坐車就暈車的是屬于暈車情況比較嚴重的，這些朋友往往都不愿意坐車以及出遠門。坐車就暈車有什么方法解決嗎，其實你越是關(guān)注這個問題，自己暈車的情況就會更嚴重，正確的方法是積極應對，緩解自己的不適感。
1、常暈車者在乘車前可服乘暈寧，成人每次25毫克，小兒酌減，以防暈車反應。
乘車前不要進食
2、乘車前進食不過飽或過饑。
3、乘車前不宜過勞，前夜睡眠要好。
4、可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，并將頭稍后仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。
5、嘔吐時可服乘暈寧或胃復安等。精神緊張時可服鎮(zhèn)靜藥，如安定等。
6、平時應加強鍛煉，增強體質(zhì)，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運動，通過這些運動使暈車得到緩解。
7、乘車前10分鐘左右可佩帶電子防暈防吐儀到內(nèi)關(guān)穴，共有1-5檔，根據(jù)自身舒適度選擇合適的檔位，選擇坐在空氣流通的地方，對緩解暈車效果顯著。
8、 在汽車踩油門、剎車、旋轉(zhuǎn)時深吸氣能減輕癥狀。
9、穴位按摩。用右手拇指點按左手虎口正中的合谷穴。
10、按膻中穴，位置：在體前正中線，兩乳頭中間。
11、乘車前半小時，用風濕止痛膏貼肚臍，效果明顯。(肚臍為神厥穴，常被養(yǎng)生學家譽為保健“要塞”。在這里主要刺激清醒大腦)
