高血糖、高血壓、高血脂，是大家常說的三高。高血糖患者在日常的生活中是不能吃很多食物的，比如一些含糖量高的水果，無花果、荔枝、龍眼、西瓜等這些水果都是含糖量比較高的，高血糖患者是不能食用的。血糖高忌吃什么水果？下面為大家簡單的介紹一下。

1長期出現(xiàn)高血糖的一些影響

1、導(dǎo)致機體脫水及高滲性昏迷

高血糖致使大量葡萄糖隨尿排泄，引起滲透性利尿，導(dǎo)致機體脫水。脫水使得細(xì)胞外液滲透壓增高，水分由細(xì)胞內(nèi)向細(xì)胞外轉(zhuǎn)移引起細(xì)胞內(nèi)失水，腦細(xì)胞失水可引起腦功能紊亂直至昏迷，臨床上稱之為”高滲性昏迷“。

2、導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂及酸中毒

高血糖時，病人的尿量明顯增加，并從尿中帶走大量電解質(zhì)，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。同時，由于高血糖病人存在糖的利用障礙，轉(zhuǎn)而通過分解脂肪產(chǎn)生能量，伴隨著脂肪分解，酮體生成增加，導(dǎo)致”糖尿病酮癥酸中毒“。

3、導(dǎo)致胰島功能衰竭

高血糖對胰島B細(xì)胞具有“毒性作用”，糖尿病患者如果長期出現(xiàn)高血糖，將導(dǎo)致胰島功能衰竭、胰島素分泌更少和病情進(jìn)行性惡化。

4、引起消瘦、乏力、抵抗力降低

長期高血糖狀態(tài)下，葡萄糖不能很好地被機體吸收利用而是從尿中大量丟失，機體通過分解脂肪和蛋白質(zhì)來提供能量，結(jié)果導(dǎo)致全身消瘦、乏力，機體免疫力下降。

5、導(dǎo)致各種血管、神經(jīng)慢性并發(fā)癥

糖尿病患者長期高血糖會損害血管(包括大血管及微血管)及神經(jīng)(主要是感覺神經(jīng)及自主神經(jīng))，導(dǎo)致心腦血管疾病、糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變、周圍神經(jīng)病變、糖尿病足壞疽等慢性并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展。    

2血糖高忌吃什么水果

1.紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應(yīng)禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。

2.糖尿現(xiàn)人應(yīng)少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速導(dǎo)致血糖升高，對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩(wěn)定時可以少吃一些水果。

3.吃水果時，要以含糖量低為選擇原則。同時，還要根據(jù)其含糖量，計算其熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般認(rèn)為在兩餐之間(血糖下降時)少量服用較為合適。有考營養(yǎng)成分表，根據(jù)病情酌情選用。

4。每次吃飯前半小時，喝半杯茶對餐后血糖升高有抑制作用，可以喝 九味唐益茶，它所含的草本成分能很好的降糖控糖，是糖友的不二之選。   

3高血糖患者的診斷方法

1、檢查：

主要做血糖檢測，了解血糖變化。

1.血糖監(jiān)測方法：臨床上常用紙片法，微量血糖儀取足跟部毛細(xì)血管微量血檢測血糖及靜脈血監(jiān)測，要求生后1，3，6，9，12，24h早期定時監(jiān)測或入院新生兒當(dāng)時及定時監(jiān)測，但廣大基層醫(yī)院無條件開展血糖監(jiān)測，天津市兒童醫(yī)院提出應(yīng)用電子計算機就其內(nèi)在低血糖危險因素(日齡，體重，胎齡，感染及缺氧)進(jìn)行判別分析，建立判別數(shù)式Y(jié)=-0.18295X1-0.90382X2-0.0519X3+5.6895X4+5.10437X5，用此式對新生兒進(jìn)評分Y≥-33.80474者判為低血糖高危兒，應(yīng)采取預(yù)防措施以降低血糖發(fā)生率，從310例新生兒測定中準(zhǔn)確度高，錯判率為2.42%，可以試用。

2、診斷：

1.肝臟疾病

肝硬化患者常有糖代謝異常，典型者空腹血糖正常或偏低，餐后血糖迅速上升。病程長者空腹血糖也可升高。

2.慢性腎功能不全

可出現(xiàn)輕度糖代謝異常。

3.應(yīng)激狀態(tài)

許多應(yīng)激狀態(tài)如心、腦血管意外，急性感染、創(chuàng)傷，外科手術(shù)都可能導(dǎo)致血糖一過性升高，應(yīng)激因素消除后1～2周可恢復(fù)。

4.多種內(nèi)分泌疾病

如肢端肥大癥，庫欣綜合征、甲亢、嗜鉻細(xì)胞瘤，胰升糖素瘤可引起繼發(fā)性糖尿病，除血糖升高外，尚有其他特征性表現(xiàn)，不難鑒別。    

4孕婦血糖高吃什么菜

當(dāng)孕婦出現(xiàn)高血糖的時候，可以吃一些山藥，山藥是一種很好的食物，孕婦吃一些山藥能夠幫助降低血糖，控制血糖的含量，幫助我們盡快的控制血糖的發(fā)展，防止危害身體健康。

我們還可以吃一些苦瓜，苦瓜中的一些物質(zhì)有著顯著的降血糖的功效，食用苦瓜片治療孕婦糖尿病。但是由于苦味的食物通常呈涼性，所以孕婦不可以吃太多。

我們可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛招牟?，空心菜含有氨基酸、糖、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物，而且一些紫的空心菜中含有很高的胰島素成分，所以多吃點空心菜是很有效的。

紫菜也是很好的食物，紫菜中多糖、脂肪、維生素、蛋白質(zhì)以及胡蘿卜素的含量都比較豐富，其中紫菜對降血糖有很好的作用，空腹時食用紫菜可以降低血糖。

胡蘿卜也有控制血糖的效果，胡蘿卜的成分包括多種類胡蘿卜素等，都有明顯的降血糖作用，我們可以生食或者搗汁喝都可以。

還可以多吃一些黑木耳，黑木耳有降糖的效果，同時還能夠幫助軟化血管，其中含有的營養(yǎng)物質(zhì)也是非常豐富的，所以我們可以吃一些。 查看詳情>>

    5血糖高的注意事項有哪些

血糖高的患者在飲食方面需要嚴(yán)格控制，而且還要多運動，從而有利血糖的降低與穩(wěn)定。由于每個人的飲食不同，所以說是需要因人而異的，必須要控制好自己的飲食，在實際應(yīng)用當(dāng)中需要固定自己的主食，用副食來調(diào)節(jié)體重，超重出現(xiàn)之后減少副食量才行，飲食正確的話就可以降低血糖，保護(hù)身體健康。

對于血糖高的患者來說，應(yīng)當(dāng)供給充足的維生素A和維生素C，多吃一些含維生素A、維生素C的食物，對于血糖高的患者非常的不益。維生素A含量高的食物包括奶類、蛋黃、動物肝臟等;而富含維生素C的食物包括各種新鮮的水果和蔬菜，比如說葡萄、獼猴桃、橘子、梨子、枇杷、山楂、櫻桃等。

患者的主食需要多加調(diào)理，可以多食用一些高膳食纖維的食物、粗雜糧的食物，比如燕麥、蕎麥、玉米等?？梢远喑院⒘吭劁\鉻鎂高的食物，補充微量元素可以促進(jìn)胰島素的形成或者是分泌，富含鋅和鎂的食物包括動物睪丸、腎、肝等;富含鉻的食物包括高鉻酵母、貝殼類、肝、海產(chǎn)品、豆類等。