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現(xiàn)代失眠已經(jīng)成為了很多上班族的心病,白天較累,晚上又睡不著,這可怎么辦呢?治療失眠的方法有很多,但是你們知道艾灸治失眠嗎?相信大家對于這方面不是太了解,那么下面我們一起來學習一下治療失眠的艾灸方法吧!
艾灸治療失眠的穴位:涌泉,神門,百會 艾灸治療失眠有養(yǎng)心安神的作用,每晚臨睡前1小時,用較熱的溫水先泡腳15分鐘然后將艾條點燃,對準雙側(cè)涌泉穴,如果你的失眠用這種方法沒有實質(zhì)性的改善,你還可以艾灸肓募穴,用隔姜灸的方法,每次艾灸5-10狀。主要調(diào)和陰陽,安神健腦。肓募穴位于腹中(腎經(jīng)),為臟腑氣交通的重要穴位,灸此穴能調(diào)和臟腑氣血,故可艾灸治療失眠。
失眠的虛癥分為三種:難寐多夢、徹夜不寐、心悸健忘、頭暈?zāi)垦#嫔珶o華,飲食無味,心煩不寐,噩夢紛紛,易驚易醒。失眠的實癥:難以入睡,腹脹不舒,大便不暢。
取穴:神門(心經(jīng))、三陰交、百會、心俞、脾俞、足三里每次每穴灸 5~ 10分鐘, 10次為一療程。睡前灸治效果較好。
我們在艾灸幾天或幾十天的時候,會有返病現(xiàn)象和排病氣的現(xiàn)象,這些表現(xiàn)就是會有頭暈,會有出汗、會有大便惡臭、會有小便頻數(shù),有的會有耳鳴,會有身上起小疙瘩等等。這些都是艾灸的反應(yīng),但是這些反應(yīng)不一定在一個人的身上同時出現(xiàn),我說的這些是反應(yīng)的表現(xiàn)。還有你在治療疾病比如睡眠,艾灸涌泉穴會有百分之六十七左右的有效率,為什么到我這里就沒有效果了呢?我感覺你也應(yīng)該是算有效果,起碼你不會感覺失眠后乏力,這就是艾灸的功效。艾灸治療失眠有很多取穴方法,失眠也有很多不同癥形,如果你認為效果不是很明顯,那么可以取穴百會、大椎、神門、安眠、內(nèi)關(guān)。還可以在膀胱經(jīng)走罐。百會因為有頭發(fā),可以用隔姜灸的方法治療,還可以在大椎穴放血后拔罐,然后艾灸。
失眠多由于思慮太過,心腎不交,血虛無以養(yǎng)心,或有煩惡,灸療應(yīng)以百會、三陰交為主穴,心腎不交配內(nèi)關(guān),胃不合配足三里。
治療失眠的方法有很多,其中艾灸治療失眠就是一個不錯的選擇。但是有很多人對于艾灸治療失眠的效果怎么樣產(chǎn)生疑問,不知道該如何選擇。
我們都知道,艾灸具有很好的保健功效,可以促進血液循環(huán),加快新陳代謝,祛濕排毒,減肥瘦身,是很受歡迎的一種中醫(yī)養(yǎng)生方法。那么艾灸能治失眠嗎?
2016-12-30
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2017-06-06
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2017-06-06
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2017-06-06
現(xiàn)在的人們由于工作和生活的壓力,使很多人出現(xiàn)失眠的情況,失眠給大家造成很大的困擾,晚上休息不好不僅僅是影響我們白天的工作,時間長了會對身體健康造成很大的危害,那么我們應(yīng)該怎樣應(yīng)對呢?艾灸能治療失眠嗎?下面介紹一下艾灸治療失眠的方法希望能夠幫助到大家。
2017-07-10
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2017-07-10
艾灸作為我國古代流傳下來的經(jīng)典醫(yī)學療法之一,不少專家對它都有很大的興趣,經(jīng)過科學的研究后給于了不少定義,而艾灸療法對失眠還有效果就更讓人感興趣了,也有很多失眠患者在通過艾灸治療后也有一定的效果,但也會出現(xiàn)一些副作用,下面就給大家講一下艾灸治療失眠的副作用有哪些吧。
2017-07-10
大家聽說過艾灸嗎?他是當今最流行的治病方法之一,同時也是中醫(yī)里很常見的一種治病的方法,現(xiàn)在在我們的生活中,已經(jīng)可以很容易在藥店買到艾灸讓患者在家里自行治療了,大家知道艾灸能治療很多病,但是艾灸能治失眠嗎?下面我們來看看:
2017-07-10
遇到過失眠或者正在經(jīng)歷失眠的朋友,一定十分清楚失眠所帶來的折磨和痛苦,沒有人愿意多承受一天,對被失眠打擾一天,治療就是患者最為關(guān)心的,那么,艾灸治療失眠多久見效?我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧,希望對你們會有所幫助
2017-07-10
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2017-07-10