活力精備 金源牌多種維生素鈣鐵鋅硒片
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你是否有這種經(jīng)歷:在兒童時(shí)期,醫(yī)生經(jīng)常說(shuō)需要補(bǔ)充鈣鐵鋅,因此在我們的潛意識(shí)當(dāng)中,在小孩時(shí)期,最主要的就是補(bǔ)充鈣鐵鋅,可是你是否知道補(bǔ)充鈣鐵鋅的原因是什么呢?如果人體缺乏鈣鐵鋅等元素又會(huì)造成什么樣的影響呢?接下來(lái)我們就一起來(lái)好好的了解下吧。
補(bǔ)充鈣鐵鋅的必要性
鈣鐵鋅是屬于礦物質(zhì)元素,雖然礦物質(zhì)元素的含量占人體總量當(dāng)中不及體重的5%,但是他們對(duì)于我們的生命的健康,以及正常的生理活動(dòng),都有著非常重要的作用,而且是必不可少的,特別是一些不可或缺的必要元素,比如說(shuō)我們熟悉的鈣,磷,鎂是構(gòu)成骨骼,牙齒的主要原料之一,而人體滲透壓的平衡需要鈉,鎂來(lái)參與,人體血紅蛋白攜氧能力是與鐵有關(guān)。根據(jù)這些礦物質(zhì)在人體當(dāng)中的行列,主要分為兩大類(lèi)別:
第一類(lèi)是必需的大量元素,一共有九種,分別是碳,氫,氧,氮,磷,硫,鉀,鈣,鎂,這些元素占了人體總重量的萬(wàn)分之一以上,第二類(lèi)是必需的微量元素,一共有14種,分別是,這些微量元素占了人體重量萬(wàn)分之一以下的礦物質(zhì)元素。
而且這些礦物質(zhì)元素在人體當(dāng)中是不能自行合成的,所以只能通過(guò)膳食改善來(lái)補(bǔ)充,而且在人體的新陳代謝過(guò)程當(dāng)中,一些礦物質(zhì)還會(huì)隨著汗液或者是排泄物排出體外,因此,在日常適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充礦物元素是非常重要的。
缺乏鈣鐵鋅會(huì)造成什么影響
1.缺鈣
鈣是人體牙齒,骨骼,指甲的重要組成元素之一,因此缺鈣就會(huì)造成各種骨病,比如說(shuō)骨質(zhì)疏松,骨骼發(fā)育不全,佝僂病,手足抽搐癥等等。
2.缺鐵
鐵是人體需要最多的微量元素之一,在人體當(dāng)中大概有4到5克的含量,其中27%的鐵元素會(huì)組成血紅蛋白,3%的鐵元素組成肌紅蛋白,血紅蛋白是運(yùn)輸氧氣的重要工具之一,因此缺鐵不僅會(huì)影響到紅細(xì)胞的造血功能,還會(huì)導(dǎo)致氧氣的供應(yīng)不足,最常見(jiàn)的后果就是缺鐵性貧血癥。
3.缺鋅
鋅元素是多種酶的功能成分,或者是激活劑,它能夠幫助人體生長(zhǎng)健康的發(fā)育,增強(qiáng)創(chuàng)傷組織再生的能力,減少過(guò)氧化脂質(zhì)的生成,增強(qiáng)免疫,清除自由基等,而且這種礦物質(zhì)元素還參與了神經(jīng)分泌,會(huì)影響到海馬內(nèi)氨基酸遞質(zhì)的變化,對(duì)于人的記憶力和反應(yīng)功能都具有一定的影響性。
由此可見(jiàn),鈣鐵鋅對(duì)我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō)是非常重要的,缺一不可。特別是在人體健康成長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中,對(duì)于這些物質(zhì)的需求量會(huì)非常的大,一旦有一種礦物元素缺乏,都會(huì)影響到人的健康成長(zhǎng)。所以在日常生活當(dāng)中,要多吃一些含有礦物元素的食物,才能夠維持人體對(duì)礦物元素的需求。
我國(guó)兒童缺鈣鐵鋅現(xiàn)象最為突出。鈣鐵鋅作為人體必需的元素,對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育及智力發(fā)展極為重要,那么鈣鐵鋅對(duì)身體有什么好處了?
