銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬于真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔子菌門真菌銀耳的子實體，有“菌中之冠”的美稱。銀耳子實體純白至乳白色，直徑5～10厘米，柔軟潔白，半透明，富有彈性。銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。

2016-07-21

紅棗能提高我們?nèi)梭w免疫力，并且可抑制癌細胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進白細胞的生成和生長速度，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，紅棗的功效可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。還可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

2016-09-07

黑豆花生紅棗豐胸湯： 材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量。做法：黑豆和花生洗凈用鹽水浸泡一晚，再以清水洗去鹽份。2.材料全部放入鍋中，加水煮燜。3.涼后放入冰箱早晚各吃一碗。注意事項：1.一定要喝冰凍的;2.早晚都要喝。

2016-09-24

現(xiàn)代發(fā)展越來越好，生活條件也越來越棒，伙食自然也不錯，我們在追求美味的同時，肥胖就自然而至了。我們都非常討厭脂肪，脂肪過多，不僅影響我們的身形美感，還危害我們的健康，所以網(wǎng)上減肥的方法居高不下，其中就有銀耳紅棗湯，深受大家喜愛，但是銀耳紅棗湯真的能減肥嗎?

2016-09-25

紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種。中國的草藥書籍「本經(jīng)」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能;而現(xiàn)代的藥理學則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份。

2016-10-26

紅棗具有美容補血的功效，因此很多女性經(jīng)常吃紅棗，大家不知道的是，紅棗還有減肥的功效。紅棗當中含有豐富的營養(yǎng)元素，比如維生素和多種微量元素，大家吃紅棗可以減肥。現(xiàn)在就給大家介紹紅棗減肥法，大家想要靠紅棗來減肥的話，就吃這三款食物。

2017-02-18

《千金方》中曾指出，春天飲食應"省酸增甘，以養(yǎng)脾氣",意思是說春天要少吃點酸味的食品，多吃點甘味的食品，以補益人體的脾胃之氣。中醫(yī)所說的甘味食物中可首推大棗。中醫(yī)認為，紅棗性溫味甘，具有補益脾胃、潤心肺、止咳、補五臟、治虛損、養(yǎng)血寧神的功效，是中醫(yī)處方里最常見的一味藥。因此紅棗是春季最為適宜的食補佳品。

2017-02-18

一個小小的紅棗可以發(fā)揮大大的作用，紅棗可以幫助女性朋友補充“血氣”，可以幫助人弱多病的人，增強身體抵抗力，也可以幫助男性朋友滋補壯陽。所以真不愧是“白果之王”。紅棗不僅僅入口極佳，而且維生素以及各種營養(yǎng)物質含量也是極為豐富。紅棗對我們身體健康確實有很大的幫助。那怎么吃紅棗才減肥呢?

2017-03-05

紅棗可以瘦身，很多人都會覺得不敢相信，其實紅棗性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的成效，可以加強胃腸道的蠕動力，改善消化吸收功用，常吃紅棗腸胃逐步變好，無宿便渾身自然輕。但是想要短工夫內(nèi)掉肉，單靠幾枚棗子還不行。強強聯(lián)手方能威力無量。當紅棗碰上綠茶，不但甜蜜的綠茶會愈加鮮甜舒爽，而且瘦身成效也翻了一番。

2017-03-09

紅棗是很常見的一種食材，補血效果很好。但是吃紅棗的方法也是很有講究的，今天為大家介紹4種紅棗補血的食療方法，補血效果更好，有需要的朋友一起來詳細了解一下。 紅棗一直被視為最普通的補血食物，經(jīng)常吃紅棗可預防貧血、養(yǎng)出好氣色。下面就來為大家推薦4種紅棗補血食療方，常吃養(yǎng)顏益氣！

2017-05-18