冬天喝什么飲料好

1、熱可可飲料：

秋冬季氣候干燥，隨著氣溫下降，人體新陳代謝減慢，皮膚易變得干燥粗糙，而每天喝上一杯熱巧克力不但使皮膚潤滑光澤，還能促進血液循環(huán)，巧克力的脂肪含量雖然高，但是其所含的可可脂是一種不飽和脂肪酸，大量實驗表明，可可脂不會增加血液中膽固醇的含量，更不會升高人體血脂引起發(fā)胖一杯熱氣氤氳的熱巧克力捧在手上，既溫暖了身體，又甜蜜了心緒。

2、熱紅酒：

這是一款歐洲非常經典的圣誕飲品。在紅酒中添加肉桂、丁香等香料，經過加熱后，酒的醇香加上果味的芳香，使它成為聚會時最受歡迎的飲品。

3、熱香草朗姆酒：

選用帶有熱帶果香的朗姆酒作為基酒，加上特質香草香料泡制而成。朗姆酒味道發(fā)甜，熱帶水果香味會在加熱后更加濃烈。朗姆加上香草調味之后芳香撲鼻，讓朗姆本身的口感更加順滑。

4、熱楓糖飲：

純楓糖漿即是楓樹的精華，帶著濃郁的楓樹香氣，含有豐富的礦物質、有機酸，核黃素和氨基酸，熱量比蔗糖、果糖，玉米糖漿都低，尤其富含抗氧化劑，用100%的純楓糖漿加甜楓醋，再加1、2片新鮮檸檬調制的熱飲，楓樹的醇香充盈唇齒之間，一定能在冬日帶給你不一樣的感覺!

5、姜汁飲料：

姜汁能夠促進血液循環(huán)，讓你的肌膚在秋冬季節(jié)里看上去總是紅潤有光澤!記得挑選老姜，榨汁后加入蜂蜜，桂皮，丁香和新鮮檸檬汁，那清新怡人的口感帶給你一天的溫暖和活力!

6、混合咖啡：

單喝咖啡似乎已經有些落伍了!試試正在流行的混合咖啡飲料吧!比如用咖啡為基調制成的果醬咖啡，薄荷咖啡，抹茶咖啡等等，完全開拓了你對咖啡的想象力!最重要的是，能夠有效的促進新陳代謝，加速體內雜質的排出，避免脂肪的堆積。

7、HotToddy：

在寒冷的蘇格蘭里，只要冬天一到，蘇格蘭人就會用威士忌加上蜂蜜、柳橙、丁香以及熱水做成HotToddy。使用威士忌，白糖，肉桂及熱牛奶調制出御寒暖身的調酒，也溫潤了口感。

8、茉莉花茶&黑朗姆：

長期飲用茉莉花茶有潤膚養(yǎng)顏，安定情緒及舒解郁悶，加入芬芳馥郁的黑朗姆酒，加倍調出甜潤的口感。英國大詩人威廉-詹姆斯說："朗姆酒是男人用來博取女人芳心的最大法寶。它可以使女人從冷若冰霜變得柔情似水。"

9、香茅茶：

香茅又稱檸檬草，能夠調理油膩皮膚，賦予身體清新感，恢復身心平衡，是芳香療法及醫(yī)療方法中用途最廣的精油。在泰國旅行時你經?？梢云穱L到這種獨具風味的飲品。它能促進新陳代謝及體內循環(huán)，幫助維持健康輕盈體態(tài)，適合lohas人群飲用。

10、蛋黃酒(Eggnog)：

蛋黃酒是圣誕節(jié)的傳統(tǒng)飲品，十七世紀由英國人發(fā)明后，蛋奶酒一直都是英國中上階層的節(jié)日飲品，因為蛋奶酒需用新鮮牛奶及白蘭地沖調，由于當時沒有冰箱，故只有農場主人或有錢人才能即買鮮奶即制蛋奶酒，普通人則非到大節(jié)日如圣誕節(jié)等都難得一嘗。

冬天喝什么飲料的最多

1、紅棗蔥白湯：紅棗20枚，蔥白10棵，紅糖適量。先把紅棗用溫水泡發(fā)，洗凈，放入沙鍋中，加清水適量，上火煎30分鐘;然后將蔥白打扁，與紅糖一起放入紅棗沸水中，繼續(xù)用小火煎10分鐘即可食用。可以祛風散寒、健脾養(yǎng)心。適用于神經衰弱、失眠、胸中煩悶以及風寒感冒、咳嗽等。

