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在封建社會中，由于老百姓的生活普遍比較貧窮，如果生病的話是沒有多余的金錢來尋醫(yī)問藥的，因此人們發(fā)現(xiàn)并利用艾灸來進行疾病治療。
經(jīng)過多年的發(fā)展，艾灸 在現(xiàn)代社會中已經(jīng)成為中醫(yī)的特色治療手段之一，艾灸由于操作簡單，對身體沒有傷害而受到人們的青睞，但是艾灸的治療方法是有其講究的，今天我們主要回答晚上可以艾灸嗎這個問題。
一、晚上十點以前可以艾灸
中醫(yī)認為人體和天地萬物之間是有著一定的聯(lián)系的，兩者都保持著自身的陰陽調(diào)和，因此需要人體需要不斷的通過外界來調(diào)整自己體內(nèi)的陰陽狀態(tài)，艾灸是補陽氣的，因此最好在白天進行，如果實在是沒有時間的話，也要在晚上十點之前進行。
二、晚上十點以后不能艾灸
以晚上十點為界限，過了這個時間點之后，外面的氣溫下降，陰氣居多，如果這個時候進行艾灸，一方面由于艾灸需要高溫才能產(chǎn)生作用，因此會導(dǎo)致艾灸的效果達不到預(yù)期，另一方面，晚上十點以后進行艾灸，導(dǎo)致人在冷熱交雜的狀態(tài)下，身體弱的人還會引發(fā)感冒等病癥。
三、什么時候艾灸最好
上午進行艾灸是最好的，上午我們?nèi)梭w的陽氣會逐漸升發(fā)，這個時候進行艾灸會加快我們的身體吸收陽氣，從而達到治療的效果。艾灸可以每天進行艾灸，在夏天的時候艾灸最佳的時期，在冬天如果經(jīng)常寒冷的人也可以艾灸。
四、艾灸注意事項
艾灸是一項持續(xù)時間比較長的活動，因此在進行艾灸的時候一定要專心，不能夠三心二意的。此外，由于艾灸與身體直接接觸，因此在一定要注意防止感染，如果感染的話就需要用消炎藥。還有，艾灸并不是持續(xù)時間越長就越有效果的，因此艾灸的時間也不能太長，最好是在半個小時左右。
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在進行艾灸之前，我們首先要做的事情就是先了解清楚才艾灸，不要看到艾灸有很多好處就自己一把亂操作開始艾灸，其次，我們要知道艾灸的注意事項、什么時候艾灸最好和什么時候不能艾灸。盡管艾灸可能產(chǎn)生了比較好的效果，但是要記住貪多嚼不爛的道理，不要一天進行多次或者是長時間的艾灸，這樣會引起上火。
