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減肥是一個亙古不變的話題，很多人沒有辦法天生擁有一個好身材，那么唯有通過后天的努力獲得?，F(xiàn)如今的市面上，減肥的產(chǎn)品數(shù)不勝數(shù)。而最近風(fēng)靡日本的三大減肥神器：青汁、酵素、瘦身代餐粉，它們之間又有什么樣的區(qū)別呢?別著急，跟著小編一起來學(xué)習(xí)下吧。
什么是青汁?
青汁屬于一種堿性植物，可以綜合身體中的酸堿平衡。對于一些易發(fā)胖的體質(zhì)來說，青汁有很好的調(diào)節(jié)效果。青汁中的葉綠素能夠有效的幫助清楚體內(nèi)的毒素，保證身體均衡營養(yǎng)的攝入。
青汁的減肥原理：
青汁中的食物纖維可以幫助排除人體內(nèi)腸道毒素，保證腸道健康。其中的葉綠素可以凈化血液，消毒殺菌等。而鈣和鉀離子可以幫助中和體內(nèi)的酸堿平衡。
什么是酵素?
酵素是一種酶，這種酶能夠幫助分解進(jìn)入到消化系統(tǒng)中的食物，改善身體本身的消化環(huán)境，從而幫助促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝等。
酵素的減肥原理：
幫助促進(jìn)消化，改善消化環(huán)境，防止人體便秘。能夠有效幫助提高身體的免疫力，促進(jìn)脂肪的消化和分解，促進(jìn)細(xì)胞再生和延緩衰老。
什么是瘦身代餐粉?
顧名思義，代餐粉就是可以代替主食食用，代餐粉通過調(diào)節(jié)身體中的蛋白質(zhì)和脂肪以及碳水化合物等。代餐粉一個重要的功效是保證人在減肥的過程中不會產(chǎn)生饑餓和乏力的感覺。
代餐粉減肥原理：
口感比較好，讓人有長期食用的欲望。能夠給身體補充一些必須的營養(yǎng)元素，讓人在不傷害自身健康的情況下進(jìn)行減肥。
以上便是關(guān)于青汁酵素瘦身代餐粉三者的區(qū)別是什么的全部內(nèi)容，減肥雖然是好事，但是也應(yīng)該適量且健康，不能以傷害自身健康為前提。
