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三七粉是一種很常見(jiàn)的中藥材,在中藥中使用的也是非常多。我們常用三七粉來(lái)止血,其實(shí)三七粉除了止血的功效外還有很多其他作用。三七粉雖然好但是能不能長(zhǎng)期服用呢?三七粉的吃法怎樣才正確?
三七粉能長(zhǎng)期服用嗎
三七粉是可以長(zhǎng)期服用的,長(zhǎng)期服用三七粉有助于促進(jìn)血液的健康,能夠幫助軟化血管,對(duì)心腦血管疾病有很好的改善作用,并且對(duì)預(yù)防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用,可作為動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。而對(duì)于女性來(lái)說(shuō),長(zhǎng)期服用三七粉還能起到活血養(yǎng)顏的作用。
三七粉的正確吃法
1.三七粉生吃
生吃三七粉一般一天3-5克,分幾次服用,一次1-2克左右。對(duì)于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治“三高”等。
2.三七粉熟吃
熟吃三七粉通常一次3克,用溫開(kāi)水沖泡三七粉,早上和晚上各一次效果會(huì)更好。也可在吃飯時(shí)用雞湯或排骨湯兌服,治療效果更佳。主要用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等,能夠起到溫補(bǔ)作用。
三七粉什么時(shí)間吃最好
1.早上服用可提高免疫力
早上起來(lái)服用三七粉3克左右,用溫開(kāi)水送服??梢云鸬皆鰪?qiáng)免疫力、抗衰老的作用。
2.晚上服用改善睡眠
晚飯前服用三七粉,有助于改善睡眠,若在晚飯后服用最好不超過(guò)3g,這樣反而會(huì)讓人比較興奮進(jìn)而影響睡眠。
三七粉是可以作為保健食品長(zhǎng)期服用的,吃法也是非常多,不同的吃法產(chǎn)生的功效也會(huì)有所不同。因此,大家在服用三七粉的時(shí)候可以根據(jù)自己的需求來(lái)選擇服用方法,但是一定要適量,以免過(guò)量反而產(chǎn)生不良影響。
三七粉的功效與作用有很多,比如活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血。長(zhǎng)期食用三七粉能起到軟化血管,預(yù)防多種心腦血管疾病。并且三七粉具有藥食同源的特性,因此吃三七粉一般不存在什么副作用。所以很多朋友十分關(guān)心的是三七粉的正確吃法,比如,一天吃多少克好?飯前還是飯后吃好?怎樣吃效果最好等等問(wèn)題。下面,小編就為大家答疑解惑,說(shuō)說(shuō)三七粉的正確吃法。
2016-10-26
有止血散瘀定痛其效的三七可謂是功能強(qiáng)大,它不僅被許多能稱為是治療跌打創(chuàng)傷的金瘡藥,還擁有十分強(qiáng)大的藥用價(jià)值,經(jīng)常食用三七粉對(duì)于身體有非常強(qiáng)大的好處。特別是在如今有不少養(yǎng)生達(dá)人對(duì)于三七粉是非常的喜愛(ài),但三七粉能長(zhǎng)期吃嗎?這個(gè)問(wèn)題可是眾人心中的一大疑惑。
2017-04-21
根據(jù)統(tǒng)計(jì),女性的壽命普遍要比男性更長(zhǎng),但是女性朋友往往也要比男性朋友更容易衰老,最主要就是因?yàn)榕耘笥芽偸秋柺艽笠虌尩恼勰?,如果我們?cè)谏钪心軌蛘莆毡pB(yǎng)的方法,也可以減少衰老的出現(xiàn),三七粉本身就具有一定的保健作用,一起來(lái)了解一下吃三七粉有什么好處?
2017-05-03
三七粉本身就具有抗血栓的一個(gè)作用,而且能夠在服用過(guò)后幫助我們減少患有心腦血管疾病的幾率,就是因?yàn)槿绱?,有很多的中老年人群都?huì)選擇服用三七粉,那么三七粉如果經(jīng)常性的服用是不是會(huì)產(chǎn)生副作用呢?一起來(lái)了解一下三七粉能長(zhǎng)期服用嗎?
2017-05-03
在很多中藥里面絕大多數(shù)都可以幫助人體補(bǔ)血,尤其是大家所熟悉的三七粉就是一種很好的中藥,尤其是女性對(duì)于它的依賴非常大,為了幫助自己的身體恢復(fù)正常運(yùn)轉(zhuǎn),很多女性幾乎每天服用大量的三七粉,根本沒(méi)有任何的依據(jù)來(lái)調(diào)整自己的服用方法,這是一種非常嚴(yán)重的現(xiàn)象,下面就讓小編來(lái)教你正確服用三七粉的最佳時(shí)間。
2017-05-15
說(shuō)到三七就要提到一個(gè)地方,那就是云南文山,這里生產(chǎn)的三七在全世界都是出了名的好。三七是一種對(duì)人體具有非常多好處的中藥,但是任何藥物都有兩面性,你在享受它好處的同時(shí)就要承擔(dān)它的壞處,那么三七粉可以長(zhǎng)期吃嗎?長(zhǎng)期食用會(huì)不會(huì)造成副作用呢?
2018-08-13
在我們身邊有很多東西,對(duì)于我們身體健康有很多好處的,三七粉就是其中的一種,在我們生活中,經(jīng)常吃三七粉來(lái)調(diào)理身體的朋友不在少數(shù),只是有些朋友在服用的時(shí)候沒(méi)有掌握好它的正確吃法,導(dǎo)致影響了三七粉的正常功效,還給身體帶來(lái)了一些不適癥狀,接下來(lái)小編來(lái)告訴大家三七粉正確的吃法是怎樣的?
2018-08-14
三七粉是一種我們生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的吃法,有人說(shuō),自己不知道它的具體吃法是怎樣的,所以,希望在使用它之前先了解了解具體的吃法,那么,三七粉的正確吃法到底是怎樣的呢?小編得知,其實(shí)生三七和熟三七的吃法有一定差異,所以,一起來(lái)看它的正確服用方法。
2018-11-14
三七粉在市場(chǎng)上的認(rèn)可度非常高,究其原因在于它的保健效果不錯(cuò),不一樣的吃法也有不一樣的效果,無(wú)論是想要活血化瘀還是想要補(bǔ)血服用它都是可行的,但是,有的人卻無(wú)法把握好服用三七的量,那么,三七粉每天吃多少呢?它是否是可以長(zhǎng)期吃的呢?一起來(lái)對(duì)三七的用量和吃法做了解。
2018-12-31
生活中很多中藥都頗受人們的歡迎,其中三七就是一味,三七的功效頗多,它可止血,可消腫,可止痛,還可以預(yù)防三高,預(yù)防心腦血管疾病,保肝護(hù)肝等,當(dāng)然想要充分發(fā)揮它們的功效我們還要注意的就是吃法,不同吃法功效不同,那么怎樣吃三七粉才好呢?接下來(lái)我們來(lái)介紹下三七粉的正確吃法。
2019-01-13