菁配坊 酪蛋白肽壓片糖果
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酪蛋白是一種存在于乳制品,例如牛奶、酸奶、巧克力、冰激凌或其它加工食品中的一種蛋白質(zhì)。不管是從補(bǔ)劑直接攝取,還是攝取含有酪蛋白的食物,酪蛋白都是很棒的食物選擇!
緩釋蛋白 酪蛋白最大的特點(diǎn)就是它的緩釋吸收性能。簡單地來講,你的腸道需要通過7-8個(gè)小時(shí)來完全消化吸收酪蛋白。如果說乳清蛋白是訓(xùn)練后立刻補(bǔ)充能量的最佳選擇,那酪蛋白絕對(duì)是睡覺前最佳的零嘴!
8個(gè)小時(shí)的緩釋性能讓你輕松度過夜晚,早上不被饑餓感叫醒! 促進(jìn)減脂 蛋白質(zhì)以及蛋白質(zhì)補(bǔ)劑除了具有合成效果外,同時(shí)還具有促進(jìn)減脂的功效。酪蛋白亦然。在一次研究中,受試者被分為兩組。第一組人員飲食熱量的10%來自酪蛋白,第二組人員飲食熱量的25%來自酪蛋白,結(jié)果顯示第二組人員的能耗及飽腹感都要高于第一組。
該實(shí)驗(yàn)的結(jié)論是,適量增加酪蛋白的攝入對(duì)于促進(jìn)減脂,以及維持正常的身體成份是有益處的。
更多優(yōu)點(diǎn) 如果你通過食物攝取酪蛋白,那你獲得的將不僅是蛋白質(zhì)。含有酪蛋白的食物,例如:牛奶、低脂奶酪等都同時(shí)含有豐富的鈣、維生素D、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)。這些營養(yǎng)成份可以提升骨質(zhì)健康水平,預(yù)防骨質(zhì)疏松及糖尿病,同時(shí)可以很好地調(diào)節(jié)血壓。
專家提示 下午加餐,及睡覺前都是補(bǔ)充酪蛋白的最佳時(shí)間。建議下午加餐,及睡覺前1小時(shí)補(bǔ)充1份酪蛋白。對(duì)于增機(jī)期的人群,還可以同時(shí)攝入一小份(10-15粒)堅(jiān)果,以便更好地促進(jìn)肌肉的增長,同時(shí)不用擔(dān)心碳水化合物帶來的血糖升高問題。對(duì)于減脂期的人,可在服用酪蛋白的同時(shí),加入5克谷氨酰胺,讓身體整晚處于合成狀態(tài),再也不怕減脂掉肌肉。
健身房里有很多人問我:“丁丁你平時(shí)只是訓(xùn)練后喝乳清蛋白嗎?睡前或早上起來喝不喝呢?”我給出的答案是:“早晨我也會(huì)選擇喝一份乳清,而睡前我則選擇酪蛋白。”從問我的朋友聽到答案后的表情里能看出,他/她應(yīng)該聽說過“酪蛋白”這個(gè)名詞,但不知道是什么。其實(shí)這很有代表性,大多數(shù)人都聽說過蛋白粉,了解多一些的健友則知道大家訓(xùn)練后喝的蛋白叫乳清蛋白,但酪蛋白則相比而言鮮為人知。
2015-10-22
開發(fā)高純度高吸收的新鈣源,實(shí)行新鈣源與天然營養(yǎng)成分同補(bǔ),是補(bǔ)鈣的最新主張,沙棘酪蛋白鈣就是新穎獨(dú)特配方的新一代補(bǔ)鈣產(chǎn)品,它由酪蛋白鈣、酪蛋白鈣肽、沙棘 提取物、膠原蛋白、木糖醇等為主要原料制成。主要成分的功效作用:
2015-10-22
沙棘酪蛋白鈣良好的適應(yīng)于兒童、青少年、成人、老年人中鈣缺乏者和患有慢性病的亞健康人群食用,它可帶給我們的健康助益:
2015-10-22
沙棘酪蛋白鈣的七大優(yōu)勢,酪蛋白是一種存在于乳制品,例如牛奶、酸奶、巧克力、冰激凌或其它加工食品中的一種蛋白質(zhì)。不管是從補(bǔ)劑直接攝取,還是攝取含有酪蛋白的食物,酪蛋白都是很棒的食物選擇! 緩釋蛋白 酪蛋白最大的特點(diǎn)就是它的緩釋吸收性能。
2015-10-22
對(duì)于我們大家來說,補(bǔ)充酪蛋白是很重要的了,這是我們?nèi)梭w所必須的一種蛋白質(zhì)了,是關(guān)系著我們健康的了,因此我們在生活中是可以選擇服用酪蛋白來進(jìn)行滋補(bǔ)的了,那么具體我們可以通過什么食物來補(bǔ)充酪蛋白呢
2017-08-31
有人胖就需要減肥,有人瘦就需要增肥,胖人減肥藥有很多,但是對(duì)于瘦人來說要想增肥就應(yīng)該補(bǔ)充脂肪,吃一些增肌的保健品,目前來說有很多的增肌保健品,但是最讓瘦人增肌效果明顯的還是GNC酪蛋白,也有的人說服用效果不是很明顯,那么GNC酪蛋白可以增加嗎,怎么服用增肌效果更好?
2017-09-02
酪蛋白,是一種結(jié)合蛋白,它是哺乳動(dòng)物體內(nèi)比較重要的一種蛋白質(zhì),能夠?yàn)槿藗兯鄳?yīng)的吸收,且由于它在生活中具備著很多的用途,因此受到了很多人的關(guān)注和認(rèn)可,那么對(duì)于我們來說GNC酪蛋白應(yīng)該怎么吃,,而在我們的生活中酪蛋白又有什么用途?
2017-09-03
GNC酪蛋白是一種含磷非常高的結(jié)合GNC酪蛋白,對(duì)于山非常的敏感,而且它的ph值較低的時(shí)候會(huì)沉淀GNC酪蛋白水不如動(dòng)物中,包括的牧牛羊和人奶中的主要GNC酪蛋白質(zhì),那么GNC酪蛋白怎么樣呢?有著什么樣的營養(yǎng)作用呢?現(xiàn)在我們一起去了解一下。
2017-09-05
在使用酪蛋白肽之前先了解它的主要作用至關(guān)重要,因?yàn)橹挥辛私馇宄淖饔靡院?,才能正確使用它幫助自己調(diào)節(jié)存在的異常情況,但是,有的人表示,自己并不清楚酪蛋白肽的作用有哪些。所以,接下來就來對(duì)它的主要作用做了解。
2022-04-22
身體狀態(tài)下降會(huì)經(jīng)常有失眠的癥狀,晚上睡不著,精神狀態(tài)也較差。現(xiàn)在有很多人都在服用酪蛋白肽來改善身體狀態(tài),不過也有不少人對(duì)酪蛋白肽還不是很了解,下面來為大家介紹一下酪蛋白肽的功效與副作用,以及酪蛋白肽對(duì)失眠有用嗎?
2022-11-30