六星 鋅鎂肌酸
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各種不同的保健食品讓人們可以更好管理自己的身體,肌酸與增肌粉是很多參與運(yùn)動鍛煉中比較熟悉的產(chǎn)品,一般在正確服用的情況下,肌酸與增肌粉不會給身體帶來副作用,但是它們也存在不同的用途,需要人們結(jié)合自己的實(shí)際情況來選擇,那么增肌粉和肌酸的區(qū)別是什么呢?

增肌粉和肌酸的區(qū)別是什么
增肌粉:增肌粉是在蛋白質(zhì)的基礎(chǔ)上,添加了其他的一些營養(yǎng)元素,主要包括了碳水化合物、維生素、和一些礦物質(zhì),具有熱量高脂肪低的作用,比較適合偏瘦的人使用。一般偏瘦的人會選擇運(yùn)動的方法來提升自己的氣質(zhì)和改善體魄,此時(shí)配合服用肌酸可以在鍛煉的過程里面避免脂肪的產(chǎn)生,有效的形成一種力量之美。此外剛剛開始運(yùn)動的人也比較適合使用增肌粉,可以為最初的運(yùn)動提供能量。
肌酸:肌酸是人鍛煉過程里面可能需要使用的一個(gè)保健營養(yǎng)品,其中肌酸在肌肉的形成過程里面主要有兩個(gè)方面的作用,其一是讓骨骼肌在收縮的過程里面可以快速獲得能量,其二是對于肌肉的生長有著很好的促進(jìn)作用。一般肌酸適合長期運(yùn)動的人吃,剛剛開始鍛煉的人不適合使用肌酸,因?yàn)榧∪獾目焖偕L會給關(guān)節(jié)帶來很大的壓力,容易給關(guān)節(jié)帶來傷害。
綜上所述,我們可以知道增肌粉和肌酸是兩個(gè)不同的東西,雖然看似有著差不多的使用,但是適合不同運(yùn)動階段的人使用,因此人們需要根據(jù)自己的狀況來選擇其中一個(gè)產(chǎn)品來進(jìn)行使用。還需要注意的是,肌酸和增肌粉需要人們按照療程進(jìn)行使用,一般使用一個(gè)療程之后需要停止使用一段時(shí)間,否則很容易給腎臟以及其他的器官帶來較大的傷害。
很多朋友總是把增肌粉與蛋白粉搞混淆,其實(shí)它們是兩種不同的概念。
2015-05-14
很多健身的人都聽過蛋白粉和增肌粉,但是兩者的區(qū)別到底在哪里呢?相信很多人并不清楚。今天小編就跟大家說說,在健身中,什么是在蛋白粉和增肌粉?蛋白粉和增肌粉又有什么區(qū)別?
2015-07-08
很多健身人事都是乳清蛋白粉和增肌粉傻傻分不清楚,的確現(xiàn)在去買這兩款產(chǎn)品的時(shí)候,連導(dǎo)購員都會混淆它們兩者。乳清蛋白粉和增肌粉的區(qū)別在哪里,從作用上和成分上來說,它們都是有區(qū)別的。
2015-07-14
可能大家都聽過增肌粉,都知道增肌粉是用來增肌的。但是現(xiàn)在又有增重粉、健肌粉,很多人就不清楚了,增肌粉、增重粉和健肌粉是一種東西嗎?小編今天就跟大家說說,增肌粉、增重粉和健肌粉的區(qū)別有哪些,讓大家對它們有更多的了解。
2015-10-29
大家在買東西的時(shí)候,特別是網(wǎng)購,會發(fā)現(xiàn)你想買增肌粉,往往產(chǎn)品名稱有很多,比如增重粉,蛋白質(zhì)粉等等,這樣大家就更加區(qū)別不了增肌粉和蛋白粉了。
2015-11-06
女人以瘦為美,但是男人卻并不會這樣想,過于瘦削的男人會讓人覺得弱不禁風(fēng),沒有男子漢的氣概,為了讓自己更加的強(qiáng)壯,他們會通過鍛煉讓自己長出一身的肌肉,但是單一的鍛煉可能達(dá)不到理想的效果,這時(shí)就要借助增肌粉了,那么吃增肌粉和不吃有哪些區(qū)別呢?
2018-07-10
?增肌粉是一個(gè)很多人都知道的有利于肌肉生成的產(chǎn)品,在各大健康商城和一些藥店都有銷售,有的人在購買增肌粉的時(shí)候會發(fā)現(xiàn)有兩個(gè)不同的包裝,而銷售價(jià)格卻是一樣的,想要知道他們本身有著什么樣的差異性,難道僅僅是包裝上面的不同嗎?增肌粉的白金和紫色區(qū)別是什么呢?
2018-07-25
不少人都知道增肌粉和蛋白粉都有不錯(cuò)的幫助人體增肌效果,有人說,自己在選擇的時(shí)候往往會因?yàn)椴恢肋x擇哪一款而糾結(jié),所以,他們希望通過價(jià)格來判斷到底哪一種產(chǎn)品更值得選擇,那么,增肌粉和蛋白粉哪個(gè)貴呢?這二者又到底有什么區(qū)別呢?下面我們就來對它們的售價(jià)和區(qū)別做了解。
2018-08-01
很多男人都希望自己能夠擁有一身健碩的肌肉,但是無論怎么鍛煉,肌肉的增長速度仍然十分的緩慢,增肌粉在增長肌肉方面具有非常好的功效,那么為什么增肌粉能夠達(dá)到這樣好的效果呢?它是由哪些營養(yǎng)成分構(gòu)成的呢?下面我們就一起來詳細(xì)的了解一下吧。
2018-08-05
當(dāng)前有許多朋友都在努力的健身,其實(shí)健身可以帶來的好處是比較多的,在健身的過程中應(yīng)該要使用到一些專業(yè)的產(chǎn)品,肌酸相關(guān)的產(chǎn)品就非常容易受到健身專業(yè)人士的喜歡,它可以比較好的起到減少脂肪和增加肌肉爆發(fā)力和持久力的作用,但是肌酸粉和肌酸片哪個(gè)好?
2019-07-02