紫一 破壁靈芝孢子粉膠囊 0.3g*60粒
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靈芝是大補之物，具有安神補氣，延年益壽之效。現(xiàn)如今靈芝可以人工種植，盡管沒有野靈芝營養(yǎng)價值高，但是卻讓更多人能夠更方便的食用到靈芝。靈芝是個好東西，煲湯不僅使之更加鮮美易于食用，同時還能促進(jìn)營養(yǎng)的吸收。那具體有哪些煲湯方法呢?讓小編為大家介紹一下吧。
靈芝煲湯的做法有哪些
1.靈芝黑白木耳湯
備靈芝、木耳、銀耳、蜜棗各6克，豬肉切塊200克。將食材浸泡半小時，然后與豬肉一起大火燉煮，沸騰后小火慢熬1小時即可。
2.靈芝蓮子清雞湯
備靈芝6g，陳皮適量，蓮子50g，整雞切塊。將食材浸泡半小時，然后與雞塊一起大火燉煮，沸騰后小火慢熬2小時即可。
3.靈芝粉葛豬腸湯
備靈芝6g，葛粉300g，赤小豆60g，豬腸200g切段。將食材浸泡半小時，然后與豬腸一起大火燉煮，沸騰后小火慢熬40分鐘即可。
4.靈芝豬胰湯
備靈芝20g，豬胰臟一條。將靈芝浸泡半小時，然后放入豬胰臟大火燉煮，沸騰后小火慢熬1小時即可。
5.靈芝豬蹄湯
備靈芝30g，豬蹄兩只切塊，配料適量。將靈芝浸泡半小時，放入豬蹄，加入配料，大火燉煮，轉(zhuǎn)小火燉爛即可。
6.靈芝河蚌湯
備靈芝20g，河蚌肉250g，冰糖60g。將靈芝加清水，大火沸騰后轉(zhuǎn)小火燉煮一小時，取濃湯;加入河蚌肉煮熟，再加入冰糖，待溶化后即可食用。
7.靈芝二仁湯
備靈芝、核桃仁各15g，甜杏仁12g，冰糖適量。將靈芝剪碎后，加水煎煮一小時，取濃汁，重復(fù)一次;將核桃仁、甜杏仁、冰糖、靈芝汁一起用小火燉熟即可。
8.靈芝銀耳湯
備靈芝、銀耳、木耳各5g，冰糖適量。將靈芝、銀耳、木耳剪碎，放入碗中，加清水和冰糖，放置蒸籠之中，直至酥爛即可。
9.靈芝大棗湯
備靈芝20g，大棗50g，蜂蜜5g。靈芝、大棗剪碎后，加水煎煮40分鐘，取濃汁，重復(fù)一次，兩次湯汁合并加入蜂蜜即可。
10.靈芝三七湯
備靈芝30g，三七片4g。靈芝剪碎后與三七片加水煎煮一小時，取濃汁，再加水重復(fù)一次，兩次湯汁合并即可。
11.靈芝山藥湯
備靈芝15g，山藥30g。食材洗凈，加水煎煮1小時，取濃汁，再加水重復(fù)一次，兩次湯汁合并即可。
12.靈芝豬肉湯
備靈芝9g，黃芪18g，當(dāng)歸16g，豬瘦肉100g切塊。將食材浸泡半小時，然后與豬肉一起大火燉煮，沸騰后小火慢熬40分鐘即可。
以上就是小編為大家尋找的各種煲湯方法。但是，靈芝雖好，值得注意的是，體質(zhì)屬于濕熱型的人，不宜經(jīng)常食用靈芝湯哦。想要滋補身體或者是改善病癥還需要通過科學(xué)的手段進(jìn)行，在服用補品的同也應(yīng)該注意藥物的準(zhǔn)時服用，只有這樣才能很好的將病癥治療，祝健康！靈芝的主要功效是增強免疫力，提高抑癌能力，減少放化療副作用，但因為食用不方便且難以吸收所以人們常選擇破壁靈芝孢子粉，比如紫一靈芝孢子粉深受大眾歡迎，其主要成分有破壁靈芝孢子粉、羧甲基纖維素鈉，而且成分含量高，每100g含：粗多糖1.5g、靈芝三萜1.0g，非常適合免疫力低下者和術(shù)后修復(fù)人群。
