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女性懷孕之后身體會(huì)發(fā)生變化，為了能讓寶寶有更全面的營(yíng)養(yǎng)，孕婦一般都會(huì)吃很多不同的食物，但是一不留神就可能會(huì)造成血糖高，孕婦如果血糖高不引起重視，對(duì)孕婦以及寶寶都是有危害的，因此在飲食上要及時(shí)調(diào)整，那孕婦血糖高吃什么好呢?你是否知道應(yīng)該吃什么呢?下面就一起了解一下吧!
孕婦血糖高的危害
有資料顯示，在懷孕過程中得過妊娠期糖尿病的女性，在5-15年內(nèi)患二型糖尿病的概率為40%-60%，而正常情況下，女性患二型糖尿病的概率僅為15%。這表明，如果妊娠期得過糖尿病，即便已經(jīng)痊愈，也要注意飲食和煅煉，否則中年以后仍有患糖尿病的危險(xiǎn)。因此，準(zhǔn)媽媽在懷孕過程中不僅要注意飲食的合理，同時(shí)還要注意合理的運(yùn)動(dòng)，保持合理的體重，遠(yuǎn)離糖尿病的威脅?；加腥焉锾悄虿〉膵寢寕?，產(chǎn)后也應(yīng)當(dāng)注意飲食和煅煉。
增加孕期合并癥的危險(xiǎn)，如妊娠高血壓綜合征、腎盂腎炎、無癥狀菌尿、皮膚癤腫、產(chǎn)褥感染、乳腺炎等。
羊水過多，可比健康孕婦高出10倍，容易引起胎膜早破和早產(chǎn)。
產(chǎn)程延長(zhǎng)，難產(chǎn)、產(chǎn)傷和胎兒死亡率升高。
孕婦血糖高吃什么好
山藥：孕婦吃山藥可以降血糖，有效控制血糖含量。
洋蔥:洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質(zhì)硫醇和多種氨基酸等都有比較高的藥用價(jià)值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。
紫菜：紫菜中紫菜多糖、脂肪、維生素、蛋白質(zhì)以及胡蘿卜素的含量都比較豐富，其中紫菜多糖就對(duì)降血糖有很好的作用，空腹時(shí)食用紫菜或者用紫菜做湯、?都可以降低血糖。
胡蘿卜：胡蘿卜的成分包括多種類胡蘿卜素、花色素和維生素等，有明顯的降血糖作用，生食或者搗汁喝都可以。
黑木耳：黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳還含有較多的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素和鐵、鈉、鉀、鈣等多種礦物質(zhì)，孕婦吃黑木耳不僅可以降血糖，還可以吸收其他孕婦需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
苦瓜：現(xiàn)代臨床報(bào)道，苦瓜有明顯的降血糖作用，而且苦瓜可以有很多種吃法，可以用作做涼菜或者煎湯，也可以曬干后泡茶或者絞汁喝。但是苦瓜性涼，孕婦不要多吃。
以上就是為您介紹的孕婦血糖高吃什么好全部?jī)?nèi)容，孕婦如果血糖不好那很容易引起母體代謝紊亂，造成體內(nèi)蛋白質(zhì)代謝失去平衡，對(duì)身體危害是非常大的，以上為您介紹的食物希望對(duì)您降糖好，孕婦對(duì)于高血糖一定要引起重視。
