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劉先生近來來商城咨詢關(guān)于射精快的問題，經(jīng)過客服的詢問，知道原來劉先生在夫妻生活的時候一直沒有辦法得到老婆的肯定， 原因就是射精太快，那么如果出現(xiàn)這種情況，該如何緩解這種情況呢?下面我們一起來看一下射精太快做什么運(yùn)動吧。
前列腺按摩法。
洗澡，尤其是肛門處清理干凈，手也要處理干凈，最好把指甲都剪掉。這個時候，右手食指戴指套，輕輕地捅進(jìn)肛門處，然后微微往上曲，然后會碰到自己的前列腺，這個時候，輕輕地按在前列腺上打圈，這樣，可以讓前列腺處在活躍狀態(tài)中，從面延長射精時間。
外陰按摩法。
外陰按摩法，這個都比較好掌握。男性洗完澡后，然后平躺或者是直坐在床上，然后兩手放在陰莖的兩側(cè)，這樣輕輕地用掌心去撫摸，讓陰莖兩側(cè)變熱變暖，當(dāng)手按摩熱了后，再把陰囊包在手心里，再用一只手去按陰莖與肛門處的肌肉，這樣，可以讓男性下體更堅(jiān)強(qiáng)。
小腹按摩法。
想讓性愛時間長，射精時間長，就得鞏固性能力。這種情況下，最好是可以用來按摩小腹部。就是陰莖距離肚臍眼中間的部分。只要把右手放到上面，然后打圈，順時針打圈就可以了。這種的看似無效，實(shí)際上，打圈暖和了后，對前列腺也是有幫助的。
性愛停頓法。
如果你想讓性愛的時間，射精的時間更長的話，那么用停頓法來進(jìn)行性愛的話，是一種很好的方法。那就是如果你在性愛的時候，有射精的沖動的時候，就停下來性愛，冷卻一下沖動，然后再繼續(xù)進(jìn)行性愛。這樣，可以延長時間的。
以上就是對射精太快做什么運(yùn)動的全部介紹，希望通過以上小編的介紹可以幫助到大家，同時也希望如果可以的話男性朋友可以通過飲食與運(yùn)動來慢慢緩解這種情況，或者是是通過藥物來緩解，最后希望您早日康復(fù)。
