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一般來(lái)講男人到了三十歲之后身體機(jī)能就開(kāi)始進(jìn)入下坡路，不僅會(huì)出現(xiàn)很多疾病，而且陽(yáng)氣也會(huì)受損，很多男性都想通過(guò)一定的方法來(lái)壯陽(yáng)，按摩可以起到一定的作用，但是很多人不知道具體怎么做，按摩壯陽(yáng)法圖解對(duì)你有幫助。
按摩壯陽(yáng)法圖解
1.下腹部摩擦
在睡覺(jué)之前，將一只手放在小腹部位，另一只手放在腰上，一邊按住腰，一邊在小腹上慢慢按摩，覺(jué)得小腹溫?zé)峋秃谩?/p>
2.腹股溝按摩
臨睡前，將兩手放于兩側(cè)腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩數(shù)次。對(duì)增強(qiáng)性欲、提高精力有一定的作用。
3.摩揉睪丸
將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側(cè)睪丸位于手掌心，左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋上，然后輕輕揉動(dòng)，向右向左各轉(zhuǎn)30~50次，以略有酸脹感而無(wú)痛為度。然后再以左手如上法輕輕揉按。
4.摩擦雙耳
早上起床時(shí)，用手在耳部輕輕按壓，或點(diǎn)壓揉按，感覺(jué)耳朵有溫?zé)岣芯托?。此法具有調(diào)和陰陽(yáng)，疏通氣血，健腎固精之效。為歷代養(yǎng)生家所倡導(dǎo)。
5.摩擊腎府
雙手掌放于同側(cè)腰部，從上向下往返摩擦，約2分鐘，以深部微熱為度，或雙手握拳，用雙手背平面交替擊打腰部。力度適中，每側(cè)擊打100次左右為宜。腰為腎之府，摩擊腎府，又名“擦精門(mén)”。具有健腎、壯腰、益精、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
6.攀足固腎
取仰臥位，兩手從膝蓋上拉到髖關(guān)節(jié)，經(jīng)前腋窩線(xiàn)上行至頭上，壯陽(yáng)的按摩圖解方法兩手十字交叉手心向上，兩腳蹬直，兩手從上直線(xiàn)下落手向前伸，上身前彎，兩手搬足心涌泉穴處，腳用力蹬直，手與腳用力相反，松手使身體恢復(fù)仰臥狀。
如此反復(fù)10次，或根據(jù)能力而決定次數(shù)。本法具強(qiáng)壯腰膝、補(bǔ)腎固精之效。
以上就是為您介紹的按摩壯陽(yáng)法圖解全部?jī)?nèi)容，看完上文的按摩壯陽(yáng)法圖解是不是知道怎么按摩壯陽(yáng)了，男性朋友日常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，這樣對(duì)于壯陽(yáng)也是有一定作用的。當(dāng)然配合按摩精油使用效果更好，專(zhuān)門(mén)針對(duì)男性增大增粗壯陽(yáng)這塊研發(fā)的產(chǎn)品，使用也非常方便，清潔陰莖后取出適量軟膏涂抹陰莖，按摩至吸收就可以了。以上內(nèi)容希望對(duì)您有幫助。(點(diǎn)擊查看評(píng)論)
