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紅色枸杞在生活中是很常見的，適當(dāng)?shù)氖褂描坭綄?duì)我們的身體健康是有好處的。另外還有一種黑枸杞很多人都沒有聽說過，它一般都是野生的，當(dāng)然黑枸杞的功效也是很多的，下面我們一起來看看野生黑枸杞的功效與作用有哪些?
男性吃黑枸杞的作用和功效
1、 增進(jìn)視力：野生黑枸杞它里面還有花青素可以視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，對(duì)一些中毒近視和視網(wǎng)膜剝離等人群有增進(jìn)視力的作用。而且在晚上的時(shí)候也可以增強(qiáng)視力，讓我們看到更清楚。
2、 緩解多尿：野生黑枸杞也可以緩解尿多的情況，當(dāng)然它也有抗疲勞、疏通血管、降壓、保護(hù)心血管系統(tǒng)的作用。
3、 增強(qiáng)體質(zhì)：男性朋友多吃黑枸杞，它也可以改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，讓血管更有彈性。而且它對(duì)夜間痙攣、腿腳浮腫等也是有緩解作用，另外也可以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病發(fā)生。
4、 益精：黑枸杞還有益精的作用，男性朋友吃野生的黑枸杞對(duì)身體健康也是好的，它也可以提高性欲，一般陽痿、早泄等人群是可以服用黑枸杞。
女性吃黑枸杞的作用和功效
1、 抗衰老：女性都怕衰老，野生黑枸杞它有抗衰老的作用，主要是它里面的花青素有抗氧化性，可以消除身體的自由基，達(dá)到抗氧化的作用。而且平時(shí)的使用黑枸杞，還可以改善睡眠質(zhì)量。
2、 美容養(yǎng)顏：黑枸杞它可以預(yù)防皮膚衰老，讓我們的肌膚更細(xì)嫩有彈性。而且它也可以阻止紫外線對(duì)肌膚的傷害。
3、 滋補(bǔ)：黑枸杞它也有滋補(bǔ)、益精明目的作用，一般如果有頭暈?zāi)垦?、兩眼昏花、心熱病、心臟病、月經(jīng)不調(diào)等情況可以使用黑枸杞調(diào)理身體。
綜上所述，對(duì)于野生黑枸杞它的作用和功效我們清楚了，如果大家還想了解更多這方面的信息，除了咨詢醫(yī)藥師外，也可以自行查閱相關(guān)資料了解。雖說黑枸杞它對(duì)我們的身體是有很多的好處，但是在使用的時(shí)候它的用量也是要嚴(yán)格控制，不能夠隨意增減。
