田七粉泡水或者直接吞服屬于生吃，田七粉煲湯屬于熟吃，生吃用來活血化瘀，熟吃用來補充氣血。每日服用田七粉的時間在飯后睡前，晚上八點以后就不能吃了，免得影響睡眠。

田七粉一般有生吃和熟吃兩種方法，需要根據自身情況選擇生吃還是熟吃，田七粉不僅可以消腫止痛，還能增強免疫力、抗衰老和美容祛斑。雖然服用田七粉沒有副作用，但是也有一些禁忌，比如孕婦是不能吃的。

田七粉是田七主根加工成的粉末，沒有經過任何的添加，藥效和田七主根一樣，依然屬于純中藥才。具有活血化瘀、補血養(yǎng)血的雙向調節(jié)功效，長期服用可軟化血管，對促進血液健康有很好的效果，能夠預防多種心腦血管病。

田七粉怎么吃

田七粉，具有散瘀止血，消腫定痛的作用，一般是空腹服用。

田七的吃法主要分兩種，一種生吃，一種熟吃，生吃田七主要起活血化瘀的作用，熟吃田七的功效是補血養(yǎng)血，補身體的，適合體質虛弱的人，這也是“生打熟補”的道理。具體的吃法要看你用田七的目的和著重于哪些方面。

田七粉的吃法主要有兩種一種是泡水喝也就是溫水送服或者直接吞服田七粉，第二種就是田七粉煲湯。

田七粉泡水喝如果是用溫水就屬于生吃，生吃田七粉的主要功效是：美容祛斑，調經養(yǎng)顏，減肥，活血止血，散瘀，消腫，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛，降血壓、血脂，防癌、抗癌，提高心肌供氧能力，增強肌體免疫功能。

田七粉熟吃(即燉湯煮粥時可以放些田七粉一起煮)，一星期或者半個月吃依稀就行，用開水泡田七粉和田七粉煲湯一樣的效果。生吃可以天天吃，量不要過大，一般建議一天的粉量不要超過8g。

日常保健推薦生吃田七粉為主，熟吃為輔，效果最好。

田七粉宜飯后睡前吃

田七粉在飯后睡前吃比較好，早上服用，早上起來取田七粉，用溫開水或牛奶送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老、美容、補充體力等功效。

田七一般的服用方法是：早晚飯前服用，如果胃不好可以先吃飯然后再服用田七粉，晚飯后8點鐘以后不要吃田七粉，會影響睡眠。田七粉要不要天天吃，還要看你用于什么癥狀。

田七粉沒有副作用

田七粉中主要成分是田七皂苷等活性成分，不含有對人體有害的物質，服用田七粉是沒有副作用的，所謂田七粉的副作用就是指服用田七粉過程中的一些禁忌，對普通人的來說，田七粉活血功能強，但是吃多了容易傷胃。

田七粉禁忌

1.月經期間不要用田七粉，田七粉活血化瘀是第一圣藥，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用田七粉活血化瘀來調理月經。

2.孕婦懷孕期間不要服用田七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產生影響，但如果是產后用田七來補血那可就是極品了，因為田七對失血性貧血具有極好的效果;這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用，以免有副作用。

3.田七粉熟吃和生吃的功效與作用的側重點有些稍微的不同。

4.根據病情和用藥控制用量，田七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外。