鎖陽(yáng)是一種著名寄生植物，藥效很好，鎖陽(yáng)的食用方法也是很多的，不僅能夠趁著新鮮的時(shí)候服用，也可以曬干之后泡水喝。陽(yáng)對(duì)于身體的好處有很多特別是對(duì)于多種疾病都有不錯(cuò)的療效。

鎖陽(yáng)可以泡水喝嗎?鎖陽(yáng)怎么吃效果最好?鎖陽(yáng)又名不老藥，一種寄生植物，藥效顯著。那么，鎖陽(yáng)能不能泡水喝，泡水喝又有什么功效或者不好的影響呢?

鎖陽(yáng)能不能泡水喝

鎖陽(yáng)有很多別名，最廣為流傳的一種就是不老藥，也別稱之為地毛球等。鎖陽(yáng)主要生長(zhǎng)在沙漠，是寄生植物。大多數(shù)都是寄生在白刺的根上，在西部隔壁還有沙漠中生長(zhǎng)。在每年的五六月份，鎖陽(yáng)就會(huì)從地底來(lái)到地表，大約七八月份的時(shí)候就會(huì)成熟，這就可以采摘了。鎖陽(yáng)的服用方法有很多，不僅能夠趁著新鮮的時(shí)候服用，也可以曬干之后使用。

所以鎖陽(yáng)是可以泡水喝的。

鎖陽(yáng)泡水喝的功效怎么樣

抗衰老，鎖陽(yáng)進(jìn)入身體之后能夠有效的清除自由基，促進(jìn)身體中細(xì)胞的再生，還能夠加快新陳代謝的速度?？茖W(xué)家在小白鼠的身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)鎖陽(yáng)能夠增強(qiáng)身體中的超氧化物歧化酶活性，這種酶能夠清除自由基，提高身體中的活性，抵抗衰老。

提高身體免疫力，鎖陽(yáng)中所含有的一些物質(zhì)能夠促進(jìn)體內(nèi)的細(xì)胞再生，同時(shí)還可以加快體內(nèi)新陳代謝的速度，這樣身體的免疫能力就能夠提高，對(duì)于一些病毒的抵抗力也大大的增加，提高身體體質(zhì)。

潤(rùn)腸通便，這也是鎖陽(yáng)最為常見(jiàn)的功效之一，鎖陽(yáng)中含有糖類(lèi)皮質(zhì)激素，這種激素能夠有效的聚集體內(nèi)的抗血小板，這樣大腸中的蠕動(dòng)就會(huì)增加，腸胃活動(dòng)增加便秘的情況就可以得到治療。

消炎抗腫瘤，鎖陽(yáng)中含有棕櫚酸以及油酸，這兩種物質(zhì)服用之后能夠有效的抗腫瘤以及抗炎，特別是對(duì)艾滋病有著很好的療效。平時(shí)生活中也可以適量的服用一些鎖陽(yáng)泡水喝，能夠減少患有腫瘤的可能性。

治療多種疾病，鎖陽(yáng)對(duì)于身體的好處有很多特別是對(duì)于多種疾病都有不錯(cuò)的療效。平時(shí)生活中如果出現(xiàn)了陽(yáng)痿、早些、便秘、腰膝酸軟、四肢疼痛、女性月經(jīng)不調(diào)、不孕不育以及氣弱陰虛?O毛病，將鎖陽(yáng)泡水喝能夠取得很不錯(cuò)的效果。除此之外，如果身體還出現(xiàn)了腸胃不好、失眠多夢(mèng)、健忘以及脫發(fā)、白發(fā)的毛病，也可以使用鎖陽(yáng)來(lái)令身體恢復(fù)健康。

鎖陽(yáng)泡水喝注意事項(xiàng)

不過(guò)，鎖陽(yáng)泡水喝雖然對(duì)身體好處比較多，但是一些注意事項(xiàng)仍舊是需要遵守的。具體的注意事項(xiàng)如下：

在將鎖陽(yáng)泡水喝的期間，患者一定要注意休息，千萬(wàn)不能夠熬夜，避免損傷身體。

飲食方面也需要特別的注意，少吃一些具有刺激性的食物，辛辣味的也應(yīng)該少吃。

平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍敉膺\(yùn)動(dòng)，這樣不僅能夠鍛煉身體，同時(shí)心情也會(huì)變得輕松起來(lái)。

學(xué)會(huì)給自己釋放壓力，學(xué)會(huì)合理的減壓，不要讓自己有太大的壓力。

通過(guò)上文的介紹，我們已經(jīng)知道了鎖陽(yáng)平時(shí)可以拿來(lái)泡水喝，但同時(shí)在服用的時(shí)候要注意服用的量，以免造成不好的后果。