2、生姜紅糖水：將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中;注入適量清水(用礦泉水最好);蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。具有養(yǎng)血、活血的作用，加到姜湯里，可改善體表循環(huán)，治療傷風感冒。需要注意的是，生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風熱感冒。

3、紅棗桂圓茶：將桂圓去除外殼以及果核，紅棗去除果核;然后將桂圓、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中，加入開水進行沖泡，十分鐘之后就可以服用了。桂圓具有很好的補益、補血以及潤膚等功效，日常如果身體出現了氣血不足、神經衰弱或者是虛弱的情況，服用之后都能夠獲得很好的效果。

4、檸樂姜茶：可樂300ml，姜絲，檸檬片。準備一瓶可樂。把檸檬切片，姜去皮切絲待用，找一個可直燒的壺，將檸檬片和姜絲置于里面，倒入適量的可樂，于電磁爐上燒開，倒入一個色彩斑斕的杯子。一些香港人在感冒初起時，會煮沸可樂、加入檸檬及老姜，相信此舉能消除感冒，暖水、姜可紓緩發(fā)冷及喉部不適。

5、姜棗茶：姜棗茶是冬季養(yǎng)生推薦的一道熱飲，非常適合脾胃虛寒、怕冷的朋友們。每天將適量生姜、紅棗切片煮熟后，放溫，再加一些蜂蜜，喝上一杯，可以有效驅寒潤燥，抵御嚴冬。

6、紫蘇生姜紅棗湯：鮮紫蘇葉10克，生姜3塊，紅棗15克，先將紅棗放在清水里洗凈，然后去掉棗核，再把姜切成片。將鮮紫蘇葉切成絲，與姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里用大火煮，鍋開以后改用文火燉30分鐘。然后將紫蘇葉、姜片撈出來，繼續(xù)用文火煮15分鐘。此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。

7、牛奶紅茶：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。紅茶中的茶多酚的氧化產物能夠促進人體消化，經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

冬季養(yǎng)生飲品推薦

1、薄荷茶：薄荷茶能夠緩解腹脹癥狀，解除肌肉痙攣，改善惡心癥狀，讓身體出汗。但是如果出現消化不良或者胃部灼熱癥狀的話，專家建議謹慎食用。平時你也可以自己種一些薄荷，食用的時候洗干凈泡在熱水中即可。

2、姜茶：姜茶能夠用來抑制惡心、嘔吐以及胃部不適等癥狀。新鮮的姜茶加入檸檬汁和少許蜂蜜，能夠有效抵御細菌。冬天的時候可以在綠茶中加入少許生姜粉，幫助抵御寒氣侵襲，是寒性體質MM必備的冬日飲品哦!

3、甘菊茶：甘菊本身就有舒緩和鎮(zhèn)靜的效果，能夠有效改善失眠癥狀，促進腸胃消化。甘菊能夠治療咳嗽和支氣管炎，當你感冒或者發(fā)燒的時候，用甘菊茶漱口能夠有效改善炎癥。

4、如意寶茶：這種來自南非的茶富含維生素和礦物質，有多種健康益處。其卓越的氧化性能能夠幫助抵御疾病和衰老，能延緩衰老，增強身體免疫力。這款茶能夠幫助改善肌膚問題，例如濕疹等。

5、檸檬香膏茶：檸檬本身具有提神抗抑郁的效果，對于兒童來說，這類茶能夠防止夜間噩夢，檸檬的味道本身就具有凝神靜氣的效果，因此睡前喝的時候加少許蜂蜜，能夠讓你度過一個安心無壓力的夜晚哦。

6、奶薊蒲公英茶：奶薊是完全天然的生物類黃酮萃取物，多種植物因子天然精華。奶薊素可抑制細胞膜過氧化脂質產生，進而改善肝功能，還能促進人體中合成的抗氧化物質的合成，而蒲公英能夠幫助肝臟再生，加速消化。

7、玫瑰茶：玫瑰花茶是最好的維生素來源，能夠幫助重建肌膚和身體的免疫系統(tǒng)，促進腎上腺功能。