褪黑素是人體大腦松果中每晚分泌的一種控制人體信息的重要活性物質(zhì)。隨著年齡的增長，人體的各種機能都會受到影響，從而出現(xiàn)一系列的失眠，多夢等衰老癥狀。褪黑素能提高免疫力，延緩衰老速度，同時調(diào)整人體生物鐘，促進睡眠，提高睡眠質(zhì)量。那么，褪黑素適合哪些人群服用呢？

2015-07-17

2014-12-18

一些人可能會經(jīng)常出現(xiàn)失眠的情況，所以很多人都會選擇服用褪黑素來解決這個問題，褪黑素的存在，能夠讓大家改善自己的生活規(guī)律，也能夠很好的改善睡眠狀態(tài)，但是一些人濫用褪黑素可能會給大家的身體造成一定的影響，下面小編就給大家詳細的介紹一下褪黑素什么人不能吃。

2016-09-25

褪黑素在我們的生活中也是非常的常見的，我們許多人在生活中也是經(jīng)常會服用一些褪黑素了，當然了，褪黑素也是有很不錯的保健和養(yǎng)生的功效了，所以人們對于褪黑素也是比較依賴的，那么年輕人能吃褪黑素嗎?這也是許多人都比較關(guān)注的問題了，我們來看看吧。

2017-04-14

如果有服用過褪黑素的朋友都應該，褪黑素的一個最大的好處就是可幫助該函睡眠不足這個癥狀。但其實除了治療睡眠不足以外對于延緩衰老和抵抗腫瘤細胞褪黑素也有一定的功效。但他有這么多功效并不代表它就適合每個人服用，所以今天我們重點要聊的就是哪些人不適合服用褪黑素。

2017-06-12

經(jīng)過科學家的研究，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，褪黑素可以改善大家的睡眠狀況，提高大家的免疫能力，是一種非常不錯的保健品。經(jīng)常失眠的人就會吃褪黑素，但是大家要知道，再好的東西也有局限性，有的人就不適合吃褪黑素。那么，什么人不適合吃褪黑素？并非人人都能吃褪黑素，這幾類人就不能吃褪黑素。

2017-07-25

人類的松果體里面會產(chǎn)生一種胺類激素，我們將這種激素稱之為褪黑素，褪黑素對人體非常的重要，具有提高睡眠質(zhì)量、延緩衰老、調(diào)節(jié)免疫力等功效，雖然它對人體具有非常多的好處，但并不是任何人都適合服用的，孕婦吃了褪黑素會不會對嬰兒產(chǎn)生影響呢?

2018-07-11

失眠一直是困擾人們很重要的問題，失眠的人群有很多，大多發(fā)生在中老年人身上還有一些年輕人身上，其實失眠經(jīng)過一段時間的調(diào)理還是能治愈的，褪黑素對嬰兒的影響是很大的。

2018-07-12

褪黑素估計很多人沒有聽說過的，但是它的另一個名字大家就清楚了，它也可以稱之為腦白金的，它的作用還是非常多的，它有促進睡眠、抗衰老、增強免疫力等作用的。但是不是所有人都可以吃褪黑素的，有的人吃了之后可能會出現(xiàn)身體上的不適，下面我們來看看小孩能吃褪黑素嗎?

2018-07-13

在日常生活中擁有一個好的睡眠是非常重要的，如果睡眠質(zhì)量不好對我們的身體健康影響是非常大的，因此一般可以通過一些保健品來提高睡眠質(zhì)量的。褪黑素估計很多人沒有聽說過的，下面我們來看看什么人不適合吃褪黑素?

2018-07-19