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孕婦血糖高不僅會(huì)危害到自身的健康，還會(huì)對(duì)胎兒的正常發(fā)育造成很大的影響，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)早產(chǎn)或者是流產(chǎn)。所以當(dāng)懷孕血糖高的時(shí)候應(yīng)該要積極的進(jìn)行治療，最好是通過食療來進(jìn)行。那么，孕婦血糖高吃什么菜好呢?下面便具體的了解一下。
孕婦血糖高吃什么
1.山藥。孕婦吃山藥可以降血糖，有效控制血糖含量。
2.苦瓜。苦瓜中的提取物有著顯著的降血糖的功效，食用苦瓜片治療孕婦糖尿病的有效率能夠高達(dá)79.3%以上。但是由于苦味的食物通常呈涼性，所以孕媽不可吃太多哦。
3.空心菜。空心菜含有氨基酸、糖、蛋白質(zhì)、脂類、酚類、萜類等營養(yǎng)物。曾有學(xué)者表示，紫色蕹菜中含有很高的胰島素成分，因此可用于治療孕期糖尿病。所以多吃點(diǎn)空心菜是很有效的。
4.紫菜。紫菜中紫菜多糖、脂肪、維生素、蛋白質(zhì)以及胡蘿卜素的含量都比較豐富，其中紫菜多糖就對(duì)降血糖有很好的作用，空腹時(shí)食用紫菜或者用紫菜做湯、?都可以降低血糖。
5.胡蘿卜。胡蘿卜的成分包括多種類胡蘿卜素、花色素和維生素等，有明顯的降血糖作用，生食或者搗汁喝都可以。
6.黑木耳。孕婦血糖高可以多吃木耳。黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳還含有較多的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素和鐵、鈉、鉀、鈣等多種礦物質(zhì)，孕婦吃黑木耳不僅可以降血糖，還可以吸收其他孕婦需要的營養(yǎng)成分。
孕婦血糖高禁忌
1、孕婦吃水果首選含糖量較低的，如蘋果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果別超過500克。香蕉、菠蘿、荔枝、柿子之類含糖量較高的水果一定要減量。妊娠期糖代謝異常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平穩(wěn)后再吃水果。此外，吃水果最好在兩餐之間，這樣既不會(huì)使血糖太高，又能防止低血糖的發(fā)生。
2、每天進(jìn)食碳水化合物300克左右，但我們需要對(duì)碳水化合物的來源種類有一定的要求，應(yīng)以米、麥類等多糖為主，嚴(yán)格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等純糖制品及含糖量高的甜品。
上文就是對(duì)孕婦血糖高吃什么菜的簡單介紹，對(duì)孕婦來說，在飲食方面應(yīng)該要注意很多禁忌，懷孕期間應(yīng)該要及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，不可吃的太過油膩，這樣反而會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成影響，應(yīng)該以營養(yǎng)為主。
