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怎樣控制孕期血糖 建議從三方面著手

我們知道孕期血糖如果控制不好的話,就可能會(huì)導(dǎo)致孕期糖尿病,這個(gè)問(wèn)題一旦出現(xiàn)無(wú)論是對(duì)母體還是對(duì)胎兒發(fā)育都會(huì)帶來(lái)很大的負(fù)面影響,那么,到底應(yīng)該怎樣控制孕期血糖呢?小編在了解后得知了三大控制方法,一起來(lái)看這三大控制方法分別是什么。

第一、藥物控制

藥物治療控制孕期血糖如果經(jīng)過(guò)飲食管理與運(yùn)動(dòng)療法仍不能控制血糖時(shí),應(yīng)進(jìn)行胰島素治療,既可有效控制血糖,又不通過(guò)胎盤,對(duì)母子來(lái)說(shuō)都是安全的。在應(yīng)用胰島素時(shí)應(yīng)注意,最好用人胰島素,須知道所用胰島素的類型、劑量和注射時(shí)間,并注意注射部位的輪換。掌握避免低血糖的方法和一旦發(fā)生如何處理的方法。繼續(xù)控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),更加密切監(jiān)測(cè)血糖并詳細(xì)記錄。

第二、運(yùn)動(dòng)控制

合理運(yùn)動(dòng)控制孕期血糖合理運(yùn)動(dòng)不僅有益于母子健康,而且可控制糖尿病。除去有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)而需保胎者及有妊高征者,孕婦應(yīng)到室外參加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)宜在飯后1小時(shí)左右,持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般20至30分鐘較合適。

第三、飲食控制

在控制總熱量的原則下,營(yíng)養(yǎng)全面均衡,規(guī)律進(jìn)餐,少量多餐,保證母嬰需要,體重適當(dāng)增長(zhǎng)??偀崃堪疵抗锢硐塍w重每日38千卡計(jì)算。碳水化合物以糧食及豆類為主,應(yīng)注意粗細(xì)糧搭配。水果不宜餐后立即食用,應(yīng)于餐后3小時(shí)左右食用。

以上就是“怎樣控制孕期血糖”的問(wèn)題答案,如果你希望自己能夠選擇合適的方法來(lái)幫助自己避免出現(xiàn)血糖過(guò)高問(wèn)題,那么,建議大家在平時(shí)一定要注意合理的調(diào)理自己的身體,并且要注意密切觀察自己的身體情況,做好測(cè)量血壓工作。


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