燕之坊 菊粉膳食纖維固體飲料
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紫蘇通常是作為一種茶來飲用,或者是放在菜中食用,紫蘇其實我們見得并不多,但是營養(yǎng)價值是很高的,紫蘇具有很好的藥性,那紫蘇能治病嗎?紫蘇怎么吃好?
1、紫蘇的功效
(1)消化和排便功能增強:對治療便秘有奇效,很多吃了菊粉的人明顯感到腸胃功能增強了,大便開始暢通。同時服用菊粉后,可以增強腸的蠕動能力,排出臭味氣體,從而恢復腸的健康,尤其是對一些習慣性便秘,頑固性便秘都有很好的防治效果。
(2)美膚:由日本菊粉研究會提供的“美膚”表明:食用菊粉對皮膚有很好的功效。菊粉研究的先驅者中山先生曾經說,菊粉能減少皮膚的色素沉淀,有美白和美化皮膚的功效,使皮膚變得光華細嫩有光澤。
(3)減肥:攝取菊粉后血糖會下降,血糖不會上升,腎臟的胰島素就不會分泌,胰島素不分泌,葡萄糖等就不會貯存在細胞里,所以身體也就不會發(fā)胖。在此基礎上,適當的做一些運動會燃燒部分脂肪,達到瘦身的目的。
(4)增加腸道有益菌:每天攝食菊粉能使結腸中的有益菌(雙歧桿菌)增加10倍,抑制病原菌和F·B菌等有害菌生成。
很多人覺得中藥煎水效果會更好,但紫蘇葉卻是個例外,因為它的藥用部分主要是揮發(fā)物質,長時間熬制反而會破壞藥效,所以用開水泡著喝效果更好?;忌巷L寒感冒后,抓幾片紫蘇葉(約15克)用開水泡幾分鐘當茶飲,不久就會感覺身上熱了,然后會有微汗冒出,通常3~5天就能基本治愈。
不過,由于紫蘇葉對胃腸有一定的刺激作用,胃腸道不好的人最好不要空腹喝,可以在飯后飲用,或在喝紫蘇茶之前,吃幾塊餅干飽腹。
2、紫蘇茶好喝
菜系及功效:胃調養(yǎng)、延緩衰老、防癌抗癌、更年期
口味:甜味
工藝:其他
紫蘇茶的制作材料:
主料:紫蘇葉3克、赤砂糖15克、姜10克。
(1)將紫蘇葉、生姜洗凈,切細絲,然后放入瓷杯中;
(2)加紅糖,用沸水沖泡,蓋緊杯蓋,溫浸10分鐘即可。
紫蘇茶的制作要訣:多吃紫菜還能改善更年期綜合征、延緩衰老、預防貧血等。
3、涼拌紫蘇葉
菜系及功效:哮喘、感冒、咳喘、理氣調理、明目
口味:原本味
工藝:拌涼拌紫蘇葉的制作材料:主料:紫蘇葉300克
調料:鹽2克,味精2克,醬油5克,香油5克
教您涼拌紫蘇葉怎么做,如何做涼拌紫蘇葉
(1)先把紫蘇葉擇去雜物,用清水洗凈,放入沸水鍋內焯透,撈出,再用清水洗一洗,擠干水分,備用。
(2)將紫蘇葉用刀切成段,直接放入盤內,加入精鹽、味精、醬油、麻油拌勻,即可食用。
紫蘇為唇形科一年生草本植物,又名蘇麻紅、紅蘇麻,在我國各地均有分布。紫蘇葉葉面呈綠色或紫色,葉背則皆呈紫紅色,具有解表散寒、行氣和中、止咳平喘、利膈寬腸、解毒之作用。紫蘇全草可蒸餾紫蘇油,長期食用對治療冠心病及高血脂有明顯療效。倍受俄羅斯、日本、韓國、美國、加拿大等國人民的鐘愛!
2015-09-29
紫蘇葉怎么做最好吃?紫蘇葉含有豐富的營養(yǎng)價值,在生活當中葉慢慢出現在了人們的飯桌上。許多熱愛烹飪的朋友們葉開始留意紫蘇葉的吃法。那么紫蘇葉的吃法都有哪些呢?有沒有哪些紫蘇葉的吃法是簡單易操作又能保留大部分的營養(yǎng)元素呢?小編特意整理了一些關于紫蘇葉的吃法的資料,我們一起去看一下吧。
2016-02-29
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2016-03-14
感冒是一年四季,每個人都能碰到的疾病。其實當感冒的時候,有一種不起眼的植物卻可以起到很好的資料效果,那就是紫蘇葉。紫蘇葉治感冒真的有效果嗎?中醫(yī)藥理論研究和臨床實踐都說明紫蘇葉治感冒是能起到很好的效果的。既然紫蘇葉治感冒有效,那平常我們又該如何食用紫蘇葉呢?
2016-04-09
對于懷孕的女性而言,在孕期有很多的食物禁忌需要注意。而作為調味品的紫蘇葉,是生活中不可或缺的,那么孕婦能吃紫蘇葉嗎?就此問題,小編今天就來為大家進行解答“孕婦能吃紫蘇葉嗎”,順便為大家普及一下使用紫蘇葉的益處有哪些。
2016-04-09
對于紫蘇這一植物來說,很多朋友只知道,它的葉子用來泡水喝對身體非常有好處,而對于紫蘇根的作用和功效,很多人都不以為然。其實紫蘇根也是一種藥用價值非常好的食材,它對人體健康也有著非常大的幫助。下面,請大家就隨小編一起來了解一下,看看紫蘇根到底有哪些功效與作用。
2016-09-04
秋風起,蟹正肥。金秋時節(jié),正是河蟹上市之時,民間素有“九月團臍十月尖”之說,即農歷九月雌蟹殼凸黃滿,十月雄蟹腿肉細嫩,而重陽時節(jié)又是蟹鮮最為誘人的時光,古詩有“長安涎口盼重陽”之句。
2016-10-06
夏天吃這圣草名藥養(yǎng)胃 食用有禁忌 紫蘇是餐桌上的奇特美味,也是流傳千年的圣草名藥。小小的紫色葉片蘊含著神奇的功效。全紫蘇即紫蘇葉、紫蘇梗、紫蘇子三味中藥,因它們均來源于唇形科植物紫蘇且在臨床上經常一起使用故有時將其簡稱為“全紫蘇”。一起來看看它的神奇功效有哪些!…… 紫蘇的功效 紫蘇葉 中醫(yī)認為,紫蘇葉性味辛、溫,入肺、脾經,有解表散寒、行氣寬中之功,紫蘇辛香溫散,入肺走表而發(fā)散風寒,又能走脾行血而寬中,對外感風寒,內兼濕滯之癥尤為適宜。 藥理研究表明,
2016-11-21
紫蘇葉是一年生的、直立草本植物,紫蘇葉有很多的藥用價值,紫蘇葉作為中藥藥材有很多的妙用,它能夠抗癌,抑菌,降血脂哦,下面我們一起來看看吧!
2017-01-02
傳說有一年華佗在江南某地的河邊上采藥,無意中發(fā)現一只水獺吞吃了一條魚,在地上打起滾來。后來,只見水獺沿著河灘爬,待爬到一片紫色的草前就吃了起來,不久竟然沒事了。華佗心想,那種紫色的草葉可能可以解魚毒。
2017-04-12