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相信大家對靈芝都是不陌生的，而靈芝是最能夠補(bǔ)人體的東西了，靈芝不僅僅是非常的難得，但是很多人并不清楚靈芝三七湯的做法，到底該怎么做才能夠?qū)㈧`芝三七湯的營養(yǎng)發(fā)揮到最好呢?小編為大家分享幾個(gè)靈芝三七湯的做法，一起來看一下吧。
1、靈芝燉豬蹄：
取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。
2、靈芝鵪鶉蛋湯：
鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)，將靈芝洗凈，
切成細(xì)塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。
3、靈芝蓮心百合瘦肉湯：
靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結(jié)核患者,可常服。
4、靈芝杞子南棗乳鴿湯：
靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開胃,補(bǔ)益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。
根據(jù)別人經(jīng)驗(yàn)，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽人說，靈芝要順紋切，否則會傷靈芝的靈氣。
以上就是對四種靈芝三七湯的做法，可以看出這幾個(gè)辦法是非常能夠?qū)㈧`芝的營養(yǎng)價(jià)值提出來的，而且這三種辦法非常的簡單而且比較實(shí)用，營養(yǎng)價(jià)值也比較高，原材料的成本比較低，非常適合人服用，希望小編的介紹能夠幫助到大家。
