秋天的風總是蕭蕭瑟瑟，不但吹下樹葉，也很容易讓人患上風寒感冒。風寒感冒的癥狀一般體現(xiàn)為頭痛，覺得冷，不出汗以及打噴嚏鼻塞等一系列感冒反應，嚴重的時候會發(fā)熱。博大精深的中醫(yī)告訴我們，可以通過艾灸來治療風寒感冒，往往能夠得到不一樣的收獲。
通過艾灸來治療風寒感冒
大椎穴：大椎穴在身后脊柱正中線上，第七頸椎棘突下。主治發(fā)熱、感冒、急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺結核等引起的四肢發(fā)、肩背冷痛、身體虛弱等。每晚灸一次，或隔日灸一次，每次10~15分鐘，至痊愈。
合谷穴：手中大拇指與食指的虎口處。感冒時灸合谷對鼻塞流清涕非常有效。需要注意的是，如果左鼻塞則灸右合谷穴;右鼻塞則灸左合谷。每次灸5~10分鐘，至痊愈。
風池穴：風池穴從耳后骨突下緣向后摸，可以摸到一個凹陷處，左右各一。主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠等。灸之可解表散寒，治風寒感冒引起的頭頸疼痛。此穴有頭發(fā)覆蓋，所以艾條需遠些。每次10~15分鐘，至痊愈。
風府穴：風府穴取穴時，俯伏取穴，在項后正中，枕骨粗隆(后腦勺)往下兩筋(兩側斜方肌)之間摸到凹陷處。主治頭痛、眩暈、項強等頭項病癥。感冒灸之可解表散寒，緩解頸項強直。此穴有頭發(fā)覆蓋，所以艾條需遠些。每次10~15分鐘，至痊愈。
風寒感冒的食療方法
第一：生姜紅糖茶
材料：生姜、紅糖
做法：將兩種材料準備好之后用開水進行沖泡，然后代替茶水進行飲用。
功效：具有很好的驅散風寒的作用，非常適合風寒感冒的患者服用。
第二：蔥白粥
材料：蔥白、生姜、糯米、食醋
做法：將生姜搗爛，糯米洗干凈之后放入鍋中熬粥;等到粥熬好之后加入搗爛的生姜、蔥白還有米醋，攪拌均勻之后就可以服用了。
功效：能夠很好的驅散風寒，還能夠促進風寒感冒患者快速恢復健康，遠離疾病。身體健康的人群服用之后還能夠增強身體抵抗力。
第三：蔥醋粥
材料：連根的蔥白、大米、食醋
做法：將蔥白清洗干凈，然后切段備用;將大米洗干凈;將蔥白放入鍋中加入清水進行熬煮，水開之后加入大米進行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋，攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。
功效：這道食譜建議每兩天服用一劑，一天服用一兩次，堅持服用兩劑就可以了。具有很好的發(fā)汗解表的作用，特別適合小孩出現(xiàn)風寒感冒的時候服用。
