往更容易發(fā)生機體的糖分解能力受損，進而引起血糖水平提高。這就增加了他們的糖尿病患病風(fēng)險。

但對于女性群體來說，或多或少的睡眠時間會影響機體的胰島素發(fā)生快速的反應(yīng)，增強了胰腺胰島β細(xì)胞分泌胰島素的功能。

這些發(fā)現(xiàn)表明，睡眠問題可能不能顯著增加女性的糖尿病患病風(fēng)險，科學(xué)家們表示。

男性睡好覺遠(yuǎn)離糖尿病困擾

該項研究首次顯示出了睡眠問題對不同性別人群產(chǎn)生了的相反的效果，研究人員表示，盡管該研究并不能證明：睡眠問題將導(dǎo)致男性群體的糖尿病風(fēng)險上升。

Rutters 表示，在過去的50年中，人們每晚的平均睡眠時間已經(jīng)下降了1.5至2小時，并且與50年前的糖尿病的患病率相比，近期的糖尿病的患病率增加了一倍。

該研究相關(guān)文章發(fā)表于6月29日的《臨床內(nèi)分泌學(xué)與代謝》(Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism)雜志上。

一分鐘出結(jié)果

坐在一個沙發(fā)椅模樣的機器中，被檢測者只需將左手手臂放到扶手位置的凹槽內(nèi)，對準(zhǔn)金屬探頭。一分鐘后，羅列著被檢測者詳細(xì)身體信息的檢測結(jié)果就從機器里“吐”了出來。

“我們的產(chǎn)品是通過熒光光譜技術(shù)檢測糖基化終產(chǎn)物，從而迅速判斷出被檢測者患上糖尿病的風(fēng)險。”來自中科院合肥研究院應(yīng)用技術(shù)研究所的王貽坤博士說。

如此迅速的秘密，便在那個不起眼的金屬探頭中。金屬探頭由幾十根光纖組成，檢測時，它會把光照進人體皮膚的真皮層里?！罢嫫觾?nèi)有一類物質(zhì)，叫糖基化終產(chǎn)物，其濃度變化情況是提示糖尿病及未來可能發(fā)生并發(fā)癥的生物標(biāo)志?！蓖踬O坤解釋說。

原來，糖基化終產(chǎn)物具有熒光特性，會被金屬探頭中的光纖捕獲到，從而對其進行光譜分析和處理，反映出需要的結(jié)果。王貽坤說，新型檢測儀不受血糖波動影響，餐前餐后檢測都沒有關(guān)系。

那么，與傳統(tǒng)方法相比，新型檢測儀的準(zhǔn)確率如何?

傳統(tǒng)的糖尿病檢測方法主要有3種：空腹血糖(準(zhǔn)確率40%~70%)、糖化血紅蛋白(準(zhǔn)確率77%)、糖耐量試驗(準(zhǔn)確率100%，金標(biāo)準(zhǔn))?！靶滦蜋z測儀的準(zhǔn)確率能達(dá)到80%~95%.”王貽坤指出，由于新產(chǎn)品大大縮短了等待檢測結(jié)果的時間，因此可針對體檢中心和社區(qū)進行大規(guī)模篩查。

風(fēng)險提前預(yù)知

新型檢測儀不僅可縮短檢測時間，還能提前預(yù)知健康風(fēng)險。

根據(jù)最新糖尿病防治指南，目前有十分之一的成年人患有糖尿病，其中一半的人處于糖尿病前期?！八^的前期是指還沒有達(dá)到糖尿病診斷的標(biāo)準(zhǔn)，但他的血糖值已經(jīng)高于常人?！蓖踬O坤說。

新型糖尿病檢測儀器可通過檢測糖基化終產(chǎn)物，在傳統(tǒng)檢測方法尚未確診時，實現(xiàn)早期風(fēng)險判斷?！巴ㄟ^我們的產(chǎn)品，能提早5~10年知道一個人是否有患糖尿病的風(fēng)險?！蓖踬O坤說。

“在產(chǎn)品的所有特征優(yōu)勢中，早期發(fā)現(xiàn)是最關(guān)鍵的?！蓖踬O坤介紹說，如果能提早發(fā)現(xiàn)，便可通過早期干預(yù)阻止和延緩糖尿病的發(fā)生。

美國糖尿病協(xié)會曾建議，應(yīng)在普通人群中進行大規(guī)模篩查，從而早期發(fā)現(xiàn)并治療糖尿病，而不是在出現(xiàn)并發(fā)癥后才進行治療。

“在糖尿病早期進行治療，效果更明顯，成本也更低。但很多人是在身體感到不適后才去做檢查，這已經(jīng)耽誤了治療時間?！敝锌圃汉戏恃芯吭簯?yīng)用技術(shù)研究所副所長劉勇遺憾地說。

總結(jié)：以上有關(guān)男性糖尿病的預(yù)防方法，為了健康，請男性注意多休息，有了好身體才是奮斗的本錢喲。