子曰:“飲食男女,人之大欲存焉?!闭f白了就是:人活著離不開倆事兒——飲食、男女。一個吃飽了不餓的問題,一個性的問題。今天咱們來聊一聊“助性食物”!“飲食男女們”只要吃對了,就能天天“性”福,天天過“情人”節(jié)。
一、眉豆調(diào)節(jié)性功能
含有植物蛋白、維生素B1、煙酸、粗纖維及鈣、磷、鐵等。常食可預(yù)防婦科病,調(diào)節(jié)性功能。
二、眉豆的營養(yǎng)價值
1.治暑濕吐瀉,脾虛嘔逆,食少久泄,水停消渴,赤白帶下,小兒疳積。
2.化濕消暑用于暑濕傷中,吐瀉轉(zhuǎn)筋等癥。
3.治療水腫,砒霜中毒,細菌性痢疾。
4.健脾化濕主治脾虛兼濕,食少便溏;濕濁下注,婦女白帶過多。
三、花生眉豆排骨湯的做法
材料:排骨、眉豆、紅衣花生
做法:1、提前用清水把眉豆和花生洗凈泡好
2、排骨焯水(如果實在介意血腥味,可在焯的過程中往水里加點料酒和姜片),撈出洗凈。
3、砂鍋里加入冷水,加入處理好的排骨、眉豆和花生,武火燒開,轉(zhuǎn)文火煲2個小時或以上。最后加鹽即可。

