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對于孕婦來說，其實(shí)更容易會(huì)出現(xiàn)血糖高的現(xiàn)象，血糖高的出現(xiàn)我們必須要及時(shí)的緩解，否則就可能會(huì)增加糖尿病的出現(xiàn)幾率。那么孕婦血糖高怎樣控制，應(yīng)該吃什么樣的食物，又應(yīng)該怎么樣來通過藥物控制呢？一起來分析一下這方面的內(nèi)容。
孕婦血糖高怎樣控制
1.監(jiān)測血糖值
孕婦及孕婦家人應(yīng)養(yǎng)成監(jiān)測孕婦血糖值的習(xí)慣，孕婦血糖高可不是小事情，若是不重視，帶來的影響無論是對孕婦本身還是腹中胎兒都是非常嚴(yán)重的。
所以孕婦可以買一個(gè)測量血糖的儀器，以便能夠隨時(shí)知道血糖值的情況，那么就能依據(jù)血糖值做出正確合理的調(diào)節(jié)，避免孕婦血糖值太高或太低。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉
孕婦適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于提高胰島素敏感性，能有效的控制血糖。
孕婦可以在室內(nèi)做做孕婦瑜伽動(dòng)作或孕婦體操，或者選擇到室外稍微活動(dòng)，比如飯后室外散，早上太極拳等。舒緩不劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉都是可以嘗試的，孕婦應(yīng)該達(dá)到運(yùn)動(dòng)發(fā)熱但不出汗的效果。
為了有效控制孕婦血糖高，應(yīng)堅(jiān)持每周至少運(yùn)動(dòng)3次，每次運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間為30-60分鐘，當(dāng)然是包括運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備活動(dòng)和事后活動(dòng)。
孕婦血糖高應(yīng)該吃什么
素菜：綠葉蔬菜、苦瓜、洋蔥、魔芋、南瓜、紫菜、黑木耳等。
食法：孕婦多吃綠葉蔬菜能補(bǔ)充大量維生素、礦物質(zhì)和粗纖維，而且苦瓜等別的素菜血糖含量低，粗纖維含量高，非常適合孕婦食用。孕婦吃以上的素菜，清炒最好不過了。
葷菜：深海魚類、蚌肉、鵝肉、鵪鶉、烏雞、鴨肉、豬胰等。
食法：孕婦血糖高多吃深海魚，如鰻魚、鱈魚、金槍魚等。葷菜也要與素菜結(jié)合著吃，最適合熬湯煮粥了。
孕婦血糖高藥物控制
眾所周知，一般血糖高都是通過胰島素來控制。服用別的藥物控制血糖需在醫(yī)生指導(dǎo)下，孕早期時(shí)最好避免藥物。
孕婦血糖高到一定嚴(yán)重情況下，可以跟自己的主治醫(yī)生溝通后，決定后胰島素的用量來控制血糖。
1.調(diào)節(jié)好用量刻度后，在餐前半小時(shí)皮下注射，次數(shù)由用餐次數(shù)決定，而且醫(yī)生也會(huì)囑咐。
2.注射胰島素后半小時(shí)，孕婦必須按要求進(jìn)食，不然會(huì)出現(xiàn)低血糖癥狀。
3.孕婦外出用餐時(shí)應(yīng)帶胰島素注射針，或是打完針后需馬上出去，那就必須攜帶食品。
4.分娩后由于胎盤排出，抗胰島素的激素迅速下降，故產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)的胰島素用量應(yīng)遵醫(yī)囑至用量的一半，第二天以后約為原用量的2/3。
孕婦血糖高怎樣控制?我們可以發(fā)現(xiàn)，監(jiān)測自己的血糖值其實(shí)也是一個(gè)重要的事情，通過運(yùn)動(dòng)鍛煉就能夠有效地提升胰島素的敏感性，可以達(dá)到控制血糖的效果，其實(shí)在生活中也有很多的素菜可以達(dá)到降低血糖的效果，希望大家一定要選擇適合自己的治療方法.
