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成年人在食用低聚果糖后對身體有一定的好處，能夠補充一定的身體所需營養(yǎng)。但是小孩子也適合食用低聚果糖嗎?寶寶的抵抗力遠不如成人，并非是任何食物都可以吃的。很多媽媽正是因為不知道應該如何育兒，導致寶寶在成長過程中遇到各種坎坷，因此作為新生媽媽，在平時應該多關注一些育兒常識。寶寶可以吃低聚果糖嗎?看聰明媽媽分享育兒知識。
1、寶寶可以吃低聚果糖嗎
答案是肯定的，低聚果糖幾乎是所有人都可以吃的，且現在市面上很多嬰幼兒的奶粉沒有添加低聚果糖都或者其他益生元都不被允許上架，由此可見低聚果糖對于嬰幼兒來說存在的營養(yǎng)價值是十分之大的。寶寶適當的食用低聚果糖有利于幫助寶寶對于鈣的吸收，幫助寶寶健康成長。
2、寶寶多吃低聚果糖都有哪些好處
A：可以幫助改善寶寶便秘的問題，寶寶便秘是困擾很多家長的問題，因為不像大人那樣可以使用藥物解決，而低聚果糖剛好可以解決這個問題。
B：促進寶寶對礦物質的吸收，寶寶自身的免疫力和吸收能力都是相對比較低下的，這個時候需要一些輔助食物來幫助改善這個問題，低聚果糖除了能夠促進寶寶對礦物質的吸收，還能促進對鈣的吸收。
3、低聚果糖有什么副作用沒有
低聚果糖基本上是沒有什么副作用的，常被用于嬰幼兒的食物或者保健品之中。低聚果糖可以充分的溶解鈣、鎂、鐵等礦物質，幫助寶寶更好的吸收。低聚果糖屬于水溶性膳食纖維，可以有效的幫助降低血清膽固醇、甘油三脂的數量。
在平時生活中，可以多給寶寶喂食一些低聚果糖，這樣對寶寶的健康成長十分有幫助。除了寶寶以外，大人也可以食用，促進腸道蠕動，幫助改善便秘等問題。
