手機越來越多的出現(xiàn)，讓人們的顧慮也會越來越多?，F(xiàn)在很多人不只是有一個手機，更多的是兩三個，隨之而來的，手機輻射的危害就不能小覷了!手機輻射會導(dǎo)致女人月經(jīng)失調(diào)、加速肌膚衰老以及頭痛等。那么，日常生活中我們該如何防輻射?下面我們就來介紹下：

手機輻射對女人的危害

很多女孩子喜歡把手機掛在胸前，但是研究表明，手機掛在胸前，會對心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。即使在輻射較小的待機狀態(tài)下，手機四周的電磁波輻射也會對人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要留意不能把手機掛在胸前。

電磁輻射還會影響內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)。電磁波輻射還會影響正常的細胞代謝，造成體內(nèi)鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂。手機輻射對人的頭部危害較大，它會對人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成性能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發(fā)等癥狀，有的人面部還會有刺激感。

抵制手機輻射10個方法：

1、當手機接通時，輻射量會達到正常通話時的三倍。為了減少手機輻射的危害，專家提出四點建議：第一盡量縮短通話時間;第二在手機接通的瞬間，將天線遠離頭部;第三使用分離式耳機;第四，使用手機防輻射套。

2、避免輻射，打手機應(yīng)取下金屬架的眼鏡。金屬眼鏡框明顯導(dǎo)致電磁場增強，其使用者對電子輻射的吸收率增加63%。打手機時產(chǎn)生的電子輻射通過金屬眼鏡框這種導(dǎo)體，進入人腦，可能會將射線導(dǎo)入眼和大腦從而使之受損。

3、手機信號只有一格時，輻射較大，這時建議不要接通電話。

4、在車上打手機對人危害非常大，越大的車上打手機危害越大。城市上班族一般都會在上下班乘車途中接聽手機，由于車廂都是金屬外殼，所以大量的手機電磁波在車內(nèi)來回反射。這些電磁波密度大大超過國際安全標準，嚴重影響了大家的健康。

7、不要把手機掛在腰部或腹部旁。電磁波輻射不但可以導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)、少兒畸形，還嚴重威脅中青年男性的生育能力。

專家建議：手機使用者盡量讓手機遠離腰、腹部，不要將手機掛在腰上或放在大衣口袋里。當使用者在辦公室、家中或車上時，最好把手機擺在一邊。外出時可以把手機放在皮包里，這樣離身體較遠。

8、手機充電器、便攜式單放機在插座上的變壓器磁場較高，不過距離僅30厘米遠磁場可降低了不少，所以要保持距離。

9、手機不用時盡量關(guān)閉，手機只要接通電源，就會發(fā)出電磁輻射，只是在通信的時候發(fā)出的輻射量要大于待機時的輻射量，處于待機狀態(tài)時盡量放在離身體遠一點的地方。

10、使用耳機來接聽手機也能有效減少手機輻射的影響。配備手機專用耳機，實現(xiàn)遠距離的使用是減少手機輻射比較有效的辦法。

四種手機輻射增大情況

1、在墻角使用手機

許多人為了避免別人聽到自己談話的內(nèi)容，喜歡在角落里接聽電話，這是一種不好的習(xí)慣。在角落里使用手機，其信號通常較差，這會使手機的功率自動加大，從而造成其輻射的強度增大。基于同樣的道理，在電梯等小而封閉的環(huán)境里使用手機也會使其輻射強度增大。

2、撥電話時緊貼耳朵

當手機上的電話剛剛撥出而未接通時，其輻射強度會明顯增大，此時應(yīng)讓手機遠離頭部，間隔約5秒鐘后再進行通話。另外，當手機信號變?nèi)鯐r，許多人都會盡量地將手機貼近耳朵以聽清對方的聲音。

但手機的工作原理是當其信號較弱時，它會自動提高電磁波的發(fā)射功率，導(dǎo)致其輻射的強度增大，所以此時把手機貼近耳朵，會使頭部受到的輻射強度成倍增加。

3、移動電話、移動接

也許大家還記得黃宏在表演小品的時候，曾經(jīng)說過移動電話、就應(yīng)該移動著打，豈不知頻繁地移動位置會造成手機信號的強弱起伏，手機為了不頻繁的在不同信號區(qū)域內(nèi)切換，會提高自身的電磁功率去接收最大功率的信號站，隨之手機輻射也增大。

4、信號越差、耳朵越近

信號差自然聽不清楚對方在說什么，把耳朵貼近手機去聽好像也無可厚非。但是，信號差時，手機會自動提高電磁波的發(fā)射功率，這就增大了手機輻射。

此時聽電話，頭部所受的輻射可不止一點點啊。所以大家在信號強度很弱是，應(yīng)暫時掛斷電話，到信號較強的地方再回撥給對方。