2014-06-20
有很多人由于種種原因而選擇吃素,大家都以為吃素是非常健康的飲食習(xí)慣,的確,吃一些素食是很健康,不過(guò),吃素不能給大家補(bǔ)充鐵鋅元素。因此,素食者在平時(shí)要注意補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅。那么,素食者怎樣補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅呢?
2016-08-12
人體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)便包括鈣鐵鋅硒維生素等營(yíng)養(yǎng)素,若是其中某一種營(yíng)養(yǎng)素過(guò)多或是不足都會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)或多或少的小毛病,因此,我們要了解鈣鐵鋅硒維生素如何補(bǔ),針對(duì)不同的營(yíng)養(yǎng)素采取更有針對(duì)性、更加有效的補(bǔ)法。
2016-08-29
?鈣鐵鋅是人體中不可或缺的三大營(yíng)養(yǎng)元素,在整個(gè)人體的發(fā)育中,如果長(zhǎng)時(shí)間的缺乏鈣鐵鋅,不但會(huì)影響人體機(jī)能的正常發(fā)育,還容易造成人體免疫力下降體質(zhì)虛弱,非常容易生病,特別是正在發(fā)育中的兒童,要特別的主要補(bǔ)充鈣鐵鋅,下面小編為大家推薦一款非常不錯(cuò)的保健品一營(yíng)養(yǎng)屋鈣鐵鋅顆粒。
2017-12-19
湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片內(nèi)部含有眾多的營(yíng)養(yǎng)成分,比如說(shuō)碳酸鈣,檸檬酸鋅,富馬酸亞鐵,白砂糖,全脂乳粉,檸檬酸這些有效的物質(zhì)都能夠給身體帶來(lái)健康,因此有很多的人都在選擇,那么湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片,是不是每一個(gè)人都可以服用呢?下面就為大家來(lái)詳細(xì)的介紹一下,哪些人群需要補(bǔ)充鈣鐵鋅?
2018-03-05
鈣鐵鋅這三種元素都是嬰幼兒所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能有效的提升人體的免疫能力,達(dá)到保健的效果,因此很多人都非常關(guān)注這三種元素,可不可以一起補(bǔ)呢?一般的情況下建議大家不要放在一起,否則的話,可能會(huì)讓寶寶無(wú)法更好的吸收,甚至?xí)屍渌麅煞N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)因此而消弱作用。
2018-03-10
在人體當(dāng)中含有各種各樣的微量元素,這些微量元素雖然說(shuō)含量非常低,但是卻對(duì)維持人體正常的生命功能起著非常重要的作用。比如說(shuō)我們大家都知道身體是非常需要鋅鐵銅這些基本的物質(zhì)的,對(duì)于兒童的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō),鋅的含量非常重要,所以很多媽媽都注重給孩子補(bǔ)鋅,但是為什么要補(bǔ)充鋅呢?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題不同的人有不同的看法,今天小編就給大家重點(diǎn)分析一下鋅對(duì)于人體的重要作用,希望大家能夠重視這個(gè)問(wèn)題。
2018-03-11
孩子在成長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中需要非常豐富的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)完成自身各項(xiàng)機(jī)能的正常發(fā)育,其中鈣鐵鋅元素更是必不可少。為了滿足孩子們生長(zhǎng)發(fā)育的需求,市面上也有不少品牌有生產(chǎn)鈣鐵鋅咀嚼片,比如華寶通鐵鋅鈣咀嚼片。一起了解一下鈣鐵鋅硒鈣片有哪些功效?
2020-03-23
由于中國(guó)人的膳食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣的關(guān)系,不同年齡和不同的職業(yè)人群出現(xiàn)缺鐵缺鋅缺鈣的情況都會(huì)比較嚴(yán)重,尤其是兒童和青少年出現(xiàn)缺鐵缺鋅缺鈣的狀況會(huì)更加的嚴(yán)重,甚至有可能會(huì)影響到正常的發(fā)育,那么鐵鋅鈣的作用是什么?
2020-03-23
家中有孩子的,想必都備有鈣鐵鋅口服液,下面小編為大家推薦一款經(jīng)典款口服液—宇露牌口服液,這是一款老牌子口服液,購(gòu)買(mǎi)人群比較多,下面小編將對(duì)這款口服液做一個(gè)全面的介紹,幫助大家了解鈣鐵鋅口服液。
2020-03-24