山藥片 250g
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山藥削皮之后可以分為短期和長期保鮮方法,短期保鮮可以用清水或者食醋浸泡,長期保鮮可以用保鮮膜包裹放入冰箱保持。具體操作方式如下:

一、山藥削了皮的保鮮方法
1、清水保鮮:山藥削了皮后可以暫時先用清水浸泡保鮮,能夠有效防止山藥被空氣氧化而變黑,使用冷凍之后化開的冰水最好,保鮮時間為2-3小時。
2、食醋保鮮:山藥削過皮之后可以將山藥淋上食用醋,這樣可以幫助有效防止山藥氧化而變黑,保鮮時間為1小時。
3、冰箱保鮮:山藥裝入塑料袋中,放在冰箱的冷凍柜中存放,這樣不僅僅可以保鮮,并且還可以存放的更久一點,保鮮時間為6-24小時。
二、長期吃山藥的好處
1、健脾:山藥可以健脾胃,腸胃不好的人長期吃上山藥是可以幫助增強人體消化功能,并且還可以幫助調(diào)理脾胃,有效改善脾胃虛弱的癥狀。
2、緩解咽炎:食用山藥可以幫助有效緩解慢性咽炎,山藥具有豐富的皂苷、粘液質(zhì),是可以幫助滋陰潤肺的,對于長期咳嗽的患者有著不錯的效果。
3、降低血糖:山藥有著豐富的尿液蛋白,是可以幫助有效降低血糖的,所以糖尿病的人可以多吃山藥。山藥的烹飪方式有很多,可以排骨山藥湯以及清蒸山藥都是不錯的烹飪方式。
以上就是對削了皮的山藥如何保鮮的三種方法以及山藥的好處的全部介紹,可以看出山藥確實對人體有非常多的好處,可以在日常生活中多服用一些,可以在削皮的時候帶上手套,以免手上發(fā)癢,山藥推薦溫縣鐵棍山藥,溫縣的鐵棍山藥都是壚土地的山藥,相對來說,這樣的山藥營養(yǎng)價值會更好,并且效果會更好。
其實很多人都因為淮山和山藥是同一品種的食物,甚至我們還聽說過有淮山藥的說法。而事實上這只是大家的一個誤區(qū),它們之間還是存在著比較大的區(qū)別的。這篇文章就讓小編從專業(yè)人士的角度給大家分析一下淮山和山藥的區(qū)別,大家在選購的時候也可以做到心中有數(shù)。其實發(fā)展到今天,淮山和山藥有太多相似的地方,如果真的要說區(qū)別,那么可能是品種不同而已。
2016-02-29
現(xiàn)在的人越來越注重養(yǎng)生,因此對于飲食也變得極為挑剔。鐵罐山藥作為最為滋補的食材,一直備受大家的喜愛。那么,鐵棍山藥的價格是多少呢?就此問題,小編經(jīng)過走訪調(diào)查,為大家?guī)砹髓F棍山藥的的價格以及功效介紹。下面,就隨小編一起來看看吧!
2016-04-09
山藥皮的作用以及功效是有很多的,因為山藥本身的藥用價值是很豐富的,是能夠幫助人體補充營養(yǎng)的,同時山藥還富含大量的微量元素,能夠幫助身體的營養(yǎng)補充,促進(jìn)對于其他營養(yǎng)的吸收,能夠保護(hù)腸胃,緩解消化不良的癥狀,因此山藥皮也是具有同樣的作用的,而且山藥皮還有滋陰補腎的作用,對于身體虛弱的患者是可以通過山藥皮來幫助病情的緩解的,還能夠提高身體素質(zhì)。
2016-07-20
山藥能“益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤皮毛”。(始見于李時珍的《本草綱目》一書)山藥的最大特點是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一種多糖蛋白質(zhì)的混合物,對人體具有特殊的保健作用,能防止脂肪沉積在心血管上,保持血管彈性,阻止動脈粥樣硬化過早發(fā)生;可減少皮下脂肪堆積;能防止結(jié)締組織萎縮,預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、硬皮病等膠原病的發(fā)生。其所含的多巴胺,具有擴(kuò)張血管、改善血液循環(huán)的重要功能,適宜糖尿病患者、腹脹、病后虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者食用。
2016-08-05
鐵棍鐵棍山藥是具有非常高的保健價值的,同時還能夠調(diào)理疾病,能夠延緩衰老,現(xiàn)在很多朋友們都習(xí)慣性地用鐵棍鐵棍山藥來保健,鐵棍鐵棍山藥的吃法有哪些?下面我們就來詳細(xì)介紹一下,希望對朋友們會有一些幫助。
2016-09-01
鐵棍山藥屬于山藥中的一種,同時它可以說得上是山藥中的極品,不僅口感好,營養(yǎng)價值也是很高的。山藥沒有成熟時吃起來是澀的,所以我們?nèi)绻秤?,最好選擇已經(jīng)成熟的山藥,口感清脆而且還帶著一點甘甜。對于鐵棍山藥的制作方法有很多種,今天就讓小編為大家介紹幾個鐵棍山藥的烹飪方法。
2016-09-01
9月22日,也就是這周四就是秋分,是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣。秋分有有兩個含義:一是指這天的白天和夜間的時間一樣。同時,從今天起由白天長夜間短,逐步變?yōu)榘滋於桃归g長。二是指氣候由熱轉(zhuǎn)涼。入秋以后天氣逐漸變得干燥,特別是北方更加明顯。秋分之前的天氣還有夏季的余熱,屬于溫燥;秋分之后,秋風(fēng)、秋雨襲來,氣溫逐漸下降,寒涼不斷加重,天氣大多屬于涼燥。
2016-11-05
山藥是中藥中的一味中藥材,不僅有很好的藥用價值,其食用價值也是非常高的,具有非常不錯的滋陰強壯,助消化,止瀉等多種功效,其中最為有名的就屬于懷山藥和鐵棍山藥,那么懷山藥和鐵棍山藥的區(qū)別都有哪些呢?一起來看看以下內(nèi)容的相關(guān)介紹吧!
2018-03-20
山藥的種類非常多,所以,很多人在選擇的時候都希望可以選擇到口感好而且營養(yǎng)也比較豐富的,要是希望入手這種山藥的話,那么,選擇鐵棍山藥無疑是比較理想的,那么,鐵棍山藥哪里產(chǎn)的最好呢?我們在選擇的時候到底要如何才能夠選擇到好的鐵棍山藥呢?一起來看。
2018-04-06
雖然說到山藥很多人都知道,但是山藥它作為藥食兩用的食材用法也有很多,所以很多人都不太了解吧,在我們身邊有很多人食用山藥的方法都不同,有的人喜歡吃干山藥,有的人喜歡吃鮮山藥,對此很多人就有疑問了,既然都是山藥有什么區(qū)別呢,接下來小編來告訴大家干山藥和鮮山藥的區(qū)別是什么?
2018-08-04