在很多中藥里面絕大多數(shù)都可以幫助人體補(bǔ)血，尤其是大家所熟悉的三七粉就是一種很好的中藥，尤其是女性對(duì)于它的依賴非常大，為了幫助自己的身體恢復(fù)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，很多女性幾乎每天服用大量的三七粉，根本沒有任何的依據(jù)來調(diào)整自己的服用方法，這是一種非常嚴(yán)重的現(xiàn)象，下面就讓小編來教你正確服用三七粉的最佳時(shí)間。
1、三七粉服用的最佳時(shí)間
在平時(shí)如果你有失眠的癥狀，就非常適合服用三七粉，建議在每天晚飯前服用6克左右，切記不可在飯后服用，不然會(huì)有興奮的作用，如果你想要在早上服用，也是非常適合的，早餐前用溫開水沖服3克左右即可，不管你在哪個(gè)時(shí)間段服用，只要控制用量，就不會(huì)對(duì)身體有副作用。
2、三七粉的服用禁忌
在服用三七粉期間一定要控制好用量，切不可服用過多對(duì)身體造成傷害，尤其是孕婦禁止服用三七粉，不然會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，不僅如此，感冒期間也要遠(yuǎn)離三七粉，由于三七粉屬于涼性中藥，服用過后不但沒有任何的功效，反而會(huì)加重感冒，不利于疾病的恢復(fù)，在月經(jīng)期間也不可服用三七粉，不然會(huì)出血過多而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。
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3、服用三七粉的注意事項(xiàng)
三七粉是一種微涼的中藥，在服用過后會(huì)有一定的不適反應(yīng)，就比如口渴、乏力等，這是屬于正?，F(xiàn)象，如果你服用三七粉已經(jīng)成為一種習(xí)慣就好這時(shí)候就要格外的注意自己的一些身體檢測(cè)是否正常，就比如血壓、血脂等，可以在服用一段時(shí)間以后禁用一個(gè)月，這樣就不會(huì)造成很大的傷害。
以上就是小編對(duì)于三七粉的服用時(shí)間自己一些注意事項(xiàng)的總結(jié)，在閱讀完上述的內(nèi)容以后，大家有沒有對(duì)三七粉有更好的認(rèn)識(shí)呢？在以后服用這類藥物時(shí)希望能夠做到以上的幾點(diǎn)，保持身體健康。
