血糖高對人體的影響很大，特別是孕婦。孕婦在在檢查身體的時候經(jīng)常會出現(xiàn)血糖高的情況，應積極進行控制，提早控制能快速解決問題的根本。而控制高血糖關(guān)鍵在于控制食欲及飲食習慣、注意事項等。因此，了解孕婦血糖高的控制方法很重要。下面就看看，孕婦血糖高怎么控制?
孕婦血糖高怎么控制
1、定期監(jiān)測孕期血糖
應密切監(jiān)測三餐后的血糖水平，必要時還要查一下睡前血糖的情況，一般每天至少查一次血糖，就診時將記錄結(jié)果帶給醫(yī)生。第一次檢測出血糖超標之后要在醫(yī)生的建議下控制飲食，很多準媽媽到后期體重增長過快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導致血糖超標，請醫(yī)生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食。
2、飲食控制
采取少食多餐的原則，膳食治療的原則是：孕婦不減肥;按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果。孕期血糖飲食管理對糖尿病的控制至關(guān)重要。在控制總熱量的原則下，營養(yǎng)全面均衡，規(guī)律進餐，少量多餐，保證母嬰需要，體重適當增長?？偀崃堪疵抗锢硐塍w重每日38千卡計算。
3、藥物控制
孕期血糖如果經(jīng)過飲食管理與運動療法仍不能控制血糖時，應進行胰島素治療，既可有效控制血糖，又不通過胎盤，對母子來說都是安全的。在應用胰島素時應注意，最好用人胰島素，須知道所用胰島素的類型、劑量和注射時間，并注意注射部位的輪換。為了避免遠期糖尿病，產(chǎn)后42天產(chǎn)婦應復查75克葡萄糖耐量試驗，每2～3年復查葡萄糖耐量試驗。
4、運動控制
孕期血糖合理運動不僅有益于母子健康，而且可控制糖尿病。因此，除去有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)而需保胎者及有妊高征者，孕婦應到室外參加適當運動。運動宜在飯后1小時左右，持續(xù)時間不宜過長，一般20～30分鐘較合適。運動項目應選擇較舒緩不劇烈的，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。
孕婦血糖高要及時有效控制，才能緩解病情發(fā)展，快速調(diào)節(jié)孕婦體質(zhì)，保護胎兒健康。平時要多關(guān)注血糖平衡，最好買一個血糖儀或者血糖檢測器來觀察，孕期要特別注意飲食及行為習慣。這樣才能起到最好的保護效果。