鎖陽(yáng)食用需知

鎖陽(yáng)可以補(bǔ)腎潤(rùn)腸，治療陽(yáng)痿、尿血、血枯、便秘以及腰膝酸軟等問(wèn)題，具有非常多的藥用價(jià)值。

鎖陽(yáng)選擇內(nèi)服，可以煎湯服用，也可以制成藥丸或者熬膏等。如果是治療陽(yáng)痿，可以選擇黃柏半斤、龜板四兩和知母二兩，加上熟地、陳皮、白芍各二兩，鎖陽(yáng)一兩半和虎骨一兩、干姜半兩一起煮了喝;如果是治療陽(yáng)弱精虛，陰衰血竭和便秘的問(wèn)題，可以用鎖陽(yáng)加清水煮兩次，變成濃汁用砂鍋熬膏加入蜂蜜，之后食用時(shí)用熱水沖服;治療泌尿系感染尿血的話用鎖陽(yáng)和忍冬藤各五錢(qián)加入茅根一兩煎服;消化不良的時(shí)候可以用五錢(qián)鎖陽(yáng)煎服。

鎖陽(yáng)作為食療也有很多的方法。例如鎖陽(yáng)15g加入胡桃仁15g和粳米100g煮粥吃可以潤(rùn)腸通便，治療腎虛陽(yáng)痿。也可以直接用鎖陽(yáng)和大米一起煮粥，用于壯陽(yáng)固精、養(yǎng)血強(qiáng)筋。

鎖陽(yáng)熬膏，可以選擇等量的蓯蓉和鎖陽(yáng)煎水，之后加入等量的鎖陽(yáng)煉蜜，一同煎沸后收膏，每次食用的時(shí)候可以取一到兩湯匙，可以補(bǔ)腎益精，用于精血不足和腰酸陽(yáng)痿等問(wèn)題。

鎖陽(yáng)熬湯也是不錯(cuò)的選擇?？梢詫㈡i陽(yáng)、枸杞、甘草一起水煎取汁制成強(qiáng)身湯，溫陽(yáng)益精，可以對(duì)遺精、陽(yáng)痿有調(diào)理作用。

食用鎖陽(yáng)可以有很多種方法，針對(duì)自己的病癥和醫(yī)生的藥方進(jìn)行藥補(bǔ)對(duì)身體是有非常好的作用的。不過(guò)對(duì)于鎖陽(yáng)的用藥，要切忌陰虛火旺，如果脾虛和實(shí)熱便秘的人，不能食用鎖陽(yáng)。

鎖陽(yáng)還可以這樣吃

鎖陽(yáng)酒

拿藥材泡酒一直以來(lái)都是中國(guó)人的最?lèi)?ài)，喝酒，養(yǎng)生兩不誤。鎖陽(yáng)酒的做法也簡(jiǎn)單：

【組成】鎖陽(yáng)30克，500克高度白酒。

【制作】將鎖陽(yáng)洗凈，切片，放入白酒瓶?jī)?nèi)浸泡，每日振搖1次，7日后即可飲用。

【服法】每次5～10毫升，一日2次。

【功效】功能補(bǔ)腎助陽(yáng)。運(yùn)用于腎虛火衰，陽(yáng)萎，早泄，滑精，腰膝酸痛。

鎖陽(yáng)炒蝦仁

兩者都是男性壯陽(yáng)的好食材，在蝦是否補(bǔ)腎這篇文章中詳細(xì)介紹過(guò)其優(yōu)點(diǎn)。這里和鎖陽(yáng)一起，效果更加!

【配方】鎖陽(yáng)15克 山楂10克核桃仁15克 蝦仁100克 姜5克蔥10克 鹽5克 素油500克(實(shí)用50克)

【制作步驟】

把鎖陽(yáng)洗凈切片，核桃去殼留仁，山楂去核切片，蝦仁洗凈，姜切片，蔥切段。

把炒鍋置武火上燒熱，加入素油，六成熟時(shí)，加入核桃仁，改用文火炸香，撈出瀝干油份待用

鎖陽(yáng)放燉杯內(nèi)，加水50毫升，煎煮25分鐘去渣，留藥汁待用。

將炒鍋置武火上，加入素油50克，燒六成熟時(shí)，下入姜、蔥爆香，隨即下入蝦仁、鹽、鎖陽(yáng)汁液，再加入已炸香的核桃仁，炒勻即成。

【食法】每日1次，佐餐食用。

【功效】補(bǔ)腎壯陽(yáng)，潤(rùn)腸通便。腰膝酸軟、陽(yáng)痿、滑精、腸燥便秘患者食用。

鎖陽(yáng)粥

鎖陽(yáng)粥其實(shí)在補(bǔ)腎壯陽(yáng)粥中也提過(guò)一點(diǎn)，這里說(shuō)下詳細(xì)的做法：

【組成】鎖陽(yáng)15克，粳米60克。

【制作】將鎖陽(yáng)洗凈，切成薄片。粳米淘凈，與鎖陽(yáng)共入鍋中，加水適量。先用武火煮沸，再用文火煎熬35分鐘，以粳米稠爛為度。

【服法】可供早晚餐食用。

【功效】功能補(bǔ)腎助陽(yáng)，潤(rùn)腸通便。用治腎陽(yáng)虛衰，陽(yáng)萎，遺精，腰痛和老年陽(yáng)虛氣弱所致便秘。