淳滋堂 黃芪 250克
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喝茶是一個(gè)好習(xí)慣，從健康養(yǎng)生的角度上來(lái)分析，通過(guò)喝茶可以幫助預(yù)防多種疾病，還能改善諸多的不良癥狀。針對(duì)冬天出現(xiàn)的低溫寒冷天氣，很多朋友想通過(guò)喝茶來(lái)加以對(duì)抗。那么，冬天喝什么茶可以達(dá)到驅(qū)寒的效果呢?下面，就隨小編一起來(lái)了解一下吧。
1、冬天喝紅棗茶驅(qū)寒
如果每天適量的喝些紅棗茶可以幫助人體驅(qū)寒保暖，特別適合在冬天飲用。因?yàn)樵诩t棗中，含有大量的糖類(lèi)，被人體吸收后，產(chǎn)生熱量，以幫助人體抗寒。而且紅棗中還有豐富的有機(jī)酸、蛋白質(zhì)及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)脾胃的健康很有益處，所以用它來(lái)泡茶喝，滋補(bǔ)效果非常好。
2、冬天喝枸杞茶驅(qū)寒
枸杞茶具有治療體質(zhì)虛寒的功效，對(duì)于那些冬天怕冷，體寒的朋友來(lái)說(shuō)，日常多喝枸杞茶是一個(gè)非常有益于身體健康的習(xí)慣。除此之外，枸杞茶還有其他很多療效，比如說(shuō)：治療便秘，改善睡眠質(zhì)量、防止脫發(fā)、護(hù)膚等等，所以為了健康，冬天試著多喝些枸杞茶吧。
3、冬天喝紅茶驅(qū)寒
紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖類(lèi)物質(zhì)，可以幫助補(bǔ)益身體，養(yǎng)蓄陽(yáng)氣，還可以生熱暖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，所以想要通過(guò)喝茶來(lái)驅(qū)除寒氣，冬天多喝紅茶幫助很大。如果氣血不足，有體虛癥狀的朋友，在泡紅茶時(shí)，加入少量黃芪，不僅可以驅(qū)寒，還可以補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體。
4、冬天喝普洱茶驅(qū)寒
普洱茶是一類(lèi)較為溫和的茶品，對(duì)于冬天常出現(xiàn)手腳冰涼的女性或者老年老年朋友來(lái)說(shuō)，多喝普洱茶可以有效改善這種怕冷的癥狀。另外，普洱茶還有暖胃、養(yǎng)脾、清腸的作用，不僅可以在冬天幫助驅(qū)寒，還能有效治療某些慢性疾病，是極為養(yǎng)生的一道茶品。
5、冬天喝烏龍茶驅(qū)寒
烏龍茶就是平常大家口中的保健茶，在烏龍茶中，含有豐富的微量元素，可以幫助 提高人體免疫力，抵抗風(fēng)寒，預(yù)防感冒。如果在冬天適當(dāng)?shù)亩嗪刃觚埐?，可以御寒養(yǎng)生，是不可多得一類(lèi)健康茶飲。
上述五類(lèi)茶飲都有一定的驅(qū)寒保暖功效，針對(duì)很多朋友出現(xiàn)的冬天怕冷，手腳冰涼癥狀，都可以通過(guò)飲用上述茶飲來(lái)幫助改善。所以，冬天我們要學(xué)會(huì)健康喝茶，喝健康茶，以此來(lái)改善自身體質(zhì)，達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。
