大家都知道糖尿病是有著非常多的并發(fā)癥的，比如我們經(jīng)?？梢砸姷教悄虿∑つw病變，還有糖尿病眼病，這些都是常見的，那么我們在日常生活總該如何去預(yù)防呢?這成為了患者需要思考的問題，那么日常生活中的三種預(yù)防辦法有什么呢?
糖尿病眼病的介紹
糖尿病患者的高血糖狀態(tài)會影響眼底的微小動(dòng)脈和毛細(xì)血管，導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變，這是糖尿病患者最常見的眼部異常。除此之外，糖尿病病程、血壓等全身因素及眼壓、屈光等眼部因素均可導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變，糖尿病眼病嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，可導(dǎo)致 “糖性近視”、青光眼、白內(nèi)障等多種疾病。
糖尿病眼病的預(yù)防
一、糖尿病患者需定期做眼底檢查，監(jiān)測眼壓。早期診斷早期治療，有助于病情的控制。一旦糖尿病視網(wǎng)膜病變真的發(fā)生，此時(shí)再采取措施，扭轉(zhuǎn)病情將變得困難。
二、多食用富含維生素A的食物補(bǔ)充眼部所需營養(yǎng)，胡蘿卜素也可以保護(hù)視力，預(yù)防眼病的發(fā)生。糖友們平日可以多食用胡蘿卜、枇杷、橙子、白菜等富含維生素A的蔬菜水果，另外，補(bǔ)充富含胡蘿卜素的食物，比如可以泡菊花枸杞水以清肝明目。
三、糖尿病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意避免運(yùn)動(dòng)量過大或者過急，以免誘發(fā)眼底出血，對眼睛造成不必要的損害，如果已經(jīng)有并發(fā)視網(wǎng)膜病變的患者，則應(yīng)盡量避免運(yùn)動(dòng)。
以上就是對糖尿病眼病該如何預(yù)防的三種辦法，希望通過以上小編的介紹能夠幫助到大家，同時(shí)也希望如果你是一名糖尿病病人請?jiān)诘谝粫r(shí)間做到降低糖尿病的保護(hù)措施，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，最后愿您健康?